老爸快六十了，现在查出来血糖和血脂都高，“三高”里面有“两高”了，请问各位有什么好的保健品推荐啊？多谢啦！
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运动，快走。。。
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这两高的治疗方法不是靠“吃”什么，而是靠“不吃”什么
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饮食控制，把精面，精米换成全麦，杂粮和糙米，平时尽量低油低糖还要低盐
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饮食控制，适当运动，加上服药，不要相信任何保健品，耽误时间，浪费钱财
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管住嘴，迈开腿，按照医生的指示吃药，我认为根本不需要保健品。
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就买鱼油吧。。。
楼上说的没错，叫老爷子没事运动运动
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吃东西选low GI的，也就是不会使血糖很快升高的食品，low sugar， low Fat， 当然锻炼很重要。
此外，你还要看血糖跟血脂到底高到了什么程度，也许需要药物控制
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太对了
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上面说的都有理。可要是回国看看有病的父老乡亲，想表表心意，总不能口上说让人家管住嘴，迈开腿吧。听说螺旋藻对糖尿病好，正在研究哪个牌子的好。
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螺旋藻的好处好像每年都变的，不必相信了。
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普洱茶
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养条狗,叫他天天带出去遛
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现在人民生活都好了，三高的人多的去了，如果在旧社会解放前啊，都穷的吃不上饭那有什么三高，都是营养不良，所以这就是应该管住嘴的道理，一点都没错，依靠吃药是三高很危险的程度了，在三高的初期就应该少吃高糖、高油的食物了，等到什么都不可控的时候也只能吃药了。
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如果没有血糖仪的话，带一个回去再配点试纸，针头什么的也挺好。
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LS人们说的都太好了，现在很多人有“营养过剩症”。
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首先管住嘴巴，第二自我扎针温灸，第三运动！
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蜂胶好像对血糖高有一定作用
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血脂高了,还能吃鱼油马,
不会越吃越高马?
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一定要运动，再运动
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哪些穴位？
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鱼油坚持吃
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血脂和鱼油是两种脂肪来着。。。
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鱼油是降甘油三酯的
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说了半天也没有推荐出啥来。。。。
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