新西兰##我的顺产产经##--附带照片


在新西兰


过两天就是一闺蜜的预产期,得知她产检已入盆,觉得不妨把我自己的产经整理并传授一下给她。虽然明知各人个案不尽相同,但仍希望她可以从中有所借鉴~!鼓励的喊一声:肖大王,加油!真的不疼~

说起来整个孕期都很顺利,没有前期的孕吐嗜睡反应,没有孕期糖尿病等任何孕期病症,甚至整个孕期手脚都没有过一丝肿胀,手腕和脚腕以及大腿围的尺寸整个孕期都未改变过。体重控制的也不错,整个孕期涨了整整10KG,生的时候60KG整。

全职工作到33周,不夸张的说一直都处在箭步如飞的状态,一直保持着饭后站立或者走动半个小时的良好习惯,也不显怀。以至于别人都戏称我的肚子像“吃饱了撑的”!~

关于小雨辰的性别以及星座也是完全满足了我的期望值。天蝎座的秃小子,不正是我梦寐以求的吗!~13周去坐b超的时候,医生就很自信的告诉我说,看到了他的little peanut啦~!呵呵,知足~~

34周不上班以后,我依然坚持良好的作息时间。不睡懒觉,不赖床。每天两餐之后(因为我很少吃晚饭,即使是孕期),都要出去溜达至少1个小时。如果宝宝爸爸休息我们就会围着家周围走一大圈,如果自己在家,我通常会选择出去逛街。其实当时主要的目的不是为了去买什么,就是家里呆着也无聊,逛街在我看来是锻炼和娱乐最好的结合!

老妈是在我孕37周的时候来新西兰的。由于老太太在国内以前就是助产士。以至于下飞机到家后第一件事就是洗手给我做四部触诊,判断宝宝的大小。也许由于我之前饮食控制的太狠啦(因为我一直都怕宝宝太大不好生),所以老妈问诊下来,判定孩子太小。这个判断在第二天做产检b超的时候被助产士证实了,说宝宝的腹围有些偏小。

这之后一直到生将近三周的时间里,老妈就卯足了劲开始增肥我和宝宝啦。由于知道我长期减肥,不可能一下子马上适应大幅度的加餐,老妈只是采取科学的办法,适量了给我增加了碳水化合物的摄入,并在饮食搭配上做到每餐都有蔬菜,肉类和主食。。。事实证明,最后的三周,效果很显著,通过b超得知,宝宝体重增长很快,我个人体重却没有任何变化。真是健康又科学~!

离预产期越来越近,我却没有任何迹象。每周的产检我都会询问宝宝入盆的情况,被告知的都是“NO”。我也没有多数产妇所谓的假宫缩,即使偶尔一次,也非常勉强,肚子根本就不硬,感觉也不是很明显。

当时的我真的很担心宝宝会“over due”.事后我才知道,原来我和其他妈妈宫缩的感觉是不同的。以至于我已经开始宫缩啦自己都不知道。

11月2日,吃过晚饭,我和老妈像往常一样出去遛弯。老太太来的这半个月,我基本上带她逛遍了奥克兰的大小park.这天晚饭后,我决定带她去王子码头走走,看看帆船。开车到了码头附近,我们就沿着码头边开始溜达有说有笑,唯一遗憾的是发现忘记带相机。码头并不小,一大圈走下来大概40多分钟,累了就回家啦,还是一切很正常。

到家后躺在沙发上就开始看电视,讨论着明天和老妈去吃羊骨汤火锅。这期间我开始偶尔会有要来月经的感觉,大腿根部胀痛,麻嗖嗖的。询问似的问老妈会不会是假宫缩?可是摸摸肚子又不是很硬。被告知应该没事,不用担心。之后觉得困了就回屋睡觉了。到现在我还记得关门之前老妈的最后一句话是:“放松,没事的.”那时是晚上10点钟。

在这以后,我就再也没有睡着,这种一阵一阵的胀痛,一阵一阵的发麻逐渐从每20分钟一次,缩短到15分钟,到大概12点的时候缩短到10分钟。直到这个时候我还幻想着就不过是个假宫缩,没事的。为了排解这种不舒服,我给闺蜜发了短信。她已经是有一个5个月的宝宝啦,她告诉我10分钟一次的宫缩还早着呢。好吧,我试图努力让自己能慢慢再睡会儿。大概凌晨2点左右,我发觉这种感觉就差不多5分钟一次,实在受不了啦,就爬起来去隔壁找我妈。看到我开门时痛苦的表情,妈妈就马上意识到事情的严肃性啦~首先就是让我躺下测算宫缩。每次宫缩的时候我的肚子都没有想象中那么硬,还是一如来月经的感觉,只是大腿根胀痛发麻,但时间已经越来越频繁,3点钟左右就已经是3分钟一次啦。

