即使是最好的朋友和最合得来的夫妻也不能幸免于偶尔的分歧。
在事实上，一些研究表明，每周吵架一次是一段幸福关系的标志，还可以帮助你长寿。
但每个人的反应都不同面对争论 - 有些人会回避，而另一些人则在对抗中茁壮成长。
在 1970 年代，心理学家 Kenneth W. Thomas 和 Ralph H. Kilmann 研究了人们不得不采取不同的方式来解决冲突，并将他们分成五组——每组对应一种动物；乌龟、鲨鱼、狐狸、猫头鹰或泰迪熊。
但是你有哪种冲突管理方式？参加下面的小测验。
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在 1970 年代，心理学家 Kenneth W. Thomas 和 Ralph H. Kilmann 研究了人们处理冲突的不同方法。他们设法将他们分成五组，并给每组相应的动物；乌龟、鲨鱼、狐狸、猫头鹰或泰迪熊
冲突模型被称为 Thomas-Kilmann 冲突模式工具模型，部分基于几年前，心理学家罗伯特·布莱克 (Robert R. Blake) 和简·穆顿 (Jane S. Mouton) 于 1964 年出版的一本书。
五种冲突管理方式是什么？
鲨鱼 - 竞争
海龟 - 躲避
泰迪熊 - 随和
狐狸 - 妥协
Owls - 协作
Advertisement在其中，他们建议一个人的冲突风格反映了他们如何平衡他们自己的目标与他人的目标。
社会心理学家 David W. Johnson 通过参考人们如何优先考虑这些问题来描述不同的 Thomas-Kilmann 风格.
'鲨鱼'会极力保护自己的目标，并使用侵略性的方法来确保他们的成功，这往往会损害双方的关系。
'海龟'在冲突中放弃自己和对方的目标，并且无视或躲避任何争端。
同样，'泰迪熊'也因为害怕伤害关系而放弃自己的目标，但也为了解决冲突而屈服于对方。
'狐狸'倾向于妥协，牺牲自己的一些目标来实现对方的一些目标，并且满足于双方都没有取得完全的成功。
'猫头鹰'，另一方面，花时间解决冲突，以便为双方找到完全实现目标的方法。
面对争论时，每个人的反应都不一样——有些人会退缩，有些人会欣欣向荣关于对抗（股票图片）
一些研究表明，一个人平衡自己与他人需求的方式是他们个性的结果
巴斯大学的 Sam Carr 博士告诉 The Conversation一个人的感受不重要可能会导致冲突管理方式最小化他们的目标，就像泰迪熊一样。
波士顿学院的研究人员研究了冲突管理方式平均维持 35 年婚姻的配偶。
他们写道：“多年来配偶处理冲突方式的变化往往反映风格而不是戏剧性的转变。
换句话说，成功的夫妻确实会改变他们的风格，以便与他们的伴侣更好地合作，但不太可能从泰迪熊变成鲨鱼.
饿了？那就远离你的伴侣：夫妻更容易在空腹时吵架
人们常说不应该带着怒气上床睡觉。现在看来你应该等到吃晚饭后再吵架。
一项研究发现，饥饿的人更容易对丈夫或妻子发脾气。< /font>
研究人员说，当我们吃得不够时，我们的大脑缺乏自我控制所需的能量，因此我们更容易鞭打
他们说：'尽管每个人的大脑只有 2 个它占我们体重的 %，消耗我们大约 20% 的卡路里。就能量而言，它是一个要求非常高的器官。
'这是一个简单但有效的建议：在你与你的配偶进行艰难的谈话之前，确保你不饿。'
美国研究人员在研究血糖水平如何影响攻击性后发出了建议在已婚夫妇中。
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