如今有办法明确胃部在应激时大脑的哪些区域变得活跃。
所以，你要赴约，可以理解你会有点紧张。然后你感到了这种紧张——肚子开始咕哩咕噜，似在翻江倒海。你冲向厕所，不明白身体为啥这样反应。精神紧张如何转化为胃部不适？到底发生了什么？
紧张时感到有点恶心是正常反应。广义的消化不良指的是上腹部的任何不适，在焦虑和紧张时非常常见。一项包含大量研究论文的系统性综述发现四分之一的人患有消化不良。
精神紧张时，大脑-胃部传输通路发生很多变化，影响消化过程。这种现象始自人类狩猎-采集时代，如今还有残留。是战斗-逃跑反应的一部分——是对感知到的有害事件和攻击及生存上的危险的一种生理反应。
当精神放松时，有更多的能量去消化食物。胃肠道蠕动速度加快，会促进营养更好地吸收。但精神压力之下，消化过程、胃肠道的活动放缓，而大肠的活动加速，所以会导致冲进厕所。下面我们来看看这是怎么发生的。
实验简史
我们先要向发生非常罕见意外的两名病人致谢，可以帮助我们初步理解焦虑应激时，胃到底发生了什么。。
向Alexis St Martin致谢， 他帮助我们初步了解情绪是如何影响消化的
1822年，19岁的Alexis St Martin遭遇枪伤，伤及胃部。他活了下来，但胃部形成了一个久经不愈的孔。这个孔穿透腹部的皮肤。
毫无疑问这对Alexis是一种苦难，但军医William Beaumont看到了一个千载难逢的机会。这个孔相当于一扇窗口，Beaumont通过这个窗户观察消化过程，做实验以更好理解胃肠道的内在运行机制，其中包含了Alexis的情绪反应对胃部的影响。比如Alexis愤怒时，Beaumont 注意到他的消化功能减弱。
Stewart Wolf 对另一位名叫Tom Little的病人做了更进一步的观察。1894年，在Tom九岁时饮用了某种液体导致严重食管损伤。为了吃东西，医生在他的胃上造了个洞。Wolf也观察了情绪紧张时Tom的胃。他发现恐惧会让Tom的胃变白，一段时期的抑郁则可让消化停止。
战斗或逃跑与胃肠道
在20世纪早期，科学家Walter Cannon观察动物对应激事件的反应后，发明了‘战斗-逃跑反应’这个词。他看到猫在急性应激时，上消化道（包括胃和小肠）的活动显著减少。
这个过程涉及神经系统的两部分，即交感神经和副交感神经。交感神经在神经紧张时被激活，让身体处于备战状态。副交感神经系统则像‘刹车’，在应激过后促进休息和消化，让身体平静，养精蓄锐。
如何避免食物中毒：有哪些致病菌，如何避免？
当处于应激状态时，脑部调节情绪的海马区会生成促肾上腺皮质激素释放激素即CRH——这是激活交感系统的重要激素。
CRH刺激另一种荷尔蒙即促肾上腺皮质激素即ACTH，ACTH促使位于肾脏上部的肾上腺分泌皮质醇。皮质醇是战斗-逃跑反应中的重要荷尔蒙，帮助躯体进入备战状态或逃离危险，能让胃肠道慢下来。
这是一种进化机制，因为胃肠道的血液转战到骨骼肌肉和肺部，为保卫身体做准备。一旦副交感系统被激活，胃和小肠的活动和消化则又活跃起来。
但大肠则不同。在应激和焦虑状态，大肠活动实际上是增加的，但并不是由交感神经引起的，而实际上是由携带‘休息和消化’反应的副交感神经纤维所致，这些神经纤维可传递信号到大肠。CRH可沿着这些纤维直达大肠壁，在此刺激受体制造肠液、增加大肠活动。
由于排便需要一整套复杂的功能共同协调，所以在急性应激时通常并不导致大便增多或者腹泻。但在某种应激情境中，盆腔神经可被激活，直接刺激直肠壁神经元，诱发直肠活动增加和排便。
功能性消化不良？
现在用脑部影像学能识别出胃部紧张时大脑哪些区域在活跃。神经影像技术可以测定脑部血流变化，并将这些变化（或激活）与脑部活动相关起来。
当给健康人群的胃部气球充气，胃壁被撑开，并检测胃的敏感性。一些参与情绪处理过程的脑部区域比如杏仁核和岛状皮质变得非常活跃。在那些功能性消化不良的人群——这种病症指的是找不到躯体上的原因的上腹部不适或疼痛——这些脑区会仍活跃。
对功能性消化不良的患者进行研究发现消极情感记忆会影响脑部活动。
如果症状异乎寻常的严重或者迁延不断，则需及时做检查以进一步诊治。如果检查比如内镜无异常则可能是功能性消化不良。这些患者最有可能经历由应激和焦虑激发的上腹部症状。
应对消极情绪和思想（如认知行为疗法）的一些策略可能对这些患者有益。
https://www.abc.net.au/news/2018 ... -causes-it/10576158
评论
图片捂错胃了
评论
所谓的屁滚尿流？
评论
俗话叫做：肠胃紊乱，也称：夹屎夹尿。纪委宣布抓贪污犯时，犯罪嫌疑人经常拉一裤兜子屎尿，也属于此种情况。
评论
感谢科学家们终于解释通了懒驴上磨xx多这一神奇现象
评论
评论才是学习的重点 哈哈哈
评论
评论才是学习的重点 哈哈哈
评论
两个实验都是18几几年的？结论现在才有吗？
评论
我是来看评论的...
评论
老祖宗早就总结过了--吓得屁滚尿流
评论
哈哈，长知识
评论
我和咖啡就是。。。。。chai latte比較安全
评论
你是milk过敏好吧
评论
我不算是特別嚴重乳糖不耐。喝chai latte也是普通牛奶。
评论
那就是咖啡了，有利肠的作用
评论
恩。謝謝。
评论
小时候一到重大考试就要闹肚子，原来是有道理的
评论
最好不要空腹喝就会好很多的
评论
其实就是吓尿了
评论
难友
中医说是脾虚肝旺。。。
楼下童鞋不要歪楼中西医之争啊，就跟奶粉贴一样，把300贴都争满都没结论，咱不歪楼
评论
原来如此！
一到关键时刻就掉链子，还有理论依据的
评论
中医说胃与大肠相表里。
评论
那里错了？
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
