今天早上一到公司， 一个同事面色凝重的跟我说Kara 周日去世了， 我当时没反应过来， 因为Kara 不是我们的同事，而是我们一个外包人力公司的应该算负责人吧，最近经济不好， 已经有一段时间没来过了。 她的 Brother in law 在我们公司上班 ，所以告诉了我们这个消息，是心脏猝死。 Kara 才31岁， 非常喜欢talk， 大大咧咧的新西兰人， 他们公司的员工都很能干，经常通宵工作。 有时候来早上我们公司看着就没神精神， 原来是刚从别的公司干完通宵来的，还调侃说他们从来不睡觉。 他们喜欢喝功能型饮料， 饭也补丁点儿， 属于心脏猝死。这让我想起了原来公司一个曾经打过交道， 33就去世的同事，据说去世之前一个月每天只睡3小时，也是心脏猝死。
世事无常，在生死面前什么都不是事儿。
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休息好，最重要。
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拍照
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世事无常，爱惜自己。
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晚睡是非常伤身的
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也不一定的， 取决于个体差异。
有的人就是适应夜猫子生活， 我男朋友的妈妈现在都70多了， 每晚一定要到12点后才睡觉的。
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头一次听说鬼佬这么拼命加班干活的。
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是做什么工作的需要经常开通宵？
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和晚睡关系不大。
和睡多久有关系。
如果能保证一天7～8个小时的睡眠时间，也很好。
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听说新西兰人还是很勤劳的
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我们以前单位，好几个同事得过癌症。一共那个部门也就20几个人，很高概率了。
后来一个同事退休时就感慨说，工作啊什么的一切皆是空，和家人过着美满的日子最实在
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熬夜加咖啡因饮料，早晚出问题。
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老太太除了睡得晚点，白天又不工作，和晚睡 白天又工作透支体力的年轻人 不一样吧？
无法相比
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医生们怎么办
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不去卖命挣钱, 生活怎么美满?
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医生工作不健康？
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所以说晚睡伤身是不成立的。
关键是睡眠时间长短和质量。
另外那种提神饮品才是真的伤身。
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每一个gp 也都经历过三班倒，on call
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完了，我每天喝咖啡
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年纪越大，越觉得以命换钱太不值得。
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很多物流公司是24小时营业的， Post office 的配送中心也是。 还有Woolworths 和 Coles 的配货中心都是
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是新西兰的islander 他们比鬼佬勤奋多了
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晚睡没关系
只要保证睡眠长度和质量
加上不要长期吃垃圾食品
就ok
看看国内的那些朋友，美其名曰生活有意思，各种垃圾外卖，各种高糖高盐的食物，熬夜刷剧，第二天还能照常上班，再过十年身体就会来讨债了。
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有命挣没命花啊。
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说的没错。群体的生活方式会影响个体。人人都加班人人都吃外卖，你也就逐渐适应这种生活方式了。还有最主要的，国内大部分人根本就没有坚持锻炼的习惯，是深度锻炼。
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说的没错。群体生活习惯会影响个体。人人都加班吃外卖，你也就适应了。还有就是，国内人几乎没有长期坚持深度锻炼的习惯。
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都是命中注定
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我一个亲戚也是得肺癌去世，不到60岁， 清楚的记得他跟大家聊天的时候谈起时间过得太快， 轻轻打了一个响指，说人这一生就如同这个响指一样，一瞥而过。 这个场景就像发生在昨天， 已经过去十几年了。
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好像islander 的平均寿命不如澳洲其他人群的长。他们成熟得早，十多岁就很大的个子像成年人，三十岁就有四五十岁的外貌。不过，他们的体力好像很厉害。
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