鉴于年轻人由于心肌梗死而离开的事件时有见报，特告知大家一个很重要的知识！自我心肺复苏。关键时刻，能救自己一命。
假设现在时刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上！你感觉到非常紧张和不舒服…突然！ 你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？你以前是曾经受过心肺复苏法CPR训 练，但老师并没教你怎么给自己做急救? 独处时，心脏病发作怎样急救? 一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。
若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
如何把握10秒钟黄金时间 ?
首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽 前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。
答案：
•深呼吸，是要把氧气吸进肺部。
• 咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉 搏。
•对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病发作患者有机会到医院被救！
请不要误以为你的年龄少于25或30就没有心脏病发作。由于现今生活方式的改变，心脏病发可发生在所有年龄组别的人。
关爱自己,关爱他人 。没有比生命更可贵的了 !
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好帖子，有空了我得去医院看看，有时候也会觉得心里不太舒服。以后 就知道了，先喘个大气再咳嗽。。
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心悸胸闷有时候并不是心梗，不要看了以为就是了，不过如果一直这样还是需要见医生检查一下，因为有可能是食道方面的问题。
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谢谢
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这是非常严重误导性的文章！
1999年在美国网路开始疯传。英文叫cough CPR
很多人问了美国 AHA （American heart association) 的心脏科专家，都否定了这一做法。
总之，在心脏病发时或心脏停止 cardiac arrest 时是没有用的！
更多详情：
http://www.heart.org/HEARTORG/Co ... _432380_Article.jsp
http://en.wikipedia.org/wiki/Cough_CPR
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多谢分享
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谢谢提醒及链接。
其实如果病人失去知觉还谈何自救？在你还有知觉时做咳嗽CPR多少还是有帮助，其余就看你自己的命了。
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