最近我经常感到腰部疼痛。我看了全科医生并拍了 X 光片，但没有发现任何问题。有时也贴膏药，但效果甚微。
想一想，可能和工作习惯有关，久坐，无论是在办公室工作还是在家工作。况且他也不年轻了。
我想尝试不同的床垫。听说有些床垫可以改善腰酸的问题。请推荐。先感谢您。 （可能昨天发错页了）
评论
感冒了，寒气入侵
评论
睡鸭子，硬度可以根据自己调整优惠，90天内免费退货。
点评
如果坐得太久，需要经常走动，改变姿势，做一些练习，增加腰部肌肉的力量。
或者买一张可升降的桌子和一把合适的椅子，最好经常站立工作。否则腰部肌肉会萎缩，换床也解决不了问题。
评论
也可能缺乏维生素D。
评论
电视广告看起来不错，但是这个牌子到处都没有卖。毕竟床垫好不好还是要亲自试一下才知道
评论
谢谢你，我会再去家具店试试。
评论
谢谢，我最近经常去健身房做一些伸展运动
评论
谢谢，我一定去实体店试试
评论
谢谢，已经有一段时间了（几个月），我好像没有感冒。
评论
谢谢
您的评论
可以送货上门，使用期限为 90 天。在此期间，如果您对硬度不满意，可以致电客服更换顶部海绵螺丝并进行调整。如果调整后仍不满意，可以在 90 天内退货。制造商会来取床垫，然后将其退还给您。捐赠给有需要的人。我去年买了这张床单并订购了中号。我发现它太软了，所以我把它改为硬的。我还觉得这对肩部来说太难了。我联系了客服，最终的解决方案是肩部使用中号，腰部需要支撑的区域使用硬号。调整后，我感觉很舒服。左右床垫还可以调节不同的硬度，两个人可以根据自己的喜好进行调节。我觉得这个床垫不错。我试用了90天，不用担心不满意。
评论
可以送货上门，使用期限为 90 天。在此期间，如果您对硬度不满意，可以致电客服更换顶部海绵螺丝并进行调整。如果调整后仍不满意，可以在 90 天内退货。制造商会来取床垫，然后将其退还给您。捐赠给有需要的人。我去年买了这张床单并订购了中号。我发现它太软了，所以我把它改为硬的。我还觉得这对肩部来说太难了。我联系了客服，最终的解决方案是肩部使用中号，腰部需要支撑的区域使用硬号。调整后，我感觉很舒服。左右床垫还可以调节不同的硬度，两个人可以根据自己的喜好进行调节。我觉得这个床垫不错。我试用了90天，不用担心不满意。
评论
我推荐 sleepmaker。睡过很多床垫，最后选择了他们的中等硬度
评论
谢谢。我会回到家具店尝试一下。
点评
也有可能是办公椅不好或者枕头不合适
点评
晚上早点睡，什么床垫都可以
评论
曾经有一段时间出现这样的情况，然后我去超市买了粗盐，在家里的铁锅里加热，然后放进我缝制的毛巾袋里。面朝下，用热粗盐敷在背部，2-3次就足够了。估计是热粗盐吸收了体内的寒气
评论
去年有一篇关于床垫的帖子。有网友买了一只睡鸭子，一开始睡得很好。然而，不到两年，床垫就下沉了。客服千方百计争执，不予受理
两千块钱的大件，真是让人揪心
评论
2000年疫情封锁期间，我一直在家工作，为了锻炼身体，我终于买了一辆自行车。当时到处都断货了。我已经几十年没有骑过自行车了。圣诞节那天下了雨，路很滑。我转得太快了。我摔倒了，那天晚上我的左臂好像冻住了，抬不起来。我到圣文森特医院急诊科一直到半夜，做各种X光检查。骨头没问题，只是肩膀疼，手臂动不了
后来各种物理治疗和膏药逐渐让我恢复了一些。我可以移动，但无法伸直。为了锻炼身体，我像残疾人一样游泳。我的左臂无法完全伸直，没有力气。
我原本以为我就这样一辈子残疾了，三年后也无法康复，但我怕永远都康复不了了。谁知道奇迹发生了！
我和朋友们一起吃圣诞晚餐，并讨论了购买床垫的事情，因为我以前睡的是丝涟（Sealy）姿势矫正器。快十年了，有点肿了，想换一个新的
朋友推荐了一个新品牌“睡觉的小狗”，是东莞著名品牌东宝床垫生产的。使用方便，价格也不贵，而且特别坚固耐用
我抱着试一试的冒险心态买了一个。我睡了几个星期，感觉很舒服。我的睡眠质量好多了。更重要的是，有一天我突然发现我的肩膀不再疼了，我的手臂可以完全伸展了。这太令人难以置信了。我试着举起哑铃，但不疼了，我可以用力了。
这个结果着实令我惊讶。我总是赞美我遇到的每个人。我朋友的女儿生了...我的孩子总是用一侧母乳喂养。结果，我肩膀周围的肌肉拉伤，非常痛苦。我也买了这个牌子的床垫试了一下，效果奇迹般的好
你不妨尝试一下
评论
桑拿
评论
去年底买了金可儿床垫后
侧身翻身也不痛
非常满意
评论
哦？看来我的还需要监控，因为我已经用了一年半了。睡觉的鸭子需要床架中间的支撑。若无保修则无效
评论
和床架、个人体重、使用频率有关系，客房肯定能用得更久
定期轮换也有帮助，
我买的Sleeping Puppy可以双面使用，旋转和翻转可以长时间使用，并且有4个可互换的海绵和两种可互换的布料。最近我把它调整为夏天偏硬、清爽，冬天偏软、偏暖。
之前的Sealy已经存在很长时间了，表面上看起来很平淡。但是躺上去的时候，人形下垂非常明显，只能扔掉
评论
原贴先去预约CT扫描检查一下排除基本问题后再谈床。垫东西
评论
Tempur
评论
谢谢，会再试
评论
谢谢，我的经历和症状有些相似，我会回家具店试试。如果确实如你所说，那么值得一试。又不是急着求医
评论
谢谢，会再试
评论
谢谢，因为我一直在家工作，所以我已经换了可升降的工作台面并更新了我的办公椅。确实有改善，但是和久坐有关。
我现在用的枕头有磁疗功能，对睡眠有益。但不知道对腰有没有帮助。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联