澳洲持分请教:饮食极度克制的瘦子,为什么50岁还会

在澳大利亚医疗保健





如题,自己认识的一个亲戚,饮食极度克制,吃多菜,极少吃肉,炖点肉汤,如果汤上面有油,喝汤时,一定要油弄掉。

不仅不吃动物油,甚至也不吃植物油,炒菜都是水炒,一盘菜炒出来都不见油的。

就这样,几十年如一日,人也很瘦。突然在50多岁的时候,检查出来血糖偏高。虽然,现在还是pre-diabetes,但是,貌似离真正的糖尿病也不远了。

不是说好了,两种糖尿病,一种是遗传,另一种是饮食放纵吗?怎么那么克制的人也得呢?

我自己瞎猜:是不是因为用进废退的原理,因为长期油水摄入极少,导致胰腺几乎不分沁胰岛素,慢慢地,胰腺功能退化,干脆就不分泌胰岛素,或者只分泌极少极少地胰岛素了?

不知道论坛里有没有类似情况的?

2017年11月24日更新

我原贴里没把一个事情说清楚。我说这个人不吃油水,但这个人何止不吃油水,连肉也不吃啊。自以为很健康,其实就是物极必反。值得反思。

看了大家的回复,我是比较赞同一个说法的,因为不吃肉,不吃脂肪,反而会导致吃大量的碳水化合物,最终导致血糖偏高。

谢谢大家参与讨论。



评论
没吃油水,米饭会不会吃了太多

评论
那主食吃的怎么样,主食的碳水可以很大程度影响血糖,吃的油少也没用啊。我最近在接触ketogenic diet我个人觉得理论是不错的

评论
遗传+环境

评论
糖尿病根本就是个没研究明白的大课题,甚至,它到底是不是个病都很难说

太多诱因都有可能导致2型,比如,荷尔蒙的变化导致,你就没提

评论
糖尿病和油脂有什么关系啊?最重要是碳水化合物的摄入和代谢功能。遗传是主要的,过分不吃也是会引发的。

评论
和油的关系不太大
就现在的科学研究表明,碳水化合物摄入过量同时运动不足,引发胰岛素分泌障碍是糖尿病的主因。
另外就是,同样的生活环境,基因也起了很大的作用。

评论

米饭吃得少,主要吃面饼

评论
有人基因就是强劲,抽一辈子烟喝一辈子酒都没事儿,享年99岁离开人世——我的某个亲戚就这样。

有人随便喝点小酒就挂了,运气不好酒精过敏的还得马上住院。

大部分人的基因都存在缺陷或弱点,当免疫力下降的时候,弱项的部分会先受到影响而生病。

评论
是2型糖尿病吗?

之前上过营养学的课,2型糖尿病和高GI食物的摄入过量有关,白米饭的升糖指数高达89左右,所以吃米饭的国家一般是糖尿病大国。

这边提倡摄入GI在50以下的复合型食物和碳水,摄入碳水不要光吃白米饭
另外汤汤水水中主要溶入的成份是脂肪。蛋白质溶入的只有10%左右,营养成份并不高




评论
不用奇怪,这是基因问题。我娘家全家一半都是瘦子糖尿病

评论

面餅也是碳水化合物,與飯一樣,人年紀大了,新陳代謝也不一樣,也有遺傳,醫生也難解釋。

评论
基因

评论
生活壓力大,情緒緊張,也會引發糖尿病。

评论
基因占主要,努力只可以起一部分作用

评论
面饼啊,得改成粗粮,燕麦豆子红薯啥的,还要适量

评论

这个人如果不抽烟 可能会活得更久

评论

没有如果 ,呵呵,好多人一辈子不抽烟也活不了那么久。

评论
就像前面说的,碳水化合物过量摄入,身体代谢出现问题,也可能造成血糖过高。
中医认为糖尿病是阴虚内热,简单的说,其实就是血里的水少了,就象一杯水加一勺糖,和半杯水加一勺糖,哪个糖分高。
这个瘦子有可能是这种体质。
另外,有些疾病也会引起高血糖,不仅仅是胰腺的问题。


评论

避免不良嗜好是健康生活的保障

评论

中国说的主食,吃得多是得糖尿病的最重要的原因

评论

你好呀,感谢您的回复,想请教一下1型应该就指的是遗传吧?

我认识的这个亲戚,他的爸爸妈妈爷爷奶奶祖上都没有得糖尿病的。

这样的人应该不会是一型的吧?是不是我的意见有什么偏差呀,请指教。

我认识的这个亲戚,他们家祖上爸爸妈妈爷爷奶奶都没有多糖瞧病的呀!

评论
糖尿病人是不是超市买食品,看不含糖,还有就是表明low GI?
GI是不是碳水化合物?

