例如：
Greta Thunberg：“踩油门。”
< p class="mol-para-with-font">Jeremy Clarkson：'我只吃沙拉。'Eamonn Holmes：'给可怜的家伙一个机会。'
Joan Collins：'让我们假装我不在这里。'
Keir Starmer：'让我们疯狂吧！'
Meghan Markle：'奥普拉是谁？'
Jacob Rees-Mogg：'天啊——我可以杀了一个 biryani。'
Liz Truss：'我的错误。'< /p>
达赖喇嘛：'到外面说。'
约克公爵夫人——刚刚与朋友，也叫莎拉（合照），参加了一系列名为“与公爵夫人和莎拉的茶话会”的播客 - 说她“非常敏感”和“非常害羞”
当我听到一个全新的播客时，我想到了这个游戏，主持人在播客中说：'我非常敏感，我非常介意而且我非常害羞，这是人们不知道的。'
你能猜出这位非常敏感、非常害羞的主持人的身份吗？这是一个候选名单：
a) Lord Sugar。
b) The Duchess of约克。
c) 凯蒂·普莱斯。
d) 唐纳德·特朗普。
p>答案是…… b) 约克公爵夫人刚刚与一位朋友（也叫莎拉）合作制作了一系列名为“茶话会”的播客公爵夫人和莎拉。
在播客的其他地方，菲姬第二次坚持说她“实际上非常害羞”，并补充说，“我玩下来让自己远离每个人的方式。奇怪，那么她应该一直坚持被称为约克公爵夫人，即使她在 27 年前与公爵离婚。
当然，这是真的说害羞有许多不同的形式。一位智者曾将其定义为“深不可测的虚空”。另一方面，它很少涉及戴上滑稽的帽子并通过 YouTube 上名为 Fergie And Friends 的每日系列节目打扮自己。或者，就此而言，录制关于自己承诺的“坦诚对话”的播客，“在生活的过山车上洒茶”。
在 1960 年代中期, 一位名叫阿尔伯特·埃利斯 (Albert Ellis) 的纽约精神病医生在孩提时代就患有极度害羞，他开设了一个治疗这种疾病的课程。为了实现这一目标，他为他的病人开发了他所说的“羞耻攻击练习”。
Ellis 的方法是让病人达到顶峰的尴尬。在一项练习中，受试者必须走进一家百货公司并大喊“上午 10 点 30 分，一切顺利！”
在另一个例子中，Ellis 会让病人用皮带牵着香蕉走在繁忙的街道上。第三个练习涉及患者进入药房，购买大量包装的避孕套，并要求销售助理提供批量折扣。
在她的播客中，Sarah Ferguson（三月份的照片）解释说她尝试来掩饰她的害羞“大部分时间都过度补偿，因此我可能会被判断为太大声或太这个或太那个”
可能是因为在过去的 30 多年里，Fergie 一直在学习永远的 Albert Ellis 课程？
在她的播客中，她解释说说她试图通过“大部分时间过度补偿”来掩盖她的害羞，因此我可能会被判断为太大声或太过这个或太那个。
如果是这样的话，她肯定做得很好。
我建议观看 Sarah Ferguson Making Budgie The Vegicopter on YouTube。这是一部意想不到的喜剧经典，公爵夫人用锋利的刀切胡萝卜和鳄梨，最后把盘子弄得一团糟。
引起她的注意-寻求特技，这个非常害羞的人肯定一直在试图摆脱阿尔伯特埃利斯的方式。还有什么可以解释她对聚光灯的飞蛾扑火般的强迫症？
这是一种漫长而艰苦的厌恶疗法，涉及拍摄与假酋长的不正当交易，接受杰弗里爱泼斯坦的现金贷款，让她的财务顾问给她吸脚趾，每天出现在 YouTube 上，装出滑稽的声音，写一系列标题令人尴尬的自传（寻找莎拉）穿着化装，装出愚蠢的声音，等等，等等。
它没有显示出接近治愈的迹象。
Fergie 从来没有通过淡出背景来让胆小鬼出路。毕竟，她本可以效仿马克菲利普斯船长树立的榜样，马克菲利普斯船长与女王的女儿离婚后，便悄悄地淡出人们的视线，从此无人知晓。
海伦温莎夫人、亚历山德拉公主、指挥官蒂姆劳伦斯和玛格丽特公主的女儿莎拉都是高级皇室成员的例子，他们可以在街上行走而不被认出。
但 Fergie 永远不会屈服于默默无闻的诱惑——或者说，除非她克服了害羞。
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