头发稀疏：
可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
脱发：
可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
头发松软或干燥：
缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
头发缺乏光泽：
缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
头发太油：
可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。
头发不生长：
可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
头发末端分叉：
缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。
头皮屑过多：
真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。
您可以访问中国健康网（www.69jk.cn）查看更多与本文《每天掉发40-100根属正常 脱发速度加快或因缺铁》相关的文章。
评论
sofa
评论
bandeng
评论
评论
评论
看来掉头发的不多呀。
评论
评论
评论
评论
我不喝奶，可还是油性头发。
评论
评论
你说的几条我对号入座了5条
评论
评论
如果你觉得头发不好了， 就不要用洗发水了。。。 洗发水其实对头发很不好的， 特别是那种含硅的洗发水
评论
评论
那就是吃糖太多
评论
谢谢加分
评论
谢谢加分。
评论
亡羊补牢。
评论
那用什么，肥皂还是洗衣粉
评论
我根本不喝牛奶，可是头发还很油。
评论
可能是喝奶过量。
假如医生说拉肚子可能是肚子受凉，咱不能说我根本就没受凉，只是吃了一根烂香蕉，还加热了。
评论
最理想是清水，不行就香皂
评论
我验血铁含量有个指数还超了，咋还掉头发捏
评论
生完孩子，狂掉头发，唉
评论
遗传性脱发咋办？
评论
最近大把的掉头发。。担心啊
评论
MARK感觉头油那个不是这个原因吧
评论
超了也是有健康问题,所以就表现在脱发上了
评论
这个正常.
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
