新西兰关于产后恢复得状况 生完的妈妈们请进 谢谢

在新西兰

现在离生完都有7周了 但是好像还没恢复好 不知道正常不？我是顺产 有打催生针  吸笑气 没打腰麻 从开始痛到生完 共痛了27小时

现在久不久子宫里面会感觉有少刺痛  当时是自己撕裂 缝了三针  现在都来了一次月经了  

还有就是现在平躺睡起来都好难起  好像腿都没力气 骨盘那还痛  像抽筋  需要用手支撑很用力才起得来  侧趟起来就没问题

不知道大家有这样的困扰吗？
还有一个问题 在缩宫痛的过程中 你们有整条腿酸痛 痛到都不知道该放哪才舒服 腰部也是 都是靠老公在帮我不停的按摩才挨得过 不然真要上腰麻

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还没生，听起来好紧张，希望有经验的妈妈来说说

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我从痛到生大概是5到6个小时吧，就是顺产然后有点撕裂，产后上厕所有点疼，其他的一切正常，LZ妈妈再休息看看，估计是生的时候时间太长了吧，慢慢恢复看看，还是不行就问问助产士

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能理解你的痛疼，我生完后和你症状是一样的，爬都爬不起，从床上起身都要我老公搀扶。生了第一胎是顺产，但是撕裂2度，还有我的孩子出来了，胎盘出不来，再上手术台打腰麻取胎盘出来，第一胎受了很多罪，所以产后恢复的很慢，基本上2个月多以后才慢慢地好起来。第二胎就好很多了。楼主生完刚7周，要更多的时间恢复，不要太担心，慢慢调理，加上适当的锻炼，会好起来的。

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之前助产士来看我的时候就说是没那么容易恢复 当时是4周   但是我看很多人4周都已经恢复好了 怎么我就这么慢

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我也想可能痛的时间太长了 打催生针10分钟痛5次 痛得我整个人都不停地抖了

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是啊，我没有打过催生针，我两次到产房时都已经开了7-8指了，疼得我死去活来的，两次都没有用止痛针什么的，都是自己干生的。但是就如你所说的，我们的第一次生产都是属于英文里的complications, 所以恢复得要比别人慢很多的。好好休息，做女人和做妈妈太不容易了！

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7周有点慢
我出月子基本就不痛了
我也是催产无腰麻 但我开指只用了3小时
我只能说体质不同

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从第一次疼36个小时后人工破水，催产，笑气，腰麻，最后40个小时的时候生的。
不过恢复的超级快，一点后遗症都没有。3周子宫都完全恢复了。撕裂的蛮厉害，可是伤口就从来没疼过，前两周就坐下来的时候不能突然坐，慢慢坐下没问题。第三周mw来就一点都不疼了
月子里自己抱孩子自己起夜没问题~

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樓主媽媽在月子的時候都怎麼補的？食物和中藥都有按照你的體質和當時的不舒服的地方去加強補嗎？

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我也是催生，但不是打针的，我也有和你类似这样的情况，但我没来月经。MW说是子宫在恢复，没关系的，现在2个月了，我都没有这样的疼痛感了

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坐月子第一天就要换屎尿 坐着喂奶了 第二周就帮他洗澡了 现在做着帮他洗澡有时腰都挺容易累吖

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LZ 7周就来月经了 这么快啊？确定是月经么？

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是吖我做月子两周恶露就没有了 上周才来月经 7天 现在没有了 来月经前两天几乎没奶了 真的有影响

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我丛生下来那天就自己起来弄孩子，换尿布，自己起来喂奶。北岸生完 四个小时去birthcare，就开始自己弄孩子 因为老公不会啊 哈哈。洗澡是我妈和老公洗，我在旁边递东西。他俩二缺一我就顶上。好像也没觉得有啥不舒服。可能因为年轻？而且宝宝不闹人休息的好？

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除了照顾孩子 我们最重要的事照顾好自己
lz别着急 一般前3月都要静静休息。
我第一胎刨腹产 感觉前半年都昏昏沉沉 这胎顺产明显感觉恢复很好很快

如果你有疑虑的时候 3个月预防针的时候 可以问问护士

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可能体质不一样吧 也许我就是恢复比较慢吧 当时刚好一个月的时候 我走路还踹着走 不过现在走了都正常了 在看看吧

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羡慕嫉妒恨啊 年轻就是好 我那悲催的产程各种痛苦都试过了 然后宝宝喂奶又成问题 乳头从黑色都变粉色了 因为全部破掉流血重新长了.. 还有撕裂的伤口痛啊尾椎痛啊什么的各种折磨 现在好不容易基本恢复了结果NND居然给我长智齿了 疼的我死去活来 哎 自从娃出生就没消停过

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我也怕突然长智慧牙吖

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你比我更悲惨。我是三种麻药都上了~ 最后撕裂的也比较惨痛。不过失血并不是很多。
乳头破了很正常啊，我当时也都出血了。
奇怪的是我撕裂的伤口并没有很疼，医生让我吃panadol我也没吃。摸起来好多针，mw说数不清多少针因为都是连着缝的。我是侧切+撕裂。奇怪奇怪~~~
估计还是可乐乖，我休息的好，再加上年轻，没啥感觉~~ 连续三天可乐都是9.30睡到7点多 起来也不闹，自己玩，看到我醒了就笑的可开心了 ^^

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应该是生产过程时间长和消耗能量太多，再休息一段时间看看，我四小时生完，也很辛苦，一个月才会复差不多的，之前我也是担心过

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从痛到生大概20个小时，顺产，有笑气无腰麻，撕裂二度，月子里第三周恶露没有。
自己做的月子，基本上没有天天汤汤水水的补，一天三餐正常饮食，该洗澡洗澡该洗头洗头，没有任何不适。
没有乳腺炎，没有发烧没有抑郁，刚出月子就跑海边得瑟去了，奶水非常足，宝宝月子里一共长了两公斤，每天能吃能睡特别好带。。。
现在宝宝四个月，我每天活蹦乱跳的，以前的衣服全部能穿。。。。不好意思我就是来得瑟的。。。哈哈哈

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应该是吧  哈哈 再过一个月看看

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我是第一胎  我生完两周肚子还是鼓起来的 像4个月 哈哈 现在都消下去了 不过很松

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哇 我现在唯一一条牛仔裤能穿 衣服本来穿着显瘦  现在都变显胖 有些都穿不上了 哈哈 羡慕妒忌恨吖

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我第二胎顺产 侧切2cm 那时候月子里天天问mw 怎么还这么疼呀 而且第一周上厕所都感觉不到 因为侧切的麻药医生给打了2管 我都不能下地 现在想想当时都是太着急 一定要养的 别着急

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可能楼主生的时间长消耗体力比较大。我从痛到生一共10个小时。月子里老妈红枣红豆酒糟等天天做给我喝，据说补血补气。所以生完以后第三周就能自己开车出去给宝宝买东东。

肚子呢我是听我妈说的，月子里一定要坚持胸喂，宝宝吸能帮助收子宫的，不要用pump. 另外练习吐气的时候缩腹，据说是能＂把生产时断裂的肌肉层恢复重建＂。现在已经基本看不出来有小肚子了，不过体重还有8公斤才回到怀孕前。