周三，弗里达·雷德克纳普 (Frida Redknapp) 在社交媒体上分享了她的锻炼方式，展示了她令人难以置信的健美身材。
这位 38 岁的瑞典模特嫁给了前足球运动员杰米·雷德克纳普 (Jamie Redknapp)，她穿着红色运动文胸和海军四分之三的紧身裤，展示了她苗条的身材。
当她分享她的健身锻炼时，她炫耀着健美的腹肌，她的小儿子拉斐尔也参与了热身运动。
五个孩子的母亲她不化妆，长长的头发扎成马尾辫，看起来美极了。
她在 Instagram 上分享了多次怀孕是如何变得艰难的回到一致的健身制度，但发现她热爱家庭健身程序。
运动型：弗里达·雷德克纳普 (Frida Redknapp) 周三在社交媒体上分享了她的锻炼方式，展示了她令人难以置信的健美身材
鼓舞人心：Frida 与她的追随者分享了鼓舞人心的信息，即再次开始锻炼永远不会太晚
锻炼：瑞典模特，38 岁，嫁给了前足球运动员杰米雷德克纳普，穿着红色运动文胸和四分之三的海军蓝当她炫耀她苗条的身体时穿着紧身裤
她配文说：'在大约 18 年前生完孩子后，我决定让自己成为 PT 来帮助我变得强壮和再次健康，所以我加入了当地的健身房。'
'我怀孕过很多次，有些怀孕并不顺利，而且我我做过几次剖腹产，所以自然而然地我不得不在怀孕期间和之后放慢速度。在其中一些期间，我根本无法锻炼。”
“但我的思想始终专注于恢复健康状态，并且真的很兴奋，一旦我的身体恢复和痊愈，我知道这对我的身体和精神都会有好处。”
“我的信息是，即使你从锻炼中休息一下，再拿起它永远不会太晚！甚至更短的会议，但定期会议（如果您的时间有限）也是值得的。
'在锻炼中找到乐趣很重要。它应该是你生活中积极的一部分。随着年龄的增长，使用一些重量会帮助我们调整并提高骨密度。'
Frida 和 Jamie 于 2011 年 10 月结婚，并一直保持着自从他们开始约会以来一直很低调，并于 2020 年 8 月公开恋情。
这对情侣在伦敦的切尔西登记处喜结连理少数嘉宾出席，一个月后就有了拉斐尔。
Frida 之前与 58 岁的对冲基金经理 Jonathan Lourie 结婚，两人共有四个孩子
坚强：五个孩子的母亲看起来她不化妆，长长的头发扎成马尾，令人惊艳
Toned：Frida 在 Instagram 上分享了多次怀孕让她很难恢复到稳定的健身状态，但发现她对家庭健身程序的热爱
夫妇：Frida 和 Jamie 于 2011 年 10 月结婚，自从他们开始约会以来一直保持低调，并于 8 月公开恋情2020
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