澳洲糖尿病人weetbix, 麦片适合吗

在澳大利亚医疗保健




weetbix, 麦片适合糖尿病人吃吗?
还有什么保健品吗?除了蜂胶。


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这个要是再不合适, 那糖尿病人就不要吃麦片类的了

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我搜索了一下,燕麦oat是适合的有利的,但是麦片就是大麦这种谷物的,就和白饭差不多的。那也就是说不能多吃weet-bix。


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纯麦片,不含糖的Weetbit都可以,都属于粗粮,还有玉米面,墨目耳,山药,苦瓜都可以,放狗搜一下,有很多

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我糊涂了

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燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。


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选择Oat或High Bran的Weetbix没什么问题,另外好象薏米也不错

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自己去查查糖尿病人的饮食指导的小册子,,这个是推荐拼好哇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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同问。。。

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这个和白饭还是有点不一样的。同样是谷物,不能单纯看糖,碳水化合物含量,还要看吃后多快让血糖升高。升得快就不好,慢才好。白饭就不好。

现在食品都讲究标个low GI还是high GI的。这里买的燕麦和weetbix,应该都有这个标识的。


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最好吃oat,吃哪种,纯oat,燕麦最好

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看来多数同学应该不知道weet-bix长啥样。

它就是一条一条的bar,用牛奶泡着吃的,根本不用煮!

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太合适了,我孕期糖尿病,就建议吃这个,

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我们医院都给糖尿病人吃weetbix 啊

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Low GI的,最适合糖尿病人吃了

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可以

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学习了

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学习了。可以给我爸吃了。

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weetbix很适合, 我还从这给我爸寄呢。

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weet-bix是中等GI食品

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多运动,每天坚持步行一小时,可降血糖,比食什么都好

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Weet-bix含糖3.3g 每100g.
Aldi Wheat-biscuit 含糖2.8g 每100g,比 Weet-Bix 便宜很多.https://www.aldi.com.au/en/groce ... at-biscuits-112kg-1

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可以买kids版的weetbix

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weetbix难吃死了。本人每天晚上煮加了Rolled Oats的牛奶,第二天早上喝,稠稀自定。再加个腌的咸鸡蛋。挺好
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