最近由于工作繁忙， 在电脑前时间太久。 不知道是不是桌子和椅子位置 调配不当， 右手和右胳膊， 右肩感觉疼痛， 并且时不时有发麻的感觉。尝试了调试椅子高度， 但怎么也调不到最合适的位置。
请问这种情况之下我该怎么办？该找医生就诊， 还是有别的途径可以解决？
评论
医生
评论
先看医生。
注意坐姿，脖子和胳膊别往前伸太长，也别久坐不动。
评论
谢谢
评论
颈椎神经压迫
评论
我加两条。
一是睡觉不要用太多枕头，一个就够。
而是看电脑多的话，争取让视线平视：换句话说，大屏幕很容易，笔记本很难。
评论
颈椎病或肩周炎症状
评论
自己办公室？躺在地上，看电脑
评论
整天伏案画图吧，职业病，算工伤
评论
颈椎出问题了，多活动肩颈就会缓解的，伏案时间不要过长，祝早日康复
评论
远离电脑多休息就会好的，我有一段时间忙得也是这样，医生说没法治疗没药吃的，实在肩膀痛得厉害去打封闭针，后来自己注意后慢慢恢复正常的
评论
颈椎的问题
评论
多游泳
评论
手麻的原因：1）血管原因：当我们坐久或坐的姿势不好，会引起四肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。2）神精因素：神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经，尺神经，正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节，韧带，骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。3）大脑因素：所有神经均来源于大脑，当脑部出问题。如中风，则大脑所支配区会出现麻木，无力。4）全身因素：血脂过高：长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。糖尿病人：血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。5）劲椎引起的手麻：颈神经有椎间孔出来，分成前后两支：前支：走向下外方，一直到前臂，构成尺神经，桡神经，正中神经等。后支：绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面的肌肉，皮肤不论前支或后支受到压迫，均会引起手麻。
评论
省时省力又不花钱的好招 —做倒挂悬空身体运动，手臂做10分钟的泳式运动，立马见效!
评论
颈椎神经受压，尽快去看医生。
评论
不用电脑。
评论
主要原因是坐的时间太久
评论
把显示器抬高到跟眼睛平行，这是劳防必须的
评论
游泳很好
评论
看看中医 做一下针灸 会有帮助
评论
神经受压
评论
鼠标用的多吗?
我和我同事都有过手+胳膊+腿发麻, 我同事花了好几千看了各种专家, 我看过GP照过Ultra Sound. 都没用.
我同事某天网上查到, 可能是用鼠标造成的,你查查看. 然后他试了好几种鼠标,最后是一种看起来看键盘那么大的鼠标,用了几天就不发麻了.
然后我也有同样症状, 他告诉我后, 公司先买了一便宜的小的, 更糟, 然后我告诉人事要大的(澳元300左右), 用了后, 果真不发麻了.
评论
对了,开始人事的也是帮我调座椅调坐姿, 不管用.
评论
非常感谢你提供的信息。请问能否把您用的鼠标发个图片上来？ 在哪里买？或者发链接上来？
评论
即然知道原因就应该调整，年轻可能感觉不到。感觉到了说明你也不年轻了，对不？坐每小时后应该活动活动。发麻还算轻的，还有更严重的情况发生。希望重视这问题！
评论
神器……………可以拿诺贝尔奖了。
评论
有腕管综合性的可能，尽快就医吧，别在这里浪费时间了。
评论
哦，忘了提醒你去验血，验Cholesterol，如果超过正常值也会感觉麻麻的
评论
已经验过了， 谢谢
澳洲中文论坛热点
- 新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas Sewell是“挺蹩脚的人”，但那是澳洲的问题
- 新西兰总理拉克森称新纳粹Thomas Sewell是坏人，但是没对要求把他从澳大利亚遣返到诞生国去的呼吁置评。
- 撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢
- 一位女司机撞穿学校栅栏、害死了11岁男孩，被罚2000元罚金、撤消驾照，不必坐牢。Jack Davey 的父母去了