在小红书上，有用的信息很多，扫一扫，时间就过去了。
但是不刷就没有信息。
而且有些信息还需要大量的输入。只有多听，听取各方面的意见，才能形成自己的观点。不是一公斤等于多少磅，中国现在几点钟这样具体的问题。很多信息都是笼统的、宏观的。我们也需要这样的信息。只有多听多观察，才能消化并逐渐形成自己的概念。不要只听片面的话，很容易片面，走极端。
然后在这个过程中，时间流逝。我不怎么追剧，没有类似的爱好，不玩游戏，不上网聊天。但是我觉得我花了很多时间在互联网上。其实还好，比较精致。小红书，这东西，怎么刷怎么弄。太烦人了。
你是怎么做到的，用最少的时间，不上瘾，控制时间
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不懂
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目的是什么你的时间控制？您还有其他想要实现的目标吗？
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我来回答这个问题！
陪王子一起做题！
自己报名考试！
自然是没时间刷手机了！
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没有其他目标。
只是想节省一些时间。不要一直上网。但是卸载后，它有多种功能，可以搜索。还是有用的。
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控制自己并不是控制网络上的信息，只是永远以怀疑的精神阅读媒体上的信息。
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不要'不看小红书和各种短视频
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你打算用你节省的时间做什么？主要原因是你在业余时间没有时间目标。如果是这样，我当然没有时间看这些。
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你是说自媒体信息总是持怀疑态度？
还是像我一样，对自媒体信息持怀疑态度？
任何信息都要消化吸收。
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也许就是你说的，业余时间，缺乏目标感。比如看完小红书，晚睡。
这跟追剧打游戏有关系
有目标感
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楼主提的问题很好。如今，许多应用程序都非常容易上瘾，它们是专门为此目的而设计的。以前一直担心YouTube看多了，后来咬牙把手机上的YouTube应用卸载了，不过很快又重新安装了。不同的是，我装了3个月的小红书，却只打开了一次。让人上瘾的app似乎有很多种，总有一款会吸引人。
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我从不看 YouTube。我不知道该看什么。有什么资料值得一看。
小红书似乎有一手。而且它不能卸载，它被用作字典。出去吃饭，不检查连餐厅都进不去。当我买一双鞋时，我还需要检查鞋子。 .
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我的目标很简单：能平躺……其实生活这么忙，休息一下放松一下是好事，有益于心理健康。不要太用力。刚写完这些话，我突然想起今年40个小时的训练还没有开始，好痛苦。
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那是让人上瘾的。据说在澳洲的生活也可以让小红书做主？我总觉得外面很多广告的
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与其说是网络上的信息丰富，不如说是lZ对我长期看短视频的愧疚感的反对天。
短视频就是这样，用最短的时间吸引你的兴趣，然后定制推送，让你最大程度的沉迷其中。
我的想法是，首先不勉强自己，但不会主动去吸收信息，其次，我只看自己想看的，自己比较感兴趣的。然后就是减少时间，用游戏比用短视频好。
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手机瘾真的是个问题，尤其是带货短视频。
最烦的是妈妈天天追着我问是真是假。
一时左摇右晃，犹如抽风。
而且算法推送用得不好，很容易走极端，把人困在信息茧里。
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我认为上网只是为了让我们放手。宝宝睡着了就去搜鞋子什么的，太有意思了。看看餐厅有什么好吃的，哈哈哈。
但这是浪费精力，不是吗？真正的空虚应该是睡觉。
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好的。就说澳洲的资讯吧，想说啥就说啥，鸡宝宝，澳洲教育，澳洲鸡宝宝，这种资讯绝对比肩，只差很多。不是软文，很客观。
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你应该这样想，你看这些视频给他们送流量，让他们赚钱，而代价就是你的时间和你的睡眠。
我就跟妈妈说，不刷不买，有时间还不如捡瓶子种菜。
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我的情况不同。
举个例子，老人不用买保健品，上当受骗，被骗钱。
而且我真的需要买这双鞋，在打开电脑之前，我必须� 买。不被种植。我左右搜索确定型号。
饭店也一样，这顿饭我得吃，吃什么，吃哪一个。我不是不饿，是被骗去寄钱的。
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我对带货的人很敏感，不容易被骗去付款。
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好有钱哦可能是因为不喜欢逛街，所以没有入坑。
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你不是买很多东西吗？不然刷的机会不是很多吗？我有一个钱包，我不知道该买什么。我唯一的兴趣是旅行。昨晚很晚才入住酒店
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零散的信息真是浪费时间。但是好像会上瘾。
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那你就是一个生活方式的问题，比如买鞋。您的直接需求是一双鞋，然后 +1 是您浏览各种比较然后决定一双。
-1 是按照原来现有的买一对。我的队友很容易买鞋。跑鞋只有一个牌子一个型号，店里买的旧的就扔了。皮鞋也有品牌和型号。
wfh后皮鞋存起来，换拖鞋也做同样的操作。小红书的噩梦在于给人一种错觉，让人可以窥探别人的日常生活（或者刻意创造的日常生活），然后把非必需品变成刚需。
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相关有用的信息应该占1/10。
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玩手机的另一个副作用就是大手指痛：(
虽然我不玩小红书，但是我喜欢看小说或者写东西。我有点依赖手机，这不好。
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不是刚买的。比如前几天在机场，坐国内航班，要求全家出示证件。
事实上，如果你被展示，就展示它，然后上飞机。
我也会搜索这个
那位同学是这么说的，信息碎片化太多是白费功夫。
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刷淘宝，亚马逊其实也差不多，看什么好像都有用，然后剁手。
除了购物网站和知识视频之外，网站最终也必须支付奖励。
并不是说他们支持免费卖淫。花时间做这些事情的人谁没有经济上的考虑？
太多看似有用的信息会造成焦虑和空虚感。
有时候真的很想很忙，忙到连刷手机的时间都没有，时间也就过去了。
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