今天新州将迎来第一阶段解封的好消息！闷在家的人们终于能有正常理由出去透透气啦，虽然餐厅堂食就餐人数还是有限制，但能稍微安慰下人们想下馆子的迫切心情。就在这个紧要关头，其实越是不能放松警惕。完全解封可能要等到7月份，那么在家期间，是否体重蹭蹭蹭往上涨？着重提醒大家以下这几件事。 1. 不要喝太多酒心情好的时候会喝酒庆祝，心情差的时候会借酒浇愁。疫情宅家的这段时间，本来就会因为不能出门而变得心情沮丧，加之家务活繁重，还有小朋友也待在家不上学，一天大部分时间面对他们不免有些崩溃。偶尔天气不好，屋外下着噼里啪啦的暴雨，偶尔网络会出故障，是好是坏，时快时慢，这些都会成为想拿起酒瓶的原因。但是小酌怡情，过量伤身，这时最重要的是调整好自己的心情，把酒重新放到柜子里，振作起来，积极乐观应对在家每一天，生活还是充满美好的！世界卫生组织欧洲心理健康和药物滥用部门（WHO Europe’s mental health and substance abuse department）的技术官员马利克博士告诫，不要过度饮酒，因为饮酒之后所有事情将变得更糟。发泄情绪的排解方法有很多，就像在电影《天使爱美丽》中，有人喜欢捏泡泡纸，有人喜欢打水漂（这个得解禁之后），有人喜欢躲在浴室对着枕头尖叫……这些方式都能让我们从烦恼中解脱出来，继续接下来的生活，而这些都是比喝酒更理智的方法，因为喝酒也会导致肥胖。 澳洲中文论坛热点
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