肠胃很弱，稍微吃错点东西就拉怎么办？比如不大新鲜，或冷的东西，别人吃没问题，我吃就有问题，而且几分钟就肚子不舒服，上完厕所就好多了。有人类似情况调养好的吗？
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Me too
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忌口，吃点益生菌或者养乐多。冰冷，碳酸，油腻的最近都别吃
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运动，胃肠局部或者全身
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吃 inner health plus 可以调解
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运动有用吗？怎么运动法？
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Me three
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您可能有比较严重滴洁癖？吃东西特别讲究卫生？俺年轻时也是经常闹肚子，就是太讲究卫生，肠子菌群失调。多喝原味酸奶和跑步运动，别太讲究卫生，适可而止。祝春节快乐，财运亨通
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有点羡慕以上的three,经常便秘的飘过
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我也是，以前吃完饭经常胃疼，还去医院做了个胃镜，也没啥事。后来吃manuka honey，我感觉有点用，吃了一年多，现在只要不天冷空腹吃冷的基本没事。什么辣的酸的都能吃，大热天可乐冰淇淋伺候也没事
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运动 忌口 保暖
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肠胃太弱，我也是一样！要好好养护才行
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我也这样，在合计看看中医管不管用
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你这是IBS. 吃中药调理肠胃，忌口，不吃冷的，辣的，不新鲜的，煮的食物尽量24小时内吃掉。
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感觉就是气血弱一点
局部可以每天揉胃和小腹
全身运动很多都可以，能带动胃和小腹更好，一周两三次就好
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跟你情况很像，做了验血验大便，也没发现什么
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请问你吃的是几＋的manuka?
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完全同意，别在意，随便吃，我现在就很好。顺祝楼上几位新年快乐！
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10+
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冲水喝吗？几+的manuka
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me four
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楼上所讲的，还有心情放松。对脾胃很有帮助。
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啥中药比较有用呢？
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游泳锻炼！
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建议你再检查一下肝脏比较保险，家人最近查出癌，之前前兆就是这样，其他没有任何症状
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我想大部分人常规都查过，我也查过，而且这不是几个月的是，好多年了，没有发现啥，不过体重还是有点减轻，不知道是否和这有关，所以想找找办法。
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我妈也是这样，胃弱，而且稍微一吃多就难受（其实还没吃饱呢），咋办呢？
我儿子也是这样，让他吃饭就跟要害他一样，吃不对了就吐，看了儿科专家也没啥用。不过吃了益生菌还是有进步。
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你们吃的是那个类型或牌子的益生菌？用处大吗？是饭前吃吗？有照片吗？
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就是inner healthy那种，药房有卖，放冰箱的
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