拍了X-RAY, 还有B超, 说右肩韧带有炎症, 有肿未消。 目前打篮球不能投篮，也不能抢板儿；乒乓不能扣杀
医师参诊意见: Tendinosis involving the supraspinatus
准备抽时间做物理治疗，剩下的就是休养。 各位有啥高招？咋恢复？恢复期多长？ 我放狗看到有人说至少4个月，或者1-2年
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过去在国内贴过膏药，还挺有用的。好像这里也有类似的东西，问问GP吧。
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安慰lz，试试麝香虎骨膏
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大哥,知道你不喜欢中医,膏药还是管用的.先试试.
找个中医看看也好,拔罐,刮痧,针灸都可以试试.
[ 本帖最后由 滑翔机 于 2012-7-22 18:22 编辑 ]
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拔火罐.
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封闭或者针灸按摩
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我不是专业运动员, 也不靠胳膊干活, GP说不用打封闭
看来大家都觉得膏药管用, 多谢
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唯一的方法就是休息， 一年吧。
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听说过有针灸治的效果很好的。
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主要靠自己好。不过要注意保持肩膀胳膊正常的运动范围，否则以后不疼了也会有影响。
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老公肩周炎，我帮他拔真空罐，第一次拔的时候，都是黄水泡，吓死了，上网查对，说是湿毒。第一次下罐后，他的手可以够到背部。我又增加他吃Healthy Care HCL Glucosamine 1000mg，水泡退后继续拔罐，几次下来，再加上Healthy Care HCL Glucosamine 1000mg连续吃3瓶，完全好了。
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连吃3瓶是多长时间？
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上面都瞎说。最关键的是：活动。怎么疼就怎么活动。活动开了，就好了。
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试试针灸
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哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这里也犯了这个病，我就帮她在这里的药房里买了一种保健品，没有想到效果那么好，吃了一周就好了。后来过了一段时间我妈的肩周炎又有要犯的趋势，又吃了一周这种保健品就又非常快速的好了。现在我打电话回国内问她还有没有犯过，她说没有再犯过了。厉害吧，N多年的非常严重的肩周炎全好了，就是吃这里的保健品。现在我还帮我朋友带这种药回国，我家里的一些中老年亲戚吃的都觉得非常好。如果想知道的话请短消息我，我怕人家认为我是托。对你有帮助，请加分。
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我得过这种病。一闹就是两年多，最严重时衣服都没法脱。我拨罐子，按摩，贴膏药都用过，但是可以说都没什么用，因为我得的是50肩。后来我过了这个岁数就自然而然地好了。当然这期间要想缓解症状也可以适当地锻炼，如果你会游泳那应该是最好的方法了，尤其是仰泳对这种病有较好的效果。还要坚持，一次两次不行。
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游泳加针灸。。。
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不会游泳的其不是惨了，比如我。。。。。。
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我和我妈都有肩周炎，我带孩子抱得多，每天左肩都会痛，想知道你说的是什么保健药，只适合中老年吃吗？谢谢，短你啦。
[ 本帖最后由 vitamin 于 2012-7-23 22:22 编辑 ]
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我自由泳/蛙泳要用右肩/右臂划水的呀 看来只能无聊的长跑了
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要多做相关的肩部运动，和按摩，坚持会有效果。
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我国内一亲戚肩周非常严重，后来去乡下种菜，全好了。
不如你也开个菜地来种种？
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肩周炎和楼主的是完全两个不同的病。
肩周炎，又叫五十肩,，冻结肩，西医叫frozen shoulder或者adhesive capsulitis
3/4的病人不需要任何治疗1-2年可以恢复。封闭能减轻疼痛加上后期的物理治疗和锻炼能达到最好的效果。
LZ的是棘上肌肌腱炎，是完全可以治愈的。但是需要长期的治疗加自我锻炼。前期可以用拔罐，按摩等被动治疗手段，后期需要做PHYSIO制定的运动。
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试试中医吧，反正又治不坏
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无菌性炎症,试下中医治疗吧,
试下炙这种治疗方法
还有个办法,买台红外线治疗仪
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mark
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老帖子又让我翻出来了，麻烦告诉一下这是什么保健品啊？我爸最近在国内也犯的厉害。谢谢！
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同问。我也有，一点不能受凉。大夏天的晚上一定要盖被子，否则疼的不能动
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我也听说是这样，要把粘连的地方拉开。
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