还没有吃药和打胰岛素,想先通过运动和少吃控制血糖。请问澳洲有没有什么可以帮助控制血糖的保健品可以吃?
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运动+少吃主食
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可以在GP那里开Metformin(二甲双胍).
这是一种非常成熟的药物,副作用不大,如果长期,吃了十几年后可以查一下B12含量,如果减低 补充B12.
有益于胰脏调整胰岛素的分泌,减低肠道的吸收 减重 等等,好处多多.
很多在还没到糖尿病 血糖正常的pre stage 比如胰岛素抵抗时期 就建议开吃 可以大大阻碍变糖人的过程.
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