几天前，我们报道了一位健身教练的故事，他在停止减肥后过上了幸福的生活。
那是一个超瘦女孩恢复正常体重的故事，而我今天要讲的是：一个超重女孩恢复正常体重的故事重量。
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38岁的凯拉·拉文德（Kayla LaVende）原本是一个体重超过152公斤的胖乎乎的女孩。
凯拉从小就超重，不过好在她从来没有因为体型而被人欺负过，所以她并没有特别强烈的减肥欲望。
Kayla自曝小时候患有甲状腺疾病和水肿，导致她体重过重，不过她也承认自己的饮食习惯不太好，除此之外，她缺乏锻炼。
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她说：“我以前的饮食习惯很糟糕，我把所有的碳水化合物和甜食都吃了，意大利面、面包、米饭、披萨、薯条、冰淇淋，我喜欢吃。”
"我很少运动，虽然之前也节食和运动减肥，但坚持不下来。"
但最近的一件事彻底改变了她。
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Kayla 是澳大利亚人，常年住在拉斯维加斯。近日，她的护照即将到期，只好搭乘西南航空公司的航班从拉斯维加斯飞往洛杉矶。
这是她十年来第一次独自飞行。
凯拉知道自己超重了，飞机上的小座位根本装不下她庞大的身躯。当她和朋友一起坐飞机时，她的肉会“洒”到朋友的座位上。
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这次她独自飞行。为了避免邻居们的不满，凯拉主动买了两个座位的票。
第二个座位并不便宜，要多花 240 美元，但 Kayla 觉得她应该这样做。
然而，这次飞行体验并没有想象中那么轻松。
她说：“西南航空的员工让我先登机，然后选座位，我选了最后一排，这样就不会一个人会从我身边走过，盯着我看。”
"在整个飞行过程中，我试图变小，希望自己是隐形的。在第三个座位上同排是一位瘦小的女士，她什么也没说，但我能感觉到她在看着我。”
"让我彻底改变的转折点是我在飞机上需要两个座位，而且我需要加长安全带。这是我一生中唯一一次感到沮丧，或者更确切地说，恐慌。"
"我知道我不能再这样生活了。我想要自由，我感到被限制。更何况，我的身体开始受伤了。"
那一刻，凯拉终于下定决心减肥。她想和其他人一样，只买一个座位的机票，想用普通的安全带。更重要的是，她已经受不了别人异样的目光。
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决定减肥后，凯拉制定了严格的减肥计划。她每天只吃 120 克蛋白质、30 克碳水化合物和 20 克糖，每天进行体育锻炼，包括有氧运动和举重训练。
她甚至做了胃束带手术。
这些减肥措施让凯拉的体重降到了63公斤。当她在社交媒体上上传现在的照片时，朋友们都称赞她，说，她就像一个芭比娃娃。
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Kayla说：“这一切都始于心态的改变，我做了胃束带手术，它帮助我改变了生活方式，让生活重回正轨。”< /p>
"我学会了所有关于营养和如何吃的知识健康，现在，我吃东西不是为了享乐。
"我每天都锻炼，而且我投入了很多精力。"
小时候，凯拉就迷上了芭比娃娃。她喜欢给芭比娃娃打扮自己。她说芭比娃娃激发了她的创造力，让她的生活充满了乐趣和色彩。
长大后，凯拉开始学习时装设计，并搬到拉斯维加斯成为一名专业的服装设计师。
成功减肥后，凯拉穿上了一系列自己设计的芭比娃娃，朋友说她看起来像一个真正的芭比娃娃，她很开心，觉得自己儿时的梦想成真了。
Kayla是现在非常有信心，正在努力为今年的健美比赛锻炼更多的肌肉。她很兴奋，她现在可以过“没有限制的生活”。
她说：“我不再有任何身体限制。我可以去任何我想去的地方，如果我想坐在座位上，我不必担心，我可以在任何地方购物，我可以做所有的运动。 ”
减肥的成功甚至改变了凯拉的职业生涯。她现在从事减肥行业，把自己的经验分享给想减肥的朋友。
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