O.P.这篇文章被编辑了
你好，
我是一名 57 岁的人，每周两次去健身房，定期步行 10 分钟到健身房，只做机器重量，然后步行回家。
< p>我一直认为跑鞋对健身房没有好处，但在最近一次访问 Athletes Foot 时，经理告诉我，只要我不做硬拉，跑鞋就完全没问题。我目前正在做的唯一腿部训练是坐姿 45 度腿举和坐姿腘绳肌弯举。我在 4 月份会见一位运动足病医生进行步态评估，我会询问他们，但如果其他人穿我会很感兴趣只适合健身房工作的特定鞋子？
目前的跑鞋（用于步行）是 4E 超宽的 12 码 Brooks Dyad。我目前在健身房穿的鞋子是 New Balance 624，尺寸/宽度相似。
干杯，
Paul
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便宜，平坦，缓冲小。邓禄普排球是完美的。 Stan Smiths，如果你喜欢花钱。
我在健身房穿的鞋大多是时尚宣言。
评论
West Swan 写道...
我一直认为跑鞋不适合健身房，但在最近访问 Athletes Foot 时，经理告诉我，前提是我不做硬拉< /p>
是的，我同意，只要你不做硬拉或深蹲，穿什么并不重要。
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O.P.< p class="reference">Demegod 写道...
便宜、扁平、小缓冲。 Dunlop Volley 非常完美。
让我想起了 80 年代后期在 Kapooka 的基础训练。
我们获得了传奇的跑鞋之王 – – – Dunlop KT26（遗憾的是不再制造）
但是，如果我们有脚“问题”，我们可以进城买“合适的”跑鞋。我告诉下士我的脚受伤了，所以我可以出去旅行一个小时左右 :-) 带着 Nike Air Pegasus 和一个轻得多的钱包回来了。对我的运行时间没有任何影响。
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West Swan 写道...
传说中的跑鞋 – – – Dunlop KT26
它们是真正的经典！在 New Balance 消亡后迁移到 New Balance，但那和我跑步的日子都是很久以前的事了。
评论
O.P.
TimOzSF 写道...< /p>
但是那个，还有我跑步的日子，都是很久以前的事了。
我听说你兄弟 :-)
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穿什么舒服。如果你不做硬拉或深蹲，那么稳定性不是大问题，所以跑鞋就可以了。
评论
他们不再生产健身靴了吗？< /p>
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跑鞋里的深蹲和硬拉对我来说都是蠕动和不稳定的，所以那是我穿一双低顺应性耐克鞋的时候，我在特卖会上买了一双
Otherwise它只是任何舒适的东西（我的情况是圆盘跑步者）
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起重鞋..超级稳定，没有缓冲
评论< BR>
West Swan 写道...
我们收到了传奇的跑鞋之王 – – – Dunlop KT26（遗憾的是已经停产了）
在 RAAF Recruits 发布了同样的东西——搭配好的 ol 黑色混凝土底靴 LOL
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我很少考虑平垫更少的鞋子，它们提供的实用性对您的情况几乎没有好处。
考虑到您要步行往返健身房，然后使用器械举重，你的大部分时间都是在上下班途中或在两场比赛之间站立，因此将你的鞋子专用于你最需要的东西（跑鞋）是合乎逻辑的。
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reddoc 写道...
我觉得穿着跑鞋做深蹲和硬拉感觉很扭动和不稳定
不足为奇。它们并非设计用于支撑 200-300 公斤。
购买专用举重鞋的唯一原因 (IMO) 是如果您还没有一些基本的非泡沫底鞋，或者您需要脱掉脚跟地面，因为你的脚踝灵活性差（即你想深蹲）。
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我压碎并破坏了一个全新的（2 天大的）鞋底) 几年前穿着 Asics GT-2000 做深蹲，这是一个代价高昂的错误，因为它们后来就没用了。
但除了那些繁重的运动之外，只要穿上你觉得舒服的衣服，它真的不行'没关系，实际上我认为你应该穿来回 10 分钟步行时最舒服的衣服。
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我用过便宜的 Aqua 鞋多年以来。
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在过去的两个月里，我一直在健身房使用 Vivo Bare Foot。真的很棒的鞋子，它不会让我的脚趾翘起。
习惯用它们做深蹲和硬拉，因为它没有像我已经使用了 5 年的 converse 那样的脚踝支撑。
p>
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任何滑板鞋非常适合健身房。我曾经和他们一起做大重量的深蹲和硬拉训练。舒适可靠。从来没有滑过一次。
例如：
https://www.hypedc.com/au/pr
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乱七八糟的写道...
他们不再制作 Gym Boots 了吗？
你的意思是这样的？
https://au.ryderwear.com/pro
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虽然它们可能很丑陋，但我喜欢我的 Vibram 五指健身房。我不同意关于赤脚跑步的行为。但我试过 xero 零落差鞋，我更喜欢 Vibram 分开我的脚趾的方式，因为我的小脚趾会扭曲，并且有点位于普通鞋的倒数第二个脚趾下方
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pde 写道...
我喜欢健身房用的 Vibram 五指。
嗯...在自由重量附近使用它们是不明智的。很容易不小心将沉重的哑铃或平板压在脚上；即使是经验最丰富的举重运动员也可能发生这种情况，而那双鞋在这种情况下提供的保护为零。
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