前两天在论坛上看到一些朋友讨论游泳动作，很多朋友的需求不一样，问的问题很杂乱所以想今天先普及一下蛙泳知识，当然也欢迎游泳高手一起切磋游泳技巧。
对于初学的人来说蛙泳是最好掌握了，但对于专业运动员来说却是最难游的一个泳姿，看似像青蛙游泳，但远比青蛙游的复杂多了，因为手和脚的不是同时收和放是有先后顺序，因此 配合很重要。
蛙泳的动作顺序是划手像抱一个圆球当手划到腹部位置时抬头换气随后收腿并把脚腕外翻蹬腿并两腿并拢同时两手并拢前伸完成一个完整动作。
顺序口诀是：划手抬头收腿手脚伸直。在游蛙泳的时候心里默念会比较容易掌握节奏。
用儿童的语言是：划手：1用两手挖一碗冰淇淋，2送到嘴边吃了，3把碗推出去
蹬腿：收腿像青蛙，两脚腕外翻像蝴蝶，蹬水并拢像鳄鱼的咬人。
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可惜不在墨尔本
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在澳洲做游泳教练需要什么资格认证吗？比如运动员几级之类
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有没有悉尼的教练啊
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好,可惜不在猫本
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此贴移步到体育世界游泳版块，欢迎新老朋友继续讨论
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在这孩子们都是先学自由泳的,国内都是学蛙泳先的.不知道为什么.
但个人感觉自由泳比蛙泳好看也更适合到海里游.没见过哪个鬼子在海里还游蛙泳的.
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