一位 22 岁的私人教练旨在使健身行业多样化，并向澳大利亚人证明“健康”不仅仅是体型和身材。
来自珀斯的 Cherry Rosaline 公开了在一个以健身应该是什么样子的“刻板印象”为主导的行业中担任曲线优美的私人教练是什么感觉.
这位教练在两年前开始了她的锻炼之旅，以帮助缓解学业压力，并很快“爱上”力量训练和体能训练。
22 岁的私人教练 Cherry Rosaline（如图）旨在使健身行业多样化，并向人们证明它不仅仅关乎身材和体型
这位西澳大利亚教练公开了在一个以健身的“刻板印象”为主的地区担任曲线优美的私人教练是什么感觉应该看起来像。这位教练在两年前开始了她的锻炼之旅，以帮助缓解学业压力，并很快“爱上”力量训练和体能训练
Cherry 毕业后获得了拥有运动科学和心理学双学位，并计划攻读运动生理学硕士学位。
这位合格的教练在珀斯广受欢迎的混合健身房和工作室 S30 工作，她因其“高能量”和专业知识而深受喜爱。
在接受 News.com.au 采访时，Cherry 表示，在开始个人工作之前作为一名教练，她担心自己的技能会受到质疑，因为她的体型超出了健康身材的“刻板印象”。
但是她承认自己的经历一直是截然相反的两极，她将这一点归因于她友好的沟通以及人们可以亲眼看到她的技能和知识这一事实。
'我认为d你长什么样并不重要，因为从事这种工作，你会在与人互动的方式以及实际培训他们的方式方面取得更大进展，”她说。
Cherry 拥有运动科学和心理学双学位，并计划攻读运动生理学硕士学位
< p class="mol-para-with-font">Cherry 将压力归咎于社交媒体以符合某种体型，但相信人们正在意识到完美的 b网上看到的身体和锻炼方式可能与现实不符。她强调，出现在 Instagram 上的“完美身材”锻炼通常没有科学依据并且没有取得真正的效果。
研究表明，体型较大的人和残障人士在健身房环境中通常会有“自我意识”的感觉由于人们认为他们的身体形状不正确。
Cherry 认为，使行业多样化并提高具有不同体型的专业人士和健身爱好者的知名度可以使人们在进入该领域时感觉更舒适。
她鼓励每个人都尝试自己感兴趣的运动，无论体型、年龄或经验如何。
教练认为，使行业多样化并提高专业人士和 gym-g 的知名度不同体型的人可以让人们在进入那个空间时感觉更舒服
Cherry 解释说，健身不仅仅是关于你的身体看起来如何，而且可以伴随任何体重或体型。
“健身和锻炼适合每个人，”她说，并解释说无论体型如何，每个人都可以而且应该进行某种形式的体育锻炼.
Cherry 选择的主要原因之一作为私人教练工作是特定的盟友帮助那些面临疾病等挑战的人找到有效的锻炼方式
教练承认，有些人，尤其是那些患有慢性病的人，经常可以不要进行典型的锻炼，这可能会导致健身问题。
Cherry 选择担任私人教练的主要原因之一是专门帮助那些面对这些挑战，找到一种有效的锻炼方法。
她专注于科学和研究支持的训练方法，这些方法也很有趣。
她解释说，并不是每个人都必须去上体育课或锻炼，而是参加他们喜欢的活动，如游泳或骑自行车。
Cherry一直在与自己的身体伤害作斗争，曾出过车祸，从小就因髋部受伤而生活，但她对 2023 年的健身有着宏伟的计划。
教练说，她计划首先改善自己的表现、健康和感觉，然后才是审美。
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