如果我让你描述一下你的个性，你会说什么？
“我很外向”，“我是个害羞的人”或者“我富有创造力”。或者你还会认为自己是个寻求刺激的人。
如果你做过著名的迈尔斯-布里格斯个性测试，你可能会被归类为内向型或外向型，思维型或情感型，判断型或知觉型。
这些标签建立起一种归属感，也可能帮助你更好了解自己和他人。
问题是这样的标签会让你觉得自己的个性是固定的，不可变的：你要么这样要么那样或者你“就是这样的”。
然而个性研究人员对此有不同思考方式。比起类型他们更关注特点。
他们尤其会谈到“五大特点（Big Five）：开放，严谨，外倾，宜人和神经质。
证据表明这些特征根本不是固定不变的，一些研究甚至表明你可以人为改变这些个性特点。
现在来了解一下这些个性特点，以及它们可以如何帮助你更好了解自己和他人。
什么是五大个性特点？
墨尔本大学心理学教授Nick Haslam说记住五大特点最简单的办法是使用首先字母缩写“OCEAN”。
• Haslam教授说开放性（Opennness）是对新想法，想象力，好奇心和创造力的倾向性。 开放性高分者通常对追求创造性事物充满兴趣。
• 格里菲斯大学个性研究员Eliroma Gardiner说严谨性（Conscientiousness ）是指对细节的关注以及良好的职业道德。高分者倾向于以恰当方式按时完成工作，并遵守规则。如果你更喜欢无视规则或按自己的方式办事，那么有可能获得低分。
• Gardiner博士解释外倾性（Extraversion）是和那些喜欢聚会和社交的人最相关的特点。如果你是一个喜欢独自窝着看书超过泡吧的人，那么你可能在这一项得低分。
• Haslam教授说宜人性和外倾性类似（Agreeableness），是一种人际交往类型。在这一项得高分的人通常暖心，值得信赖，友好且合作。他们会调整自己适应他人，而不是把自己的方式强加于他人。
• 神经质（Neuroticism）简单来说就你对负面情绪的感受，比如焦虑，悲伤，愤怒，羡慕和嫉妒。这一项的高分者更容易经历很多这样的负面情绪，而低分者情绪更稳定更冷静。
Haslam教授说个性研究员更倾向于这种个性模型的原因是因为它建立在几十年来对个性结构研究的实践经验之上。
他指出这五种特点是相互独立互不关联的，而我们每一个人都具有其中每一项的不同样子。
在衡量一个人的这些特点时，心理学家使用的是从极高到极低的范围值——而不是非黑即白的二分法，比如“外向”或“内向”。
个性如何形成？
研究人员说父母或出生顺序在一个人的个性形成中并不扮演主要角色。
当QUT商学院教授Peter O’Connor告诉别人自己是研究个性的心理学家后，他发现几乎每一个人都对个性拥有各自的一套观念或理论。
他说：“我注意到一件事，那就是人们通常过高估计环境对个性的影响。”
“研究显示父母影响相对微小，一个人的出生顺序也是。”
“如果你注意一下同一对父母培养出来的两个孩子，在个性特点方面，实际上他们之间的相似点可能还没有和一个陌生人来得多。”
Haslam教授说大约半数的个性差异是继承的，只有剩下一半受环境因素作用，比如儿时经历和父母家庭影响。
为什么个性不是固定不变的？
很多人会认为个性是一种恒定不变的东西，但是研究人员却认为它是动态的。
Gardiner说：“随着年龄增长，你的严谨度可能更高，神经质可能降低，你会变得不那么焦虑也更稳定，而且宜人性也可能上升。”
有证据表明我们可以有意识地改变个性特点。
最近一份研究报告发现一个人经过16周的培训期可以有意识地增强五大个性特征中的一项或多项。
把个性看成是固定的或静态的可能引起为一个糟糕的行为寻找借口或拒绝改变等问题。
Haslam如果你相信自己的个性不可变，而又做出某些缺乏考虑，让人不快或不道德的行为方式，那么你可能会想“我个性如此”，并且不太会尝试去改变。
如此还有可能说出口的是“这不受我控制，我能怎么办，管他呢”或者“这办法不好，从经验看根本是错的”。
虽然个性的某些方面可以改进的这种想法令人安心，但是我们需要记住这些特点并非越多越好。
如果你超级外向，超级认真，超级友好，那你就会有很多压力。“
“人们对个性的一个误解就是认为越多越好。”
“就算是开放性——如果你毫无保留，对有些人来说那么从你这儿得到一个确凿的意见就是一件难事，而对你自己来说也可能很难做好常规工作。”
毕竟个性不是用来竞争的，它通常是我们的独特之处——也是我们的缺陷——让我们成为现在的自己。
https://www.abc.net.au/life/big-five-personality-traits-backed-by-science-explained/10749608
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高深莫测
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看看而已
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我是极端内向。
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宜人
以为这个词只适用于天气
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俗称键盘侠。
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宜人，开放
尽责正在改进
神经、外倾没有的
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不能改变
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大五人格
国内一般译作“大五”
大家可以去这测一下
https://www.apesk.com/bigfive/index.asp?language=cn
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跟另一天的测试结果完全不是一回事儿
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另一天是在哪里测得？
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上礼拜？圈里在玩，做了60题。。。累死
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我也觉得测出来很不像自己。。。
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我一般挑自己觉得好的部分相信一下
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啥题
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好吧，测出来真实数据。
高外向，低宜人，高尽责，高神经质，高开放性。
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和大姨妈有关系吧？
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一个链接，回头找找发给你
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３Ｑ！~
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