事情发展到这里我需要补充一点,新西兰和国内不一样,是没有待产室的。其实在很多西方国家都是这样的,例如美国,加拿大据我所知都是要求产妇宫口开到4指以后才可以安排入院的,并直接进入产房。产前教育课上老师会告诉我们,如果宫缩每三分钟一次,每次持续时间是1分钟,持续宫缩1个小时以上就基本可以判定是4指左右啦,就可以申请入院啦。当然入院后,医生会再进一步检查,如果发现不到4指,是有可能被退回家中继续等待的。当然在这一点上,我比其他产妇有优势,就是我妈妈就曾是助产士。当她发现我宫缩差不多每三分钟一次并通知了我的助产士后,我的助产士希望我妈妈能在家里帮我做个内检,避免白跑一趟的情况发生。当时妈妈给我检查的结果是至少已经5指啦。这个检查结果在我后来入院的时候得到了医生的认同,还夸我妈妈虽然脱离临床很久了但还是“宝刀未老”~

言归正传。宫口开到5指的我已经够资格去医院啦,但令我抓狂的是老公居然不在家,加班去啦~~由于我一直没有任何生产迹象,没有见红没有破水(直到生)。我们就一直认为宝宝很淡定。以至于我老公这个时候不在我身边。抓狂的情况下我只有等待。等待中,老妈已经眼明手快的泡好了红豆,小米,薏米。事实证明老妈的举动是多麽英明,以至于第二天我生完就马上有东西吃来补充体力。

等待的过程总觉得很漫长,老公凌晨4点下班到家的时候我已经要破口大骂啦!心里真的是很委屈,自己在床上吭及,扶着床边扭屁股缓解不舒服时痛苦的样子他都没有看到。

接下来就是按照助产士在电话里的指示飞车去了医院,保安很好,还帮我推来个轮椅。电梯直奔产科,推我进入预定好的产房。医生检查宫口情况。此时我还要求要上无痛分娩(腰麻),被告知不用啦,由于我宫颈条件很好,孩子又不是很大,和宫口密闭很好,一个半小时左右肯定能生,医生让我相信她。好吧!拼啦~~

助产士检查的时候还发现宝宝头和宫颈口之间还有少许“前羊水”,直接帮我挑破以后,不出40分钟宫口就全部开全啦。不知道是不是心理左右,从 入院见到助产士躺上产床的那一霎那开始,我就觉得无比的踏实,大腿的阵痛也不明显啦,宫口开全的过程在我来说感觉好快好快。开全宫口后就是最后一步push啦!等待宫缩,每次宫缩憋一大口气,然后使劲。照着这样的步骤,想着之前在家里妈妈嘱咐的用力方法,尽力让自己的“腰眼”贴近床,丹田用力。就这样三次大宫缩, 31分钟后, 11月3日凌晨5点11分,我的宝宝姜雨辰哇哇啼哭的来到了这个世界, 他3.055KG, 51厘米长。

随着这哇哇的啼哭,我的人生从此改变啦~与宝宝第一时间的skin to skin 让我真切的意识的有他的人生才刚刚开始~他皮肤白而细嫩,出生的那一霎那像足了他的爸爸。

今天是小雨辰加入我们这个家庭的第24天~~看着熟睡中的他,所有的一切做为妈妈的我都觉得好值~

PS:本人整个生产过程没有用任何麻醉,没有任何侧切。如果让我总结经验,就一定是多运动。孕后期多趴,36周以后可以每天喝一袋respberry leaf tea, 听说有软化子宫的功效。

另外虽然我绝对是个各案,宫缩的表征和绝大多数的产妇不同,没有很硬的肚皮,没有剧烈的疼痛。伴随的是大腿的胀痛和发麻。但我也还是要鼓励的说一句。生孩子的疼痛真的是可以忍受的~~加油姐们儿!~

至于产后减肥这回事,不用操之过急。母乳喂养自然会瘦。月子里在家里待着,什么都不干的我到今天为止已经瘦了9公斤啦( 51公斤今天),还有5天出月子,我还有1公斤瘦回到孕前。其实就一公斤啦,也看不出来。所以大王,这个也不用担心~~

最后祝所有的妈妈(尤其是肖大王)可以顺利的产下你们生命中的天使~~

最后:月子里的日子,我一直在琢磨着月子后的第一顿饭该吃什么,呵呵,还是补回最后没吃上的那顿羊肉汤吧!脱胎换骨的日子,用之前的结尾接新生活的开始~~



评论
恭喜 恭喜 辛苦了呢

评论
恭喜,美美的新生活的开始!

评论
哇塞 亲爱的,你全家照片都上了。看我宝宝照片 知道我是谁了吧。哈哈,还没出月子 就发帖了,好好休息啊。过两天去看你~

评论
这么长???顶顶吃饭去。。。。。。。。。

评论
恭喜 恭喜

评论
恭喜搂主.我还有17天也到预产期了,,各种紧张中,希望可以像搂主那么顺利!

评论
恭喜恭喜。。楼主辛苦了!