评论
糖尿病和瘦子无关,和饮食有关。也有可能是遗传或者药物导致的

评论
我觉得吃油吃肉少的人,饭量特别大,吃米饭多反而容易的糖尿病。

评论
很多人自以为的饮食克制或者清淡饮食,就是蛋白质和脂肪摄入太低,碳水化合物摄入太高。
一天有一定的热量需求,三大供能物质,蛋白质和脂肪都低了必然就碳水化合物高。


评论
除非是粗粮,一般的米粥之类糖分也高

评论
50多岁, Pre-diabetes很常见吧,中国人40%的成人都是Pre-diabetes,   这个什么时候也值得大惊小怪?

评论


一型发现直接就是很严重的血糖超标,没有轻重过渡期, 胰岛细胞直接灭了,更别说有什么非糖尿病标准的Pre-diabetes的状态。

评论
主食摄入什么情况?
家里有没有糖尿病史?
不吃肉和预防糖尿病没有太大关系
糖尿病人还要吃高质量肉类蛋白呢
澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

医疗,保健,保险,澳洲华人,澳大利亚论坛

医疗保健

求推荐不会积极推荐拔牙,种牙的牙医

澳大利亚墨尔本东南, 有这样会尽量帮患者保留牙齿的好医生吗? 求推荐!! 大谢!! 评论 可以考虑看两家的牙医,如果都说保留不了了,基本就是救不了了。 评论 说的好象牙医都坏的很似 ...

医疗保健

海运葡萄糖酸锌可以么

澳大利亚葡萄糖酸锌12盒,是非处方药,不小心买多了…海运说可以夹带试试,但是不保证,有被澳洲海关扣下的风险。我想如果被扣下,那葡萄糖酸锌我就不要了。但是说会整箱东西都扣下!是 ...

医疗保健

吐槽澳洲GP的水准

澳大利亚前一段时间游泳得了中耳炎,后期真菌感染,整个耳朵里面流脓已经堵塞影响听力了。 GP换了三次,给开了三次不同的药,包括洗耳朵的,吃的抗生素等。最终都是治标不治本,每晚痒 ...

医疗保健

悉尼老人专科

澳大利亚有没有熟悉这个科的,请各位推荐一个好的能讲国语的specialist. 评论 忘了名字,帮顶。 去年孩子学校请了一个老年病专家的华人校友给孩子们做讲座。 评论 快帮忙去问问。 评论 不能 ...

医疗保健

我做的什么检查?

澳大利亚3月gp 让我做加强ct,查主动脉,但没打造影剂,机器也和ct 差不多,我到现在也不知自己做的是普通ct还是mri?有朋友了解区别吗. 另外最近去医院,担心会让再做ct,两次间隔多久安全? 我 ...

牛皮藓和卡泊三醇
医疗保健

牛皮藓和卡泊三醇

澳大利亚身上一直有牛皮藓,二十多年了,面积不是很大。 今年免疫力下降,牛皮藓很痒,我断断续续用了半年的皮炎平去控制它,一直没有好。三四个礼拜前,停了皮炎平(含激素)后,牛皮藓 ...

医疗保健

请教medicare claim的一个问题

澳大利亚上次带孩子看牙科专家,medicare是可以claim一部分的。当时是我付的款,但是诊所按照孩子的名字去做的claim。一直没收到claim回来的钱,我们就去查孩子的medicare信息,发现她没有把自己 ...

医疗保健

现在covid没症状了后几天可以上班上学?

澳大利亚rt 评论 没强制隔离要求的话,和一般感冒一样 有症状 在家休息 没症状 正常上学 评论 没症状就可以出去了?现在真的跟感冒一样了啊。 评论 上周二开始阳,今天还是阳,公司已经催 ...

医疗保健

不用的医疗护理用品应该捐给哪里?

澳大利亚问医院,人家说不能要。 仍了可惜,有些还挺贵的。 当时病人在医院的时候,还说挺紧缺的。 评论 放上網 评论 建議直接回收 藥比較麻煩 出事就麻煩 保存方式等等的 评论 没办法。医 ...

医疗保健

Medicare 的Safety Net有什么作用?

澳大利亚今天电话给medicare知道这个Medicare Safety Net 会影响到claim的rate, 但是听了半天也没有搞明白如很能提高报销的比例。 有没有大神可以详细介绍下? 谢谢了 评论 Medicare Safety Nets Medicare S ...

医疗保健

今年的流感怎么感觉比covid 严重多了?

澳大利亚之前感染了Covid 症状只持续了一天, 这次被娃传染了流感,已经2周了,虽然感觉在好转但仍然早晚咳嗽。这症状和持续生病的时间长度感觉比covid严重多了 特别是晩上10点后咳,导致入 ...

医疗保健

胰岛素汞可以买吗

澳大利亚老人糖尿病严重,医院建议购买胰岛素汞,医院报价8万-10万RMB,美国产品Medtronic insulin pump。 有几个问题想请教大家, 一,可以这边购买吗还是在中国医院购买就可以? 二,价格上差别 ...

医疗保健

有人知道burwood整骨的钟医生去哪儿了

澳大利亚打电话不通,是休假了吗?打算预约一下 评论 猫本? 评论 走都不告诉自己Patient 一声,这样的医生找他干嘛呢。除非其他事找。 评论 悉尼的burwood 评论 经过,牌子都没了。我现在换到 ...