今天去查体，血小板偏低，快跌破正常值，3个月后需要再复查。
我本身很容易磕碰后瘀青。
有没有什么食疗或者保健方法治疗？
谢谢！
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请问楼主多大年纪？有其它症候吗？比如，气短，食欲小，易发困乏力，或身重，等等。
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红枣带皮生花生一起煮，然后连花生红枣一起服
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什么情况才会造成血小板低下？
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為什麼血小板會減少呢？
第一是骨髓製造血小板的功能減少﹔第二是血小板在周邊血液被破壞增加。血小板製造可因放射線、化學治療或病毒感染等原因受抑制，而骨髓本身疾病，如再生不良性貧血、白血病，骨髓分化不良等皆可引起製造減少。在破壞增加方面，常見的有經由產生自體免疫抗體來破壞，如全身性紅斑性狼瘡、特發性血小板減少性紫斑症、某些藥物等，而病毒感染也常引起血小板低下，如登革熱病毒、人類免疫缺乏病毒等。此外血小板低下也常見於脾臟腫大病人，如肝硬化病人因門脈高壓引起脾臟腫大，造成血小板破壞增加。所以進一步檢查除血小板外，骨髓檢查、腹部超音波、自體免疫疾病檢查、病毒感染或藥物相關檢驗都必須考慮。
在治療上最重要在於找出致病因。若因自體免疫抗體造成血小板破壞，其治療方式有：(一)免疫療法，給予類固醇藥物，減少抗體產生造成血小板破壞，(二)脾臟切除術，對免疫療法無效或產生副作用者，(三)其他免疫抑制劑，給予類固醇反應不佳者，(四)免疫球蛋白，考慮藥物效果不佳預備施行手術或危及生命出血者。至於血小板的輸注，對因免疫問題引起的血小板低下其效果有限，除非危及生命出血才考慮。綜合上述，我們知道血小板減少的症狀可由皮膚瘀青到致命性腦出血，因此當發現身上有異常出血點或瘀血時，必須儘快就醫，詳查病因加以治療，以免造成嚴重併發症。
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血小板過低對身體會造成什麼影響
首先要看是什麼原因，也就是什麼病引起的血小板低，以及血小板低的程度，這些都決定病情的嚴重程度的。如果白細胞和紅細胞都正常，只有血小板低，考慮是血小板減少性紫癜，60的血小板不算太低，除了會有出血點、皮膚瘀斑等出血症狀外，一般不會有其他影響。但如果白細胞和紅細胞也異常，那就很有必要到血液科進一步檢查確診了，以排除其他血液系統疾病，如再障、白血病等可能，那是比較嚴重的疾病。
飲食日常生活
1.注意飲食：避免生冷及不潔飲食以免消化系統感染。
2．盡量避免去公共場所，以防止呼吸道感染。
3．避免服用造成骨髓損害或白細胞減少的藥物。
4．避免接觸造成骨髓損害的化學物質及放射性物質。
（1）宜多樣化平衡飲食：平衡膳食是保持正常體重的最好辦法。平衡膳食包括粗糧與雜糧搭配，富含熱能，適量蛋白，富含纖維素、高無機鹽及富含維生素A、C、E、K、葉酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麥面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王漿、瘦肉、蛋類、豆類、鮮奶、菌菇類、胡蘿卜、竹筍、南瓜、黃瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黃花菜、西紅柿、大蒜、海帶、紫菜、海魚、動物肝、腎，以及人參、枸杞子、山藥、靈芝、冬蟲夏草及新鮮水果等。宜低脂肪、低鹽、低糖膳食，適當減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。
（2）忌食生蔥蒜、豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發霉等助火生痰有礙脾動的食物。宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅散結功能的食物。
（3）可給予益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，以利康復。如山藥粉、糯米、菠菜、絲瓜、海帶、鯽魚、泥鰍、大棗、橘子、山楂、玫瑰花等。
（4）若出現消化道反應及骨髓抑制現象，可食和胃降逆、益氣養血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、向日葵子等。
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我也是血小板偏低 gp说没什么大碍 但是自己又不放心 总想找些什么好的食补方子
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我27,女，除了我食欲还可以，其他都有
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如果你的舌色偏淡 吃归脾汤/四君子汤/补中益气
偏红 知柏地黄丸
偏紫 桃红四物汤
去chinabook买中成药 找港香兰或顺天堂的的 其他牌子我自己诊所都不用 品质太差
已经出现紫癫我建议每个月复查
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我也是很容易轻轻磕碰后瘀青，验血结果都正常，找不出原因。
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问题可能在血管/压力
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多吃花生衣
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我妈以前就这样，后来变成轻轻碰一下淤紫一大片…后有个老中医给开了2副中医，又吃了补血得阿胶就好了
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楼主要注意自查，通常4肢上有无出血点（红点，压之不退色），定期查血常规。
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为什么会易发困乏力？
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虚劳
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血小板低，表示血液里运化能量很低，血液无法正常流通，故而会渗出毛细血管外并有瘀斑，同样，身体的运化能量也会很低，这自然会有发困乏力。
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楼主症似气虚 气为血的载体 气虚则气不摄血 妄行于血脉之外 气虚还可以导致运化不利 造成水谷精微不化或没有到达应该到的地方 发困乏力西医里可能是整体造血功能不足 或是红血球带氧量也不高 除了数量还有质量都会影响
不过临床里一般最常见的是免疫型的血小板不足 过一段时间复查为好
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ITP不可能是最常见的吧？
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在血液科的時候所見 所有就診的thrombocytopenia病患中 可能僅代表那間醫院或是華人 不知道你的看法如何
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中西一起忽悠，哈哈
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有點涉及人身攻擊了 希望你比我專業
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要是早点把没办法这句话说出来就比较好，否则云山雾罩的还以为中医能去根儿呢。
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中醫從來不會說要去根 西葯也大多只是控制病情 只有手術切了才比較接近所謂的去根 你去看病的時候會希望醫生一上來就說沒辦法? 還是說可以嘗試看看? 況且樓主目前只是血小板偏低 求個保健方法
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ITP是排除诊断，估计是3-5/100000人吧，drug induced thrombocytopenia至少在2%左右 (例如http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23461497），还不算其他病毒等原因
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ITP很多也跟病毒感染有关 估计当时在科室里7/10血小板减少是免疫型1 个是过敏型的 其他2是AA白血病等 国外的话我不知道 血液病跟基因的关联非常大 像是每个人种几乎都有各自的稀有血型 ABO只是一种 还有28种以上的常见血型 也许drug-induced在干净且西药普遍的美国会多一些 但是我想停药后自愈的应该不少
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还想到一点 heparin跟warfarin以外现在又开发了很多替代品 DTP里面不少是heparin 而替代品里面因为人种特异性 老美有问题的coagulation factor跟华人还不一样 所以我们也用不了他们药
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花生皮，一天十几二十颗。不好吃，但是升血小板很有效。
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花生皮的确是有用的
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