澳洲调查发现,不到一半的澳人每天吃了足够分量的水

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skynews: 调查发现,不到一半的澳人每天吃了足够分量的水果


根据最新的调查数据显示, 不到五成的澳洲人每天吃了足够的推荐每日摄入量(RDI)的水果.

而蔬菜方面, 只有 8%的澳洲人吃了足够分量的蔬菜.

这个结果非常令人沮丧.

一项针对22,000人的调查发现,35-44岁的澳洲人中,只有41%的人每天吃足够的水果。











来源:


https://www.skynews.com.au/details/_5997854978001

03/02/2019|2min


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这个调查靠谱!

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怎么个靠谱法?

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貌似很多澳洲人水果蔬菜吃的不多。

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水果还有很多人愿意吃,蔬菜就 我基本吃够蔬果了,自豪一下!

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澳洲人吃蔬菜可能不多,这与饮食习惯有关。吃水果可是不少。澳洲水果种类多,价格便宜。在macket 上,很多人买水果都是成箱买的。超市里,水果也比蔬菜多。

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蔬菜做成salad, 看着很多,其实量很少的。我们华人多数吃煮熟的,相对摄入量会多一些

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根本原因是蔬菜太贵,澳洲人吃不起了。

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太贵太难操作
除非住market旁边,或者每天一个苹果土豆那种耐放的蔬菜水果
正常要品种齐全营养均衡的吃够量很难

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我觉得自己吃得不少,够没够就不知道了。

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苹果都越来越贵了,吃不起了

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我理解能力有限,吃多少水果算吃够啊。

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水果糖分多,还是多吃点蔬菜算了。。。

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又不是定量供应

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估计Possum 是吃够了水果的反正这货吃水果不用付钱

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谁有空天天买新鲜的,隔三差五的吃片维生素吧

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小时候在国内很少吃水果的,也长得还好。真的需要吃那么多水果嘛。

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身边很多同事都是green juice做早餐午饭吃salad, 还以为他们吃很多蔬果。

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标题真是。。。纠结

能不能换成: 调查发现,超过一半的澳人每天没有吃足够分量的水果

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没钱

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一天不吃 感觉哪哪都不对了

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橙子西红柿绿菜每天都的吃,不然不舒服

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苹果有钱都不想买。超市里的苹果看上去连水份都没有,都很干瘪。

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我家每天必吃蔬菜水果,不吃反而不习惯

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蔬菜水果去掉不能吃的部分基本等于普通肉价,很夸张

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买V8 喝吧,还省事。

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看到了豆芽
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