《主场与客场》明星詹姆斯·斯图尔特揭开了他令人难以置信的 12 公斤体重减轻的面纱。
周一，詹姆斯在接受《每日电讯报》采访时表示，在新冠病毒封锁期间转向食物作为安慰来源后，他最重时的体重达到了 101 公斤。
在发现自己跟不上 11 岁的女儿斯考特之后，他决定戒酒两个月，开始更健康的饮食。
'没有人想听，但大部分工作都是在厨房和酒吧里完成的，'他谈到减肥的秘诀时说.
'因为每个人都不介意做一点运动——不管是什么运动。困难的部分是食物，”他补充道。
Home and Away 明星詹姆斯·斯图尔特 (James Stewart) 揭开了他令人难以置信的 12 公斤体重减轻的秘密。詹姆斯周一告诉《每日电讯报》，在 Covid 封锁期间转向食物作为安慰来源后，他最重时的体重达到了 101 公斤
他继续可以说，将意大利肉酱面中的意大利面换成西葫芦是一个巨大的不同。
他补充说，完全“不喝烈酒”也很困难，他被迫告诉自己“酒吧关门了”以恢复健康。
'我想坐在 90kg 上。我认为 90 块是健康的——然后我可以告诉我的孩子我可能没有八块腹肌——但六块腹肌就可以了，”他开玩笑说。
'因为每个人都不介意做一点运动——不管是什么运动。困难的部分是食物，”詹姆斯说。左图，在他的减肥转型之后
这位演员补充说，他的 Home And Away 联合主演非常支持他的减肥之旅，因为健康和健身对他们也很重要。
这位演员在四月份首次透露了减肥的转变，说他正在为家人减肥。
在 Instagram 上发帖显示自己看起来很憔悴，詹姆斯透露他以前在身体上努力“跟上”他的女儿侦察兵，他与他的女演员共享前女友 Jessica Marais。
'我以前 100 公斤.. 现在我 88 公斤。我行动迟缓……穿着宽松的衬衫，感觉不太好，”这位演员承认道。
-src="/uploads/allimg/230613/012Z34I0-6.jpg" height="634" width="634" alt= “这位演员在 4 月份首次透露了减肥转型，称他正在为家人减肥。与妻子莎拉·罗伯茨和 11 岁的女儿斯考特合影” class="blkBorder img-share" style="max-width: 100%" />这位演员在 4 月份首次透露了减肥转型，称他正在为家人减肥。与妻子 Sarah Roberts 和 11 岁的女儿 Scout 合照
'最让我感动的是我跟不上我的孩子......现在她跟不上我！哈哈！”
在第七频道肥皂剧中饰演贾斯汀摩根的詹姆斯也为任何想要“塑身”的人分享了一些建议 - 揭示公关食人魔并不像听起来那么容易。
'对于所有想保持体形的人，我不会给它涂糖衣......而不是啤酒和汉堡拿一份蛋白质奶昔和一份沙拉……然后穿上你的运动鞋去训练吧！他说。
在他的标题中，他公开了他的减肥之旅，解释说他正在努力“跟上”他的侦察兵（中），他与他的女演员前女友杰西卡分享玛黑区（右）
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