面对股市下跌，最好的应对方式是学习英国在二战时期的著名口号：保持冷静，继续前行。
在今年的股市动荡期间，这句口号尤其适合投资者。作为基准指标的标准普尔500指数（S&P 500）自1月创下历史新高以来，截至5月19日下跌超过18%，逼近熊市区间的边缘。
当市场开始下跌时，在采取任何激烈措施之前，最好先做一下深呼吸。
Bone Fide Wealth的认证理财规划师兼总裁道格拉斯·博尼帕斯说：“最重要的是不要恐慌，避免恐慌性抛售。”
首先，新手投资者（甚至有数十年投资经验的人们）应该先拿出一点时间了解什么是熊市，以及它会如何影响人们已经高度紧张的心态。
什么是熊市？
熊市是指主要股指从最高点下跌20%。这些股指包括标准普尔500、纳斯达克（NASDAQ）等指数。
就像你在客厅里看到一头熊时的反应一样，熊市会引发恐慌，尽管它并没有看起来那么可怕。你可以将熊市看作是最初令人不安、但实际上幅度较小的偏离常态的一种变化。
Heritage Financial的投资顾问兼主理合伙人基思·赫里蒂奇表示，熊市通常意味着市场正在进行调整。市场下跌不会持久，任何人做过一段时间投资都可能经历过多次股市下跌。
虽然熊市可能与经济衰退或者长期经济下滑有关，但它并不能够作为更长期经济衰退的必然信号。美国最近一次进入熊市是在2020年3月新冠疫情爆发之初，当时投资者因为疫情而陷入恐慌，但市场很快复苏。
熊市可能让投资者倾向于规避风险，出现恐慌心理，因此在这种市场下跌时期，重要的是保持冷静。
赫里蒂奇称：“我经常告诉其他人，无论市场表现如何，情况既不会像你想象的那么糟糕，也不会如你期望的那么美好。”
如何安全度过熊市
当市场下跌时，你的投资组合也会贬值，这时对投资者而言最重要的是记住自己投资的初衷。大多数人进行投资是为退休生活积累长期财富。
博尼帕斯表示：“如果你不清楚自己为什么投资或者没有计划，你就可以利用这次机会想明白。投资者没有确定的理财计划，在熊市期间可能更容易紧张。”
他认为，如果投资者制定了更清晰的目标，就能够比其他投资者更好地管理自己的情绪。
理财顾问们认为，年轻投资者因为经验不足尤其容易陷入恐慌，但实际上，熊市对他们而言，是低价买入股票的一次好机会。另一方面，接近退休或已经退休的投资者，或者计划在未来几年拿出一部分钱实现其他目标的投资者，最应该感到担忧。
赫里蒂奇指出：“如果你明年需要资金，就应该尽早将资金预留出来，而不是继续留在股市中冒险。但如果明年没有必要的资金需求，有时候这也是加仓的一次好机会。”
熊市充分说明了投资组合多样化且其价值不依赖于少数几项投资的重要性。
Azoury Financial的理财顾问和所有人史蒂夫·阿祖里说：“这是一次分析自己的投资组合很好的机会，问问你自己：‘我真得做到了多样化投资了吗？’”
阿祖里将非多样化投资组合比喻成“一位棒球手，他一度击出50次本垒打，可第二天他却击不中弧线球。然后他就被降级到职业棒球小联盟。”
借用棒球的比喻：不要把所有赌注押在一名某个赛季表现出色的球员或一只股票上，而是应该押在每年都表现良好的多名球员身上。
如果你的投资组合已经足够多样化，就没有必要调整投资计划。博尼帕斯称：“面对熊市，没有必要胡思乱想或者冲动行事。”
理财顾问们认为，总体而言，在紧张时期关键要保持冷静。赫里蒂奇表示：“面对市场下行，不要做出情绪化的反应，尽量采取客观的应对措施，这一点非常重要。”
这可能意味着当你开始紧张的时候，退出推特（Twitter）或Reddit。虽然社交媒体可能带来帮助，因为与2008年的大衰退不同，现在我们可以获取更多信息来指导我们的决策，但它也可能对我们的情绪产生更严重的负面影响。
博尼帕斯称：“现在信息的数量，甚至每天对你狂轰滥炸的虚假信息的数量，都远远超过13年前。”最好有节制地查看自己的社交媒体账号。
博尼帕斯警告投资者不要恐慌性抛售，他认为“人们现在选择抛售，三四个月后可能会后悔。他们出手的时机是市场的低位。”
事实上，MagnifyMoney的一项调查显示，去年有38%的投资者从市场中抽离资金，其中约40%的投资者后悔自己的决定。
赫里蒂奇说：“所有人都以为世界正在走向末日，或许不必太过紧张。”（财富中文网）
译者：刘进龙
审校：汪皓
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