天才音乐家Jacinta Brett 在被诊断为1型糖尿病后，她的音乐生涯变成了无休止的指端验糖和胰岛素皮下注射了。
糖尿病是澳洲增长最快的慢性病。因为治疗上的进展，18岁的Jacinta Brett现在可以开始弹琴奏乐了。
她目前用的是胰岛素泵，滴入胰岛素到体内，每3-4天更换一次。在她父母的帮助下，Jacinta从六岁起一直控制着她的症状，防止血糖过低产生低血糖现象。
她爸爸Steven还能记起女儿刚开始时那种绝望。
‘这么小年龄就诊断为糖尿病，让她不得不快速成长。在诊断后半年内，她总是问这样的问题‘我想撂挑子了，如果不扎针验糖注射胰岛素，会发生什么，’他说。
‘我们会解释症状，谈论血糖，不断谈话，我们的谈话一定要让她知道这一点：如果你不这样做，就会死。’
‘和一个七岁小孩这样谈，可不是件容易事。’
如今Jacinta在纽卡素大学学习音乐，她没住在家里，室友可帮助她。当她感到可能发生了低血糖，身边的人就递给她糖饮料。
‘有次我室友听到我在浴室倒了，他赶紧拿着饮料跑进来，’Jacinta 告诉记者说。
今天是世界糖尿病日，医生们呼吁澳人去医务人员那检查一下血糖，以预防糖尿病，它现在是慢性肾衰和失去视力的主要原因。
随年龄增长，患2型糖尿病的风险增加，儿童和青少年如今患这一型的糖尿病也日益增多。
‘主要风险是年纪增大，但也与生活方式有关。静止的生活方式对糖尿病的影响最大。我们必须重视，’GaryDeed告诉记者。
Deed医生说诊断糖尿病最大障碍之一就是症状可能不明显。
这些症状包括：口渴感增加，疲倦，伤口愈合不良，反复发生皮肤病或真菌感染。
妊娠糖尿病也在增加。糖妈生的娃在此后的人生中患糖尿病的风险增加很多。
糖尿病相关知识和公众意识改善了，但Jacinta以前曾为了保持健康而误入歧途，比如学校狂欢节得靠边站，被禁止吃甜食。
‘现在情况好了些，但很多人接受了错误的信息，想当然地认为1型糖尿病和2型糖尿病的机理一样。真相是这二种类型是不同的，’Jacinta说。
https://www.sbs.com.au/news/diab ... g-chronic-condition
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感谢分享
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注意治疗，好人一样。
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这么早, 今天闲在.
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对！天天起的比鸡早
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健康飲食、多活動、維持健康體重真的很重要
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确定不是痛风？
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我，正常体重，一周4节boxing，9节瑜伽课，早睡早起，不喝饮料，不吃甜品，连吃饭都吃个7分饱。可是我的血糖值在正常值的极限，每年都要抽血监督。你说上哪说理去。
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好习惯，身体好。
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好习惯，身体好。
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这是先天的原因吗？我感觉自己挺爱吃甜的，不过幸好到现在为止体重和血糖都没有
问题。
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试试“生酮饮食”如何？现在流行这个。
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那也得注意一下。
确实有些人天天甜食到老，胰岛细胞功能也正常，血糖正常。就像有些人吸烟很长时间并不得肺癌一样。
现在主要是不能确切知道‘先天’的基因强不强。所以现在的说法是‘降低风险’。
如果未来有一种先进机器，能精确预测就好了。那些受饮食影响的人群，就注意饮食。那些基因强大能够处理过多的糖，就不必忌口了。
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老民工+菲佣！无奈！
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家族遗传吗？
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看过营养师没有？碳水化合物吃多了就会血糖偏高，和你饱不饱关系不大
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我爸妈的血糖都好好，但我姑有糖尿病2型。
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我有看naturopath，她通过头发看身体的各种微量元素。她也让我控制碳水，可是咱们的饮食习惯很难啊，我能控制一周一次米饭，但有时候中午饭，真的就想吃个面条。早上不喜欢吃那些冷冷的泡牛奶，普通面包不行就买sourdough, 一袋这个面包16刀，我都快吃哭了。让我早饭必须吃蛋白质，大早上起来牛排，鱼肉，鸡蛋的这么吃，不过真的顶饿，健身完了也不饿。
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感觉你对控制血糖的饮食知识了解不足。你的情况应该去见营养师。我怀孕的时候血糖偏高，见了几次营养师，不但学到很多有用的饮食知识，自己摸索出适合自己的饮食模式，不但控制血糖而且减肥，最重要是还很健康。举个例子，任何面包升糖指数都特别高，你应该改为吃燕麦这类饱腹粗粮。还有，超市有种特别面包是专为糖尿病人提供的低GI品种，你可以试试。说起饮食可以聊很多，不外乎监测自己血糖，找出适合自己的食物。
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百度了一下生铜饮食，就是高蛋白低碳水呗，问题是我现在除了面条和米饭真的不知道还能怎么低了。
我觉得我的饮食习惯干净的都没有空间可以再减了，不吃点碳水情绪也不会好啊。
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我知道怎么吃，我苦恼的是我的饮食习惯已经没什么空间可以让我再去减了，一周一次米饭，两顿面条，一顿pasta，你说我还怎么减，而且那种low gi的面包的口感简直了。
有时候我就觉得人活着还不是为了一口吃的，如果从此米饭面条我都拜拜了，那还有什么意思。
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那你不吃这些米面饭的时候吃什么呢？全吃肉吗？我觉得不是按周计算，应该每顿都吃一点碳水化合物，但严格控制量。我的餐单一顿饭：6成蔬菜（根茎类为佳），三成肉，一成碳水化物。这样会科学一些。另外，试试改吃印度米，煮饭的时候下点油，口感好很多
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你吃水果牛奶多吗？这些的糖分一点不低。酒精软饮类更加不能吃。实在控制不了说明需要治疗，不要讳疾忌医啊
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牛奶就是每天早上一杯茶加那么点牛奶，奶制品基本上不吃，水果吃的很少，没有零食，饮料从来不喝，现在酒也就一周1-2杯红酒。
如果可以，我尽量是碳水和蛋白质不参合，比如说牛排和青菜，或者米饭和青菜，不知道为什么，好像是胃肠需要分解碳水和蛋白质的需要的东西不一样，所以一起吃给胃肠造成负担。
我觉得我家吃饭蛋白质很多，因为我们两都健身，还有孩子要长身体。
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基因强大与否的表现也是得病机率的多少吧？
即使可以全面了解基因的表达，拥有强大基因的人也需要健康饮食吧？
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但有些人觉得人生贵在享乐，想吃啥就吃啥。如果能精准知道自己能耐受，就不需要那么地小心翼翼了。
当然了，强大基因+好的生活方式是最好不过了。
如果没有强大基因，好的生活方式可能会弥补一些。
如果有强大基因，但主观意愿选择目前看起来不那么健康的生活方式，倒也落个快乐。
不是每个人都是那么理性的。
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那你更应该找营养师帮你调整餐单了，比那种自然疗师靠谱多了
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如果不理性基因强大与否都不需要了解，直接开启开挂模式 享乐至死就行了
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我个人比较倾向自然的。不过有机会我会去见一下营养师。
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世上确实有这些类型的人。享乐至死比如嗑药吸毒烟鬼酒鬼等。
对高血压糖尿病毫不重视任由发展，想吃啥喝啥绝不耽搁。
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