记得曾经有个帖子是推荐各种保健品的。现在找不到了。朋友想让帮买高血压的保健品。求推荐，谢谢。
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同求Ding ding
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也想知道~
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高血压需要通过吃药，锻炼身体，注意饮食来控制。我觉得那些所谓的保健品都是骗人的
如果一定要吃，可以吃点鱼油。但有肝病的人不能吃
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我也觉得是，可是别人就是要
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Chemist Warehouse的员工推荐几种不错的保健品
这是帖名，权限不够，不能发ＵＲＬ。请用论坛搜索定位。
这是些摘录：
建议吃：奇异子（Chiaseed）每天早晚各一勺，冲开水，5分钟后，随意喝，牛奶、菜汤、果汁都可以，没有味道。我爸爸高血压、糖尿病，吃这个几乎不再吃药物。
另外心脏病药买COq10建议买Cenovis的牌子75Mg/粒，我帮国内朋友买好多了，她是心脏病。我自己作为保健，每天也吃一个。
我几乎多年来都是买Cenovis这个牌子是澳洲老牌子。
Coq10+VE+VC+鱼油+钙镁片。
钙镁片我做过成分比较，新西兰的Wagner最好。
以上都在chemistwarehouse有售
一会儿看下要不要网购些。
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谢谢，感激记下来！
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谢谢楼主，也想知道呢，分享了
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太好了，我妈都能用上，非常感谢，Coq10,有全称吗，就说这个就行吗？
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我到了chemistwarehouse和vitaminking的官网查询了下CoQ10 ，有一大堆牌子，有Blackmores CoQ10 75mg 30 Tablets和Nature Way的，不过没看到Cenovis 的牌子。
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你这会误导人的。
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chemistwarehouse有卖Cenovis的，我都一直买到。就是chemistwarehouse网购都有。
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同意前一个句号里的内容，
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很抱歉，给了错误的引导信息。
因权限受制，只好发出帖名。我这只是帖子摘录，本人不是原发帖者。
另chemistwarehouse 和vitaminking官网也只是简单查询CoQ，并未详查其它字样。
多谢指正。
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COq10 就是Cenovis Co Enzyme Q10 75mg Capsules 90 http://www.chemistwarehouse.com.au/category.asp?id=889我都是买这个品牌的产品，这个是澳洲70年的老公司，是法国大医药公司（赛诺非）旗下的。我就是建议钙镁片+VE+VC+鱼油+COQ10，还有奇异子（Chia Seed）
高血压主要在疏通血管，岁数大了，血管壁杂质多，血管硬化等因素影响血压不平衡，一般人都很认命，认为是年纪大的人都是这样，殊不知健康可以逆转的，靠药物只有造成二次伤害，而使用这些维生素矿物质不会造成副作用的，只要合理搭配。
选择钙片，千万不要单纯补钙，有的人代谢不好，就可能存在肾结石。钙与镁的协同避免钙过多而沉淀，而选择钙镁片以2：1为最佳。我查看了chemistwarehouse的牌子，以新西兰的Wagner 品牌较为理想。
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劳您费心了。真是受教育了。
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很及时，我回国刚好帮朋友购这个营养品
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太谢谢你分享了。
我一直把他当芝麻做菜，今天仔细看你介绍的CHIA SEED,才搞清楚。
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钙镁片+VE+VC+鱼油+COQ10，还有奇异子（Chia Seed）
这个是一次性一起吃吗？对高血压疗效好吗？我家里奶奶，外婆，爸爸，都是高血压，长年吃药。国内降压药吃了据说副作用都非常大，但是不吃又很危险。
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为什么有肝病的不能吃鱼油？
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对啊，那大小三阳算肝病吗？能吃鱼油吗？突然觉得这些营养品让人头痛，买回去是想让家人健康，如果反而害了他们，那可怎么办？
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我理解是增加肝脏负担
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奇异子早晚各25克，开水兑开搅拌至糊状，随意加入牛奶、豆浆、果汁、菜汤、肉汤均可。
其他产品均在早晚餐后马上服用。
钙镁片早晚各2粒（新西兰的Wagner 品牌）
VE（Cenovis牌）早晚各1粒
VC（Cenovis牌）早晚各1-2粒
COQ10（Cenovis牌）早晚各1粒
鱼油按照你搜购买的品牌说明。
另外还建议买Metamucil纤维素，这是植物纤维素对排毒很好，帮助维护健康的胆固醇。也是在chemistwarehouse药店以及各大超市都有。
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VE and VC最好不要一直吃，除了上面还可以补充纳豆和卵磷脂，当然适当运动很重要
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纳豆是很好的血栓清理和降压补充剂
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请问这个钙镁片（新西兰的Wagner 品牌）的英文名字。
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COq10 就是Cenovis Co Enzyme Q10 75mg Capsules 90 http://www.chemistwarehouse.com.au/category.asp?id=889我都是买这个品牌的产品，这个是澳洲70年的老公司，是法国大医药公司（赛诺非）旗下的。我就是建议钙镁片+VE+VC+鱼油+COQ10，还有奇异子（Chia Seed）
高血压主要在疏通血管，岁数大了，血管壁杂质多，血管硬化等因素影响血压不平衡，一般人都很认命，认为是年纪大的人都是这样，殊不知健康可以逆转的，靠药物只有造成二次伤害，而使用这些维生素矿物质不会造成副作用的，只要合理搭配。
选择钙片，千万不要单纯补钙，有的人代谢不好，就可能存在肾结石。钙与镁的协同避免钙过多而沉淀，而选择钙镁片以2：1为最佳。我查看了chemistwarehouse的牌子，以新西兰的Wagner 品牌较为理想。
这位老师，不是花生版主，是您说的这些会误导别人。
钙镁片和鱼油的应用是有适应症的，而且不对高血压有作用，也是有副作用的，尤其高血压用大量鱼油是有脑出血风险的。
VE+VC+COQ10 也没有证实对高血压有作用。
近年已在澳洲看到不少吃保健品出问题的病人，有国人，也有西人。
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建议阅读《营养圣经》
作者简介：丽莎·哈克（博士，注册营养师）是一位知名的医学营养学家，在营养学教育及促进儿童和成人营养工作中有20余年的经验。曾在美国费城宾州大学医学院任营养及预防科主任，负责营养教学工作。她所著的教科书《医学营养和疾病》被英、美的许多医学院校采用。她本人作为母亲，对如何在紧张工作的同时保证全家饮食健康更具有第一手的经验。合理进食，促进健康的营养百科。本书提供有关食物与营养的实用，科学知识是应用良好营养促进最佳健康的权威性指导。英国肥胖病论坛主席伊恩·坎贝撰写前言，评论被广泛采用的各种减肥膳食计划，全方位的营养指导，从食物基本成分到维生素补充剂，从婴儿到老年各年龄人群的营养需求，上百项实用的健康进食小提示，以食为药，治疗高胆固醇血症、骨质疏松症、糖尿病、偏头痛等疾病，营养改进健康的真实案例。
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