保持警惕！
心脏病已成为澳大利亚第一大杀手。
2021年，澳大利亚新增死亡病例中有十分之一将死于冠心病、心脏病衰竭、瓣膜病和心律失常。
在各类心脏病中，以冠心病最为常见。< /p>
据报道，心脏病的发病与家族遗传密切相关。
一般来说，如果您的家庭成员在60岁之前被诊断出患有心脏病，您的患心脏病的风险会比正常人高，但一些不良的生活习惯如吃高热量食物、缺乏运动和吸烟成瘾等也会大大增加患心脏病的风险。
Jason Kovacic教授，澳大利亚顶级心脏病专家、维克多改变心脏研究中心执行董事表示：“患心脏病的风险随着年龄的增长而增加。”
"研究表明，男性比女性更容易患心脏病，但女性在晚年患心脏病的风险逐渐超过男性。”
"这主要是因为女性的雌激素浓度比男性高，而雌激素有助于保护心血管系统，这也解释了为什么女性绝经后患心脏病的风险飙升。”
但好消息是，心脏基金会表示，大多数心脏病是可以预防的，
科维奇表示，通过积极控制，可以预防90%的心脏病，
他呼吁澳洲人养成健康的饮食习惯，定期运动，控制血糖，体重，胆固醇，血压，戒烟戒烟并获得充足的睡眠。
“如果你想拥有健康的心脏，你应该睡七点到九点每晚几个小时。”
除了老式的健身和体重控制外，心脏健康监测也很重要，
科维奇表示，低密度脂蛋白（LDL-胆固醇） ）是导致多种心脏病的罪魁祸首，
“长期以来，在医学界，我们称其为‘坏胆固醇’。”
他解释说，低-密度脂蛋白颗粒随着时间的推移更容易沉积在动脉壁并形成脂肪斑块，
脂肪斑块的形成也是心脏病发展的第一步，
但除了LDL之外，
另一种胆固醇也应该引起你的警惕——Lp(a)，
Sydney John O'Sullivan，悉尼大学心脏代谢医学教授，皇家阿尔德雷德王子医院的心脏病专家说：
我们经常有患者虽然饮食规律、运动频繁，但心脏病却非常严重。疾病，我们很困惑，”
“结果，对他们进行检查后发现，他们体内的Lp(a)含量非常高。”
“作为早在1963年，我们就发现了人体内Lp(a)的存在，但直到10年前我们才发现它是心脏病的元凶之一。”
“更糟糕的是，澳大利亚有五分之一的人体Lp(a)水平超标。”
“我认为每个人都应该进行Lp(a)检查。”
他呼吁政府将这张支票纳入医保报销项目，
目前Lp(a)支票的费用在30至50澳元之间。
奥沙利文说：“如果医生发现你体内的Lp(a)含量过高，他们会及时控制你体内的其他危险因素，比如高血压和LDL-胆固醇，降低体内Lp。(a)级别的药物也已进入临床试验。”
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