Aleisha Power 清楚地记得她的心理健康状况何时跌至谷底。
那是 2019 年。她在澳大利亚曲棍球队的边缘，处理在 Hockeyroos 队中被忽视了。
然后一场完美的事件风暴将她推到了边缘。
“我有一次非常严重的关系破裂，”她说。
“然后我把我的车报废了。然后当我借给我妈妈的车时，我的钱包从车里被偷了，他们去水龙头刷钱，拿了很多钱。
“感觉就像有人把一桶水倒在我身上。
“我只是觉得我无法再呼吸了。我当时想，我需要帮助。”
就个人而言，这些事件似乎不是灾难性的，但对于 Power 来说，它持续了很多年在 2017 年首次亮相后，她一直在不懈地追求 Hockeyroos 的一席之地。
[我认为] 我已经成功了，我已经为 Hockeyroos 效力了。我真的很想加入这个小队，”她说。
“但后来就像‘不，不，不’。而且你不能真正致力于一份全职工作或事业，因为你会想，'如果我能做到并为 Hockeyroos 打球怎么办？'
"然后你的心态就像，嗯，我为什么要致力于此？我不知道我是否会成功。
“我觉得我的生活有三年没有动静。”
反复的拒绝、一连串的外部事件和未被承认的不良心理健康导致鲍尔从狂躁的动机周期循环到深度崩溃。
“我要做所有的事情，我要做这个，所以我要努力工作，然后就像，我不能作为一个人类，我一直在哭泣。我不想离开我的房子，”她说。
Power 意识到她需要帮助，于是联系了西澳大利亚体育学院的心理学家。
< p class="_39n3n">她花了 18 个月的时间才开始重新找回自己，恰逢她回到了 Hockeyroos 队，并最终回到了球队。从诺瑟姆到世界舞台
Power 在诺瑟姆长大，参加了很多不同的运动，距离东北 100 公里
她十几岁时搬到珀斯，一边打曲棍球一边上寄宿学校。
16 岁时，她被选中在澳大利亚初级水平，最终她一路上升到 Hockeyroos。
“最困难的部分实际上是作为一名守门员破解 Hockeyroos 队。这是一个相当有竞争力的位置，”她说。
“我在首次亮相后花了四年时间磨砺，最终被选中进入我的阵容，这有点像我的脚为澳大利亚效力的职业生涯即将结束。”
自从回到 Hockeyroos 队后，Power 赢得了英联邦运动会银牌和世界杯铜牌。
< p class="_39n3n">但她也在接受另一个挑战，成为澳大利亚体育协会 (AIS) 心理健康大使。这是 AIS 和 Black Dog 之间的合作伙伴关系促进现任和前任精英运动员与高中生谈论心理健康的研究所。
Power 是 22 位大使之一，还有拳击手 Caitlin Parker 和游泳运动员 Mitch Larkin。
“我只记得在高中时感到压力很大，就像你必须做某事并且必须选择职业一样，”她说。
"我不认为有任何类似的东西，'你在照顾自己吗？你能做个好人吗？”
“我觉得 [学校] 缺少学童人性的一面。
“如果如果你不照顾自己，不了解自己的价值，不拥有健康的心态，你就不会成功，不管你选择做什么。”
更多运动员寻求帮助
就寻求帮助的优秀运动员而言，力量并不是异常，AIS 显示的数字超过四年翻了一番。
Nat Fyfe 揭示心理健康战
即将离任的弗里曼特尔码头船长 Nat Fyfe 承认他患有焦虑症和抑郁症。
" AIS 临床心理学家 Nicole Burattin 说：“在 2019 年，我们可能看到大约 200 次转诊来自心理健康转诊网络 (MHRN)。而在 2022 年，我们看到了大约 550 次转诊。”
“我认为我们看到许多不同的因素可能会导致更多人获得心理健康支持。
“我们知道人们越来越意识到诸如此类的服务心理健康转介网络，这是一种人们可能会推荐给其他人的积极服务。
“我还认为，围绕心理健康的耻辱感也在减少。”
Burattin 女士说早期干预是重要。
“我们越快认识到某人可能正在与心理健康不佳作斗争，我们越快进行干预，对那个人来说结果就越好，”她说。< /p>
"我们可以把它与蛀牙联系起来。因此，如果我们的牙齿上有一个洞，我们越快去看牙医并把它补上，结果就越好。
“心理健康真的很相似。越快我们可以认识到某人或我们自己可能正在挣扎，我们越快获得支持，对那个人及其心理健康的结果就越好。”
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