以前国内带来的散利痛，痛经来半片，马上不疼了，对我很管用。现在吃完了，需要替代品
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panadol
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最好提前两天吃，不要空腹。
我自己吃了挺有效，不疼了但是好像量变多了。
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我是发现来了就吃，效果也很好，但我是量少了
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如果痛经很厉害的，最好去看妇科医生检查一下有没有子宫内膜异位症
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Neurofen，布洛芬类止痛药，痛经救星，就是起效时间比较长。
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Neurofen
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看中医调理
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多年痛经走过，四楼推荐的是神药。自从吃了就不疼了。生孩子才发现以前痛经居然比生孩子的阵痛还疼。这种疼痛是因为身体对月经期间泌乳激素非常敏感导致的。有些女生完全不疼，因为她们对这种激素不敏感。而这种经痛止痛药的原理就是减低泌乳激素的分泌来减轻痛经感，所以非常凑效
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我是觉得有点腰酸再吃。初期的量会变小，因为泌乳激素被减低了，所以子宫排血的力度减低了
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我记得是九重塔在月经来之前吃些有活血，治疗痛经的作用。
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凡药三分毒
月经前如果有效活血，经期会顺畅，不易痛经
我自己试过很多方法，最有效的是月经前坚持每天锻炼，比如跑步，跳绳等，不需要很复杂，但是要有规律，每天二十分钟，充分活动身体，对痛经有显著效果
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有道理，通则不痛，多锻炼健身健体确实有用
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先要查清痛经的原因，我是子宫腺肌症，中西药都吃了，曼月乐也上过，完全无效。疼了好几十年，绝经才好。
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谢谢各位！提了很多治标治本的好点子！
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冬天来了，局部保暖，衣服外面贴暖宝宝试试。
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这个倒是真的，如果不是有什么病理性的痛经
我也是运动一个月然后好几个月都不疼了
后来没运动又开始疼了
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可以去做一个妇科检查，也许是子宫肌瘤引起的，做个微创手术以后就再也不疼了。
祝健康。
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艾灸试试
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月见草油， primrose oil， chemistwarehouse有。
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有专门的period pain的药片，药房就可以买，当然也可以吃panadol或nurofen，不过这种专门的痛经药比普通止痛药，可以减少经量。不过需要饭后吃，否则胃痛。
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如果痛的厉害，也可能需要注意检查一下有没有HPV病毒
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治标：如果在家，可以煮西芹红糖水。celery 取一个stick，切薄片煮水十分钟，加红糖（不加也有效）。效果很好。
治本：除了锻炼身体，少冷饮冷食（最好不吃），保暖等以外，艾灸很好。艾灸腹部和后腰穴位。
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我的经历，最原始的办法，用很烫的热水袋捂肚子，淤血块下来就不疼了。生孩子，不论顺产还是剖，都不能解决问题。后来装了marina 就不疼了
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我感觉自己有经前综合症，一两周前就不舒服了，闷闷的，出不来，第一二天常常痛经。后来我发现经前一周开始做操，以前是做郑多燕，后来感觉力度不够不管用，这次做的是刘耕宏的本草纲目 毽子操，15分钟那个。跳了就顺利得来了。他这个操真是把肚子 大腿腹部这些部位运动得透透的。我想是这个原因，完全活血了。
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