在周三世界杯小组赛中澳大利亚 4-1 负于法国的全场哨声响起几分钟后，有人看到边后卫纳撒尼尔·阿特金森独自站在场边，盯着中间的距离。
我们无法确定他在想什么。但在巴黎圣日耳曼边锋 Kylian Mbappe 几乎完全让他黯然失色的比赛之后，以及他的重击导致法国队的第二个进球之后，很容易推测出阿特金森的想法。
你对球员说什么——尤其是对一个 23 岁的球员在他们国家队职业生涯的初期——在这样一场比赛之后？借用一个常见的 Socceroos 短语，你如何从你职业生涯中最令人失望、最羞辱或最焦虑的时刻“反弹”，并在几天后的世界杯比赛中再次成为焦点？
对于一些人来说，比如中场球员杰克逊欧文，情绪恢复力就像足球运动员的所有其他技能一样；需要随着时间的推移进行测试和开发的东西。
Socceroos 的信念基础被法国
在与卫冕世界杯冠军法国队的比赛之前，Socceroos 对信念的坚定关注看起来已经为光荣的一刻钟——然后现实介入了，萨曼莎·刘易斯写道。
“‘反弹’的想法是随着时间和经验的积累而产生的，”他说。
“我是一个坏哦在我年轻的时候，因为沉迷于比赛，沉迷于时刻，不断地搅动事物，让它影响我远离足球以及足球环境。
“作为你的职业继续，尤其是 [...] 当你在游戏中确实有一个快速的转变时，这也是其中的一个重要部分：你几乎被迫找到那种方式让自己准备好再次开始。
“就我个人而言，在我的整个职业生涯中，我找到了处理它的不同方法。有些晚上，我一进门就坐起来观看完整的 90 分钟，只看个别时刻。当你在屏幕静音的情况下回看时，[你] 可能会看到不同的东西，你纯粹从战术上看它，并从中带走情绪。这是我所做的事情，它帮助我变得更好。
“现在对我来说，随着我在俱乐部和国家队的角色发生了变化，这种关注变得不那么重要了在个人上，更多地在团队上；你如何影响你周围的球员，[尤其是]年轻球员，也许还有那些不具备那种只能接受它的心态的球员。”
个体和群体之间的动态变化往往是最难驾驭的，尤其是在失败的时刻。根据在过去四年中一直是格雷厄姆阿诺德的工作人员的 Socceroos 的“情绪敏捷顾问”迈克康威的说法，足球的心理方面从来没有一种放之四海而皆准的方法。
“这是一个棘手的问题，因为他们是如此不同，他们以不同的方式处理不同的事情，”Conway 说。
“以 Maty [ Ryan] 和 Aaron Mooy。他们是两个截然不同的人，尽管他们一起长大并且来自类似的地方。
“他想和 Mat 谈谈。因此，这是给他空间和时间来交谈，并让他充分了解他需要谈论的内容，然后根据他的处理方式提出不同的解决方案。
“我和他一起建立了一个关于‘快速正念’的项目。如果他在一个有 50,000 人的体育场内穿过隧道，他如何进入该区域？这对于点球大战也很重要。
“但是对于 Aaron，他是一个安静得多的人。他是一个可爱的人，不仅在场上而且还在处理一些事情场外。对我来说，这就是说“我在那里。我去过那里。我能做什么？你需要什么吗？”。
"他的沟通方式截然不同。 Maty 想要面对面，但 Aaron 不一定想那样做。
“所以这是尊重人们的交流方式，而不是强迫我的方法。最重要的是，这是关于成为这些事情的积极倾听者。如果他们走开时说，'你知道吗？他们给了我时间，'那可以和任何事情一样好。“
那里在与法国队比赛后的两天里一直在谈论很多。
虽然没有什么正式的，没有坐在办公椅上或在剪贴板上提问。
< p class="_39n3n">在等待午餐的时候一直在闲聊。在大厅或训练场上经过某人并询问他们的情况。喝杯咖啡，从不同的角度反思这段经历。与团队的一些领导者交谈，包括蒂姆卡希尔和卢克威尔克希尔等前成员，这样他们就可以拥有与其他工作人员远离的球员聊天。换句话说，在没有对话的情况下进行对话。
虽然针对个人是一回事，但确保他们的需求与团队更广泛的需求相平衡是另一回事。对于康威来说，这就是挑战，尤其是在国家队的人员总是起伏不定的情况下。
如何为体验这些非常私密、激动人心的时刻的球员腾出空间，同时也考虑到他们所在的球队是一个不断的谈判。
赶上：回顾我们的博客，了解世界杯第五天的主要谈话要点
“足球是一项团队运动，但我们可以变得有点以自我为中心，”康威说。
“在这个团队中，这是关于消除对我们自己的自我，并专注于对团队有益的事情。所以这是信息传递，这是关心和关注，确保每个人都很好，没有人被留在场边。我不是说与游戏本身有关，我说的是生活。
“我们如何将所有这些人聚集在一起，知道他们都有点不同，他们都坐在一个稍微不同的地方与我所说的“情绪敏捷性”相关的水平？
“这里最重要的词是信任。在过去四年中建立了很多信任。我并不是想画一幅没有问题的漂亮图画——因为肯定有一些问题——但我们这里有一群适应能力很强的年轻人。
“你看世界上其他球队的超级巨星，但我们没有像这样的真正的超级巨星。我们是一群互相关心的人，但我们也知道我们是谁。这是一个非常有凝聚力的环境，这就是四年以来一直这样做。”
