求助长期依赖开塞露导致直肠麻痹的习惯性便秘能恢复吗？ 哪裡有好的中醫針灸?
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學到新名詞了。。[直肠麻痹]。。。 同學。。 開塞露只能偶爾用一下的好吧。。
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只能說多運動，早上起來喝溫水，多吃菜和水果，不要去洗手間時玩手機，看報紙等！
你要讓腸慢慢改善
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我承认我也是头一回看到这个词。
如上~
多吃点含纤维量的食物。
多喝水。
上厕所别用力挤。
然后做pelvic floor Exs.
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吃麦片，酸奶啊。
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很多便秘并不是纤维素的原因，缺乏微量元素也可导致便秘，强力推进钙镁片+VC。而且我还要推荐chemistwarehouse来自新西兰的Wagner Total Calcium Complete Tablets 150
的钙镁片，我做过比较，成分比例很合理。
强力建议搂主立马行动，等待你的好消息。因为我建议许多人了，实在有效。
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ls不是做广告的吧，到处推销钙镁片，什么病都有效啊
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马克
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我不觉得是广告。分享也是喜悦。
自己用了好，才到处都讲，希望造福大家呀.
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说来自己到现在都不信
我妈用了几十年开塞露了
今年初喝了两瓶石蜡油好了一阵 又不行了
后来听了偏方吃开水泡过的杏脯 居然真的有用（我到现在还是不相信是杏脯的作用）
前一阵去Hamilton Is玩，她忘记带杏脯了，岛上又没找到有卖的，但是居然也没有困难，现在回来之后不怎么吃了，还是依然很顺畅…
个人认为是因为“戒”掉了开塞露，不过她还是坚信是杏脯治好的…
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“戒”掉了开塞露。 心理上摆脱了依赖。这个想法好。
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