评论

谢谢,你的头像好可爱~~

评论

谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

评论

当然知道你是谁,亲爱的,好好养身体,出了月子去看你~~~~你别动弹啦,你现在是保护对象哈哈哈哈~~

评论

别紧张别紧张,不疼,真的!~~~

评论

谢谢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

评论
有撕裂吗{:8_476:}

评论
恭喜LZ,你是个幸运的妈妈,从LZ的经历中也学到很多东西,希望将来我也能像LZ一样顺利。。。

评论
對低,每個人對宮縮的感覺都不太一樣
有的只是腰痠,有的就很疼痛哦
寶寶很可愛~~恭喜恭喜

评论
呵呵,恭喜。跟你比我的产程太辛苦了。

评论

一定会的啦,加油。。。。。。。。。。。。。。

评论

谢谢谢谢。。。。。。。。。。。。

评论

所有的妈妈都是伟大的,产程辛苦的要加个更字~以后让宝宝多疼疼你~~

评论

一点点,没有缝针~~。。。。。。。。。。。。。。。。

评论
请问下去哪里可以买到respberry leaf tea?

评论


所有的超市都有卖,red seal 牌子的,我是在new world 买的

评论
0000000000000000000

评论
天啊,我们两个的产经出奇的类似。。。抱抱

评论

缘分呀~~有缘的话认识一下吧~~请问亲的宝宝多大啦~~

评论
0000000000000000

评论
0000000000

评论
特别感谢辰辰妈妈,教了我好多产前和月子滴注意事项,希望我也能一样顺利~~
还有,辰辰妈妈月子恢复的太好了,真看不出刚刚生完宝宝

评论
恭喜 恭喜

新西兰子女教育

求北岸可以out zone申请的学校

新西兰孩子马上要上小学了。学区房在oteha valley school.想了解北岸有哪些学校可以out zone申请 评论 建議LZ直接上學校關方網站找比較快,資料也正確 评论 现在生源都在减少,小学基本都开放 ...

新西兰子女教育

求宝妈推荐个教动漫的美术老师

新西兰我孩子12岁,非常喜欢画动漫,一直苦于找不到不错的动漫美术老师,有谁认识这方面的老师可以推荐个吗?不胜感激。 或者帮忙推荐一名名校美术老师也可以,不专门教动漫也可以。 ...

新西兰子女教育

Rangitoto college的华人家长群

新西兰孩子马上要在这里上学,想多了解一些信息,请问有在群里的小伙伴吗?求拉 评论 也拉兄弟我一把 评论 我也想了解让孩子转去,请加我微信NZ0225801100 评论 我孩子明年去,请加我微信 ...

新西兰子女教育

Vivian Duan 助产师

新西兰请问妈妈们,有没有和助产师 Vivian Duan 的经验可以分享一下?她ok吗?谢谢! 评论 很好很有经验,也是老牌助产士,人也很nice,可以电话聊一下,互相了解一下 评论 好的!听了至少放 ...

新西兰子女教育

请问一下year0和year1的区别

新西兰请问一下各位year0和year1的区别,我的孩子生日是2月份需要上year0还是year1啊谢谢 评论 二月份的生日可以直接上year1比较好。 year0就是幼儿园大班。 话说这种问题为啥还得分个妈妈们还 ...

新西兰子女教育

学校咨询

新西兰请问有了解东区Sancta Maria college 学校的吗?或者有在那里上学的宝妈能咨询一下吗?谢谢 评论 這是一所天主教學校學生幾乎就是都是教徒。課程安排上也有 Religious Education (RE)。若樓主 ...

新西兰子女教育

双校网排名越来越后 怎么回事啊

新西兰最近双校网的教学质量是不是在走下坡路啊怎么排名比如其它学校了。还是crimson 乱排的? 评论 还好吧,名校长盛不衰一靠学风,二靠师资,最关键还是靠生源质量。mt roskill grammar十几 ...

新西兰子女教育

St Cuth, Dio, and ACG

新西兰St Cuth, Dio, and ACG 这三个学校各有各的好,但又没有特别好.有没有家长来分享一下. 评论 你选择新西兰,就是为了给孩子最好的教育与教育环境的吗? 那你来错地方了…… 评论 有啥好问 ...

新西兰子女教育

生日场地

新西兰请问大家奥克兰有没有适合给孩子过生日的地方,想要那种有的玩,还有地方吃东西切蛋糕的地方,谢谢 评论 几乎所有小孩玩的地方都有,看你住哪个区,比如indoor游乐场,动物园,蝴 ...

新西兰子女教育

diocesan vs St Kentigern

新西兰各位父母,我女儿同时收到了dio和st kent两家的offer,不知道选哪家好。能有做过研究的讲一讲吗?感谢 评论 各位父母,我女儿同时收到了dio和st kent两家的offer,不知道选哪家好。能有做 ...

新西兰子女教育

关于孩子衣服

新西兰想请问一下,家里孩子不穿的衣服妈妈们都是怎么处理的? 评论 品相不错的收好 再下一个崽 评论 舍不得扔的如果能送给认识的人最好,污渍洗不出来的我是当抹布擦擦厨房厕所什么的 ...