爸爸 最近骨刺 走路痛的 厉害， 看了 足疗师 ，就是给他 1 定制了 根据他脚底 形状的 鞋垫， 还有2 针灸 ， 3 做一些康复动作 收效不大 大家 有什么方案 ，吗， 悉尼哪里有好的足疗师 最好南区 的 不是南区的也行 看看怎么办
1 用醋泡脚
2 用擀面杖 不停脚下 滚 这两项 有帮助吗
3 还有一个东北 叔叔 说 拼命踩 越痛越踩，或者锤子砸 这三项 那个有效果吗？
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老人有多老？我50多岁时脚跟痛照样忍痛跑步，后来自己好了。年纪大了莫名的痛疼层出不穷，看医生也没用，忍着，都会过去。
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具體哪裡？有照片嗎？症狀是什麼
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听起来像plantar fasciitis, 有没有看专门的医生podiatrist？
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我两年多前脚底走路感觉压痛，GP医生给照了X光，说是长了骨刺Bone Spur。医生推荐用特殊的鞋垫等等以便缓和压痛，因为骨刺没有治疗方法。但我最终没有用任何特殊鞋垫也未去看专科医师，只是自己走路更加缓慢一些，穿的鞋子和拖鞋都是鞋底比较软的，尽量不走长路。最近一年多已经没有问题了，原来脚底用手压碰会痛的感觉也消失了。
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