康威在担任悉尼足球俱乐部主教练期间帮助与阿诺德建立情绪和心理复原力计划后来到了 Socceroos。
< p class="_39n3n">在此之前，他曾在 NBA、女子板球甚至 The Wiggles 工作，围绕团队建设、信任、沟通和领导力开展活动。但在任何这些发生之前，他首先需要了解与他共事的人。“我不是一个以问题为导向的人，我是一个以解决方案为导向的人，所以我想了解的是他们的自我意识是什么样的？他们有没有在不同条件下已经有自我管理的工具？”他说。
“他们如何处理挫折或失望？他们如何处理被排斥在外的情况？有趣的是，在足球中，这些往往会让人们失望，那些感觉。所以那些是内在的。
"然后是外在的东西。这些人有同理心吗？他们关心他们的队友和教练吗？他们的社交技能如何，他们如何沟通？尤其是当沟通是团队运动的基础时。
“然后，他们的内在动机是什么？真正推动他们成功的因素是什么？为什么他们会在这里世界杯？这对他们重要吗？这真的是关于团队、关于留下遗产、关于他们自己吗？
“第五个衡量标准是这些人是领导者吗？我不是指队长或教练的领导力，我在看关键时刻。他们在那一刻能领先吗？他们能跟随吗？他们什么时候挺身而出，为什么？
“最后一个是韧性。他们如何处理失望以及他们能多快克服失望？”
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加纳教练说克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的里程碑式进球是“来自裁判的礼物”空荡荡的街道和建筑起重机将举办世界杯决赛的卡塔尔城市在意外输给日本之前抗议国际足联的 OneLove 臂章禁令一旦他了解了在团队中互动的个性类型，Conway 就会为球员和工作人员创建活动，以锻炼他所确定的各种情感和心理技能。
例如，在 Socceroos 在阿诺德的带领下在土耳其的第一次训练营中，有几项任务旨在让新的球员群体相互了解并共同努力实现共同的目标。
正是在那里，他们开发了他们的 'm任何旅程，一件球衣的座右铭作为身份建立活动的一部分。还有其他涉及无人机、机器人、充气玩具、VR 耳机和多米诺骨牌，所有这些都以某种方式用于建立彼此之间的信任和沟通，尤其是与年轻、害羞或新手的玩家。
从教练的角度来看，情绪管理过程的另一个重要部分是寻找方法来重新构建失败的语言。
虽然生活经验并且比分线可能会让法国队的比赛在球员看来和感觉上有某种特定的方式，阿诺德的工作——以及他的员工和团队领导者的工作——就是让比赛看起来和感觉起来是另一种方式。
全场哨声一响，它就开始了，比如瑞安与阿特金森的谈话，并在接下来的几小时和几天内继续进行分析。
“比赛结束后，我们立即回到酒店，我直接在房间里抓住他们，告诉他们我为他们的职业道德和承诺感到自豪ent，”阿诺德说。
“所有统计数据都显示他们投入了 100% 以上。
“如果你不发牌随着[早期的失败]，玩家将只是……能量会消失，信念会消失，一切都会消失。
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[法国] 是我们有史以来最好的“友谊赛”。现在是两场比赛。这是三场比赛，但是是的，我们必须赢得接下来的两个，在所谓的友谊赛中，没有比法国更好的对手了。
“我刚刚对纳撒尼尔·阿特金森说‘你会在接下来的时间里记住这一点的你的生活，伙计。你将在 20 年后退役时坐在那里，手里拿着啤酒，告诉每个人你是如何与世界上最好的球员之一比赛的。你会向他们展示两个错误，但你做的 10 件事很棒'。
“你必须看看积极的一面以及孩子将从中学到什么。它是这些类型的体验你必须更加关注，并加以利用。
“我们向他们展示了 [Goodwin] 时主场球迷的精彩视频得分。我们错过了；我们在这里看不到。那个特殊的时刻将永远留在那些球迷身边。”
所有这些——从为球员制定的个人策略、心理健康支持的各种沟通选择、团队建设和信任练习，失败的重构——是这支 Socceroos 团队的心理支柱的一部分.
这些是球员和工作人员获得的工具，可以让他们自己构建和驾驭这些时刻，而且他们不仅会在接下来的两个时刻中使用这些工具对阵突尼斯和丹麦的比赛，但也进入了他们的余生。
“在这个小组中，我们拥有非常强大的心态，”欧文说。
"我们周围有人；我们也有支持网络。能够公开谈论对自己和自己表现的失望感，周围有球员可以振作起来，在团队环境中，可能没有什么比身边有可以立即将您提升到那个水平的伙伴更好的了。我们这里有很多。
“作为一个团队，我们有一种非常好的感觉和非常好的文化，能够非常快地推动彼此前进。我们一直都有。现在作为一名老玩家，这是我必须适应和改变的事情：你不仅要专注于自己，还必须帮助其他玩家并快速前进。
“对我们来说，我们并没有感到沮丧。我们不需要想得太多，因为我们拥有的环境可以让每个人重新振作起来，能够再次表现。”< /p>
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