在坚持一周，胃口会缩小的，等胃口变小你就不觉得饿了。
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受不了，吃过一周就停了
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have you lose any weight?
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好吃吗楼主
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Do you enjoy the food?
My friend said it was nice.
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我以前吃这个是因为看到我当时住的房子楼下那位澳洲大妈在吃，我就跟风买了，简直是吃了早饭盯着午饭看，吃了午饭盯着晚饭看……后来我醒悟了，直到我搬出去的时候大妈也一点没瘦，感觉这个东西适合单身的姑娘，不用做饭
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可以只订晚餐的，有些中式的稍微好吃一点。
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同事天天吃，另外天天偷吃别的，没有停的那种。她是有多剂饿哇
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那还吃这个干吗啊，喜欢什么就直接吃好了。
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要想瘦，关键是早饭吃饱，午餐吃好，过午不食。所以它早餐量大是有道理的，晚餐饿着很多人做不到，你可以只吃生菜萨拉，白煮蛋，无糖酸奶之类的，当然也要有节制。试试吧，时间长了身体就习惯了。人道中年一不小心就发胖了。
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其实热量自己也能算。吃这个会潜意识告诉自己我没吃够的。至今知用过的没瘦过
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陆陆续续的订了好久
减肥估计指望不上 但大吃大喝后 清清肠胃还是可以做到的 毕竟没啥油水。
比起让我彻底不吃 或喝protein powder 这个好歹是食物 心理上感觉自己还是正常生活 不然补偿心理更旺盛
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楼主吃1800卡还饿吗？
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把零食戒了吃三餐你也胖不了
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量太小了，饿死了，只坚持过一周。
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自己做也行吧
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除了怀孕的时候，我N多年都没吃早餐了，有时候午餐也不吃
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今天收到第４周了……一切安好……
不过不是以减肥为目的……是以不用做饭为目的哈
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