验血发现LDLC比较高，但是GP没有建议我用药只是说避免油炸食物，fat的东西，然后问gpt跟deepseek都说的很严重的样子需要开始用他汀类药物，主要是家里有家族史，父亲这边三高糖尿病，母亲这边冠心病。又在小红书上搜了一下发现国内对低密度的标准蛮低的，我这个数据在国内算正常，该听谁的啊晕了，请帮我看看吧分分伺候。
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还有我自己平时饮食也蛮注意的，去年吃挺多冰淇淋和零食薯片这种，但是今年都戒了，因为想控糖，现在都是吃蒸菜，先蔬菜再蛋白质再碳水，没有吃很多零食，除了黑巧克力，咖啡糖，巧克力球这种（忍不住），然后也不爱运动。。。
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我比你高，吃了它汀，没什么用，数字不变。
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我比你高，也有家族史。GP那边有个公式可以算的。结果是GP不推荐吃。你非要也可以给你开。但是有副作用的。可以问GP下动脉斑块那个检查。饮食我也很注意了。感觉就是基因问题。饮食运动影响不大。每年检查看看吧。
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这个水平饮食控制和运动为主，没有必要吃他汀药。
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感谢楼上各位建议，家族史估计也有遗传基因，不爱运动但是也得动起来了，我的冰淇淋奶茶呜呜呜呜。
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万一有吃 大家一定记得三个月查肝功
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还有注意肤色和眼球的颜色。
之前看过一个特别倒霉的例子吃了他汀一个月就肝损伤严重的。
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我吃了一年，关节痛了一年，现在吃了它玎指数比你的还高。
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我没看懂，这个化验指标这么好，为什么要吃他汀？就是因为是家族史？还要看年纪大小吧。
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有家族史还是要注意监控，高了就需要吃了
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LDL 正常值我记得是3.
https://www.cvdcheck.org.au/calculator
在这里可以输入你的各项值,看是高危,中危,还是低危.如果高危,LDL的目标值是不一样的.
Primary prevention 和secondary prevention是不一样的.比如有中风\心梗的病史.
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感谢分享，哪天算一下我的
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Chol 3.9-5.2mmol/L
Trig 0.5-1.7
Hdl 1.0-2.0
Ldl 1.5-3.4
Non-hdl <3.4
Chol/hdl <4.5
以上是正常值范围，略微超出没有必要吃药，如果血压正常，没有糖尿病其它基础疾病的情况
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那么低完全没必要吃的
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4.1..这么好的指标，吃个毛啊
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动脉斑块？ 跟血管钙化指数一样吗？
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都是在澳洲、为啥不一样呢? 我的化验单上的低密度正常指数标准是小于3.1, 而我的血液化验是3.3, 高了一点、 医生压根就没提吃药的事、说一切正常。
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我今天也是查出低密度胆固醇和甘油三酯高 还有肝功也不正常 医生没建议吃药 也是让避免油腻食物 关键是我平常也不吃这些 我还体重偏轻 167cm 54kg 我怀疑全脂奶粉和鸡蛋会升高这些 我都戒了 现在体重降到51kg了 月底复查看结果
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167才51公斤阿，好瘦阿
鸡蛋其实是好的吧，如果你本来吃的就不油腻，不高油高糖，还这么瘦，应该跟饮食关系不大吧
反倒是感觉应该要多吃点儿吧，吃得健康，外加多运动，多代谢
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和病人的家族病史有关吧
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其实这个很家族遗传有关系 我爸就是三高 我很多年前是轻度脂肪肝 我体重一直都没超过54kg 还有一个怀疑对象就是超市买的那种冷冻的葱油饼 我经常吃这个当早餐 现在也戒了 只买超市的fat free酸奶吃补充蛋白质 米饭几乎也戒了 自己做粗粮馒头吃 我现在每天还遛狗三公里 这就是我的运动了
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你减轻体重好快，我家里也是各种毛病三高，糖尿病，冠心病，我自己以前有脂肪肝，有阵子生酮弄好了，但是疫情后在家无聊只好吃吃吃都回来了，现在每天蒸菜，按照蔬菜蛋白质粗粮的顺序吃，几个周下来只瘦一公斤愁啊。
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我觉得去办公室更利于减肥哦 在家会时不时想找点零食吃 在办公室就吃一个三明治 我已经戒掉米饭类的精碳水 该吃全麦面包和馒头 多吃粗粮当主食
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我的情况和你相似，之前GP按公式算出来的是低风险，和我说40岁以后才需要吃，但我还是选择当时就开始吃。后来我妈在这里做心脏手术，和医生聊起我的情况，医生说我的选择是对的。
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是哦，但是听说他汀副作用比较大，你吃了什么感觉呢？我今年心绞痛发作比以前多，不知道要不要吃呀，gp压根没提。
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是哦，但是听说他汀副作用比较大，你吃了什么感觉呢？我今年心绞痛发作比以前多，不知道要不要吃呀，gp压根没提。
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吃了3，4年了虽然这两年都降到平均值了，医生还让继续吃，咨询了specilist也是。不知道为啥，继续听话吃一片。
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我吃了几年CRESTOR了，现在胆固醇各项也是正常的，但医生还要我继续吃，说是目前的正常指数应该就是一直吃药才维持的。
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对于我们这种基因不好的人来说，服用他汀利大于弊。既然你心绞痛发作比以前多，我建议你去看specialist，毕竟我建议你吃的话也是基于我对认识，而不是专业人士的意见。
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