The Chase 的 Mark Labbett 透露了他巨大减肥背后的秘密 - 说多喝水、少吃一点以及和他精力充沛的小儿子劳伦斯玩耍相结合，已经所有这些都帮助他瘦了下来。
这位来自德文郡蒂弗顿的瘦身酒吧问答天才在他被诊断出患有 2 型糖尿病后立志减肥2017 - 本周早些时候分享了他截然不同的框架的照片。
多年大量摄入糖分让他患上了病态肥胖，这位 57 岁的电视名人体重 27 英石——未来出现健康问题的风险更高如果她不采取行动。
变形了！ The Chase 的马克·拉贝特 (Mark Labbett) 在周六分享了打开圣诞礼物的快照时，以令人难以置信的 10 英石减肥效果让粉丝们惊叹不已。 57 岁的瘦身问答天才与他的礼物之一合影——Pointless 的棋盘游戏版本，是 The Chase 在电视问答界的竞争对手之一
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Share在与冠状病毒进行封锁封锁的秘密斗争之后，“野兽”最终脱落了四块石头，今年他集中精力进一步减轻体重 - 与十多年前他在 The Chase 的早期亮相相比，他几乎无法辨认。
他的戏剧性成果和决心似乎在圣诞节那天看起来状态良好后得到了回报。
这位 57 岁的电视名人两年前与妻子凯蒂（他儿子的母亲）分手，有人拍到他拿着 Pointless 棋盘游戏，BBC 的 The Chase 的竞争对手节目。
马克拿着他的礼物写道：'这是我在 Northwich Panto 的秘密圣诞老人。我怀疑理查德奥斯曼。'
这个消息是在马克分享了一张他光着膀子并在一月份炫耀他减肥后的照片之后发布的。
时间回到 2014 年，当时正值他成功的巅峰时期其中一位追逐者马克重约 27 英石，与节目主持人布拉德利沃尔什合影
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印象深刻：粉丝们对他明显的减肥效果感到震惊，有人评论说：“天啊，差点没认出你来了，减肥效果真棒”
他在说明中说他的尺码从 5xl 变成了 2xl，但当时他说他的身材“还有工作要做”。
<个人电脑lass="mol-para-with-font">他在标题中写道：'52 英寸的胸部从 5xl 降到 2xl，仍然工作要做......xl 或胸围 :)''在封锁期间照顾一个三岁的孩子也无济于事。我崩溃了多少次！另外，这些天我很忙，”他补充道。
粉丝们很快称赞他取得了令人难以置信的进步，其中一位在评论中写道：“马克太棒了！”
零可乐：The Chase star, who headed今年早些时候参加澳大利亚版节目的他说他现在喝了更多的液体——包括减肥饮料，以帮助减轻体重
< p class="imageCaption">'我少吃多喝'：这是在 Mark 上个月在 Loose Women 节目中展示了他令人难以置信的 10 英石减肥之后<元内容nt="2022-11-21T14:24:39+0000" itemprop="uploadDate" /> 在最新的照片中，Mark 身着黑色 T 恤和舒适的裤子，穿着休闲套装，看起来既快乐又健康。
粉丝们对他明显的减肥效果感到震惊，有人评论说：“天哪，差点认不出你，真的毁了那次减肥。”
另一个说：'这是一个了不起的成就。干得好马克。希望你一切都好。'
第三个人写道：'在那里减肥成功！做得好！！'而第五个人说：“现在更像一只迷你野兽了！”
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这是在 Mark 在一次露面时展示了他令人难以置信的 10 英石减肥之后上个月宽松的女人。
当他坐在面板上时，这位电视名人穿着紫色衬衫和西装外套展示了他瘦下来的身材。
他告诉节目，饮食起到了一定的作用，他说：“我的饮食是高蛋白……所以吃了很多肉和瘦肉，尽管我很喜欢薯条和其他碳水化合物，但我的摄入量比以前少了很多。 '
这位明星的宠物 Baloo 被认为帮助他开始了他的健身之旅，因为他会定期带他出去散步
马克，他走了从 5xl 码到 2xl 码，还透露了他是如何减肥的，说他一直在“少吃多喝”并关注自己的健康。
它在马克之后，分享了一张他光着膀子并在一月份炫耀他减肥的照片。
他在说明中说他的尺码从 5xl 变成了 2xl，但当时他说他的衣服“还有工作要做”数字。
马克最近出现在 ITV 的宠物秀上，据雅虎报道，他在节目中讨论了他令人印象深刻的形象改革。
他认为他的金毛猎犬 Baloo 帮助他养成了定期锻炼的习惯。
电视明星说，他分居的妻子最初承诺，当他们第一次得到它时，她会照顾它、喂它和遛它。
他回忆说：“那持续了大约两周前，她决定，“实际上，马克，看看你的肚子——你需要锻炼！”
“我带他在田野里转了一圈, 带我去的地方。我认为他帮了很多忙，仅仅是因为我做了更多的活动，”他说。
他之前在 Loose Women 上说过，他得到了一个建议朋友没有胃束带，因为他是从糖中获取热量的，糖很难消化。
Mark 也将他的体重减轻归功于他的儿子，说：“最主要的事情是在托儿所关闭时追赶一个多动的小孩。
'我相信每个女人都知道这一点，你怎么知道的？跟上他们？我发现在傍晚结束时，我不能去冰箱吃夜宵，我所能做的就是倒在床上，”他说。
在英国大约 90% 的成年糖尿病患者患有 2 型糖尿病
糖尿病是一种终生疾病，会导致人的血糖水平过高。 p>
糖尿病主要有两种类型：
- 1 型，身体的免疫力系统攻击并破坏产生胰岛素的细胞。
- 2 型，身体不能产生足够的胰岛素，或者身体细胞对胰岛素没有反应.
2 型糖尿病比 1 型糖尿病更常见。
在在英国，大约 90% 的成年糖尿病患者患有 2 型糖尿病。
可以通过健康饮食、规律饮食来降低患 2 型糖尿病的风险锻炼并达到健康的体重。
糖尿病的主要症状包括：感觉非常口渴、小便次数增加（尤其是在夜间）、感觉非常疲倦、体重减轻和肌肉体积减少。
资料来源：NHS
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