牙医说牙齿磨损严重，需要睡觉时戴牙套，我想肯定不舒服，大家有什么办法减少磨牙吗
评论
习惯了就好。戴牙套睡觉早上起来脸舒服。
我的牙医还说：
1、下午4点开始就不要喝咖啡、茶；
2、有空用手按摩下颌关节。
评论
医生也建议我带牙套，我觉得自己肯定不能坚持下来，久没出钱。结果放松下来自己就不咬牙了，可能是心情轻松了。
评论
刚刚喝了一杯咖啡。。。。
评论
最关键是要减压。。。然后戴牙套。。。如果还不行的话可以考虑使用肉毒
评论
医生也问我是不是压力大，记得从小就听大人说我磨牙，所以我的问题可能不只是压力。
评论
请问大家的磨牙的mouthguard都在哪里买啊？牙医让我订做一副，$460多，保险claim200多，自己再出200多。可以买OTC的牙套嚒？用后感觉如何？谢谢。
评论
我是在中国做了2套带来的，便宜啊！
评论
我也磨牙，医生也建议，一直没配就怕晚上戴着不舒服睡不着。
评论
有种说法是体内有寄生虫才会磨牙
评论
补维生素d,我磨牙吃好了
评论
磨牙不是说是因为缺钙吗？补钙，补维生素D,适当增加日晒
评论
戴上吧，要不牙都坏了。
评论
定制的，差不多价钱。用了两次就忘了，坚持不下来。
评论
我也磨牙，都磨了三十年了。神奇的是，从来没有牙医说我牙齿有任何问题。我每隔半年一年拜访牙医，都只给我做常规清洁，他们看不出牙齿磨损的痕迹。
但是我真的从小到大都磨牙。小时后大人告诉我，住集体宿舍时室友告诉我，现在老公也告诉我。
求教我这种情况是否需要做牙套。
评论
很好，验血说我VD缺，误打误撞的吃了V D快半年。原来如此，谢谢。
评论
大概3年前在牙医那里做过，和你的价格差不多。和那些现成的差别很大，毕竟是咬模订制的。戴着舒适很多。
不过刚开始几天不太习惯，想想我那磨损得不成样子的牙齿，就坚持了。
我觉得自己是精神压力的问题，如果心里有事，早上起来腮帮子都酸。
评论
真幸福啊，那东西就是防磨损的，如果牙医没有建议，多半就不需要啦
评论
戴个几天，就完全感觉不到了。能不能坚持取决于自己对牙齿磨损的担心程度
评论
戴牙套外加打肉毒。。。效果会很好。
评论
我吃了一年,发现不磨牙了,其实中国人普遍缺VD
澳洲中文论坛热点
- 新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas Sewell是“挺蹩脚的人”，但那是澳洲的问题
- 新西兰总理拉克森称新纳粹Thomas Sewell是坏人，但是没对要求把他从澳大利亚遣返到诞生国去的呼吁置评。
- 撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢
- 一位女司机撞穿学校栅栏、害死了11岁男孩，被罚2000元罚金、撤消驾照，不必坐牢。Jack Davey 的父母去了