周二，莫·萨拉赫 (Mo Salah) 在希腊米科诺斯岛的圣安娜海滩俱乐部沐浴阳光，看上去精神抖擞。
这位 31 岁的利物浦前锋在与朋友们享受假期时赤裸着上身，展示了他的肌肉体格。
这位足球运动员穿着当他躺在沙滩椅上与朋友聊天时，他穿着一条红色泳裤。
这位两个孩子的父亲还戴着一条项链，看起来当他去游泳时，在云九上。
莫来自埃及，于 2017 年以 3690 万英镑的转会纪录加盟利物浦。
假期：Mo Salah 在米科诺斯岛的 SantAnna 海滩俱乐部沐浴阳光，看上去精神抖擞，周二希腊
假期：31 岁的利物浦前锋展示了他的肌肉与朋友一起享受假期时赤裸上身的体质
看起来不错：这位足球运动员穿着一条红色泳裤，有人看到他懒洋洋地躺在沙滩椅上与朋友聊天
这位球星过去曾记录过自己开始锻炼的经历早在斋月期间的凌晨 2.40 点，他就讨论了减少快餐的摄入量，并在家里装满了健身和医疗器械。
最近的社交媒体剪辑显示一位专注的职业选手在看似家庭健身房的地方锻炼双腿，并用哑铃做俯卧撑。
一位健身专家向 FEMAIL 透露，穆罕默德的日常生活很可能经过优化，包括平衡锻炼，尤其是有氧运动。
健身教练 Isabella Murray 补充说，穆罕默德的无酒精生活方式也可能发挥了巨大的作用
“虽然举重对于肌肉生长至关重要，但 Mo 的定义也来自普拉提，”她说。
“普拉提的肌肉定义可能与举重不同，因为其训练原理不同，并且针对不同的肌肉纤维以实现整体色调饱满的外观。”
举重通常涉及“多次重复举起重物”，伊莎贝拉解释道。
'使用几次重复的目标是负责力量和力量的快肌纤维，如果有支持，可能会导致肥大（肌肉生长）和增加肌肉质量严格的蛋白质摄入、水分、热量和充足的睡眠。'
阳光下的乐趣：这位两个孩子的父亲还戴着项链，在游泳时看着云九
职业生涯：来自埃及的 Mo 于 2017 年以 3690 万英镑的转会纪录加盟利物浦
健康：这位明星过去曾记录过自己开始早在凌晨 2.40 就开始锻炼，并讨论了减少快餐的摄入量以及在家里装满健身和医疗器械
奉献精神：最近的社交媒体剪辑显示，这位专注的专业人士在看似家庭健身房的地方锻炼双腿，还用哑铃做俯卧撑
健身：一位健身专家向 FEMIAL 透露，Mohamed 的日常活动可能经过优化，包括运动平衡，尤其是有氧运动
同时，普拉提注重“缓慢控制每个动作”。
“[这]将同时调动慢肌纤维和快肌纤维，专注于肌肉延长和控制。”
因此，“肌肉强健、耐力、清晰度以及增强的核心力量、稳定性和姿势调整”所有这些共同创造出完全雕塑的体格。
“Mo 会拥有伊莎贝拉补充道，她还一直在进行负重腹肌锻炼，重点锻炼腹肌、腹横肌、腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌的所有区域。
“这包括仰卧起坐、自行车仰卧起坐、平板支撑、坐式拳击和擦拭等动作，以覆盖腹部的每个区域。”
与此同时，在沙特阿拉伯官员敦促俱乐部追逐利物浦之后，莫可能成为下一个转会中东的知名球员
她补充道： 'Mo 也会进行腹部负重锻炼，重点锻炼腹部的所有区域、腹横肌、腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌'
转会：在沙特阿拉伯官员敦促俱乐部之后，Mo 可能成为下一位转会中东的知名球员追随利物浦球星
俱乐部：沙特阿拉伯公共投资基金拥有纽卡斯尔联队 80% 的股份，自从早些时候宣布控制该国四家领先俱乐部以来，引起了不小的轰动本月
名字：著名名字克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo) 在与曼联激烈离婚后于 12 月签署了该项目，加入该项目的还有卡里姆·本泽马 (Karim Benzema) 和恩戈洛·坎特 (N'Golo Kante)
交易：虽然鲁本·内维斯和贝尔纳多·席尔瓦距离交易越来越近，但关于卡利杜·库利巴利等众多切尔西球员的兴趣的传言仍然存在、哈基姆·齐耶赫和爱德华·门迪
目标：精英级别的收购导致加里·内维尔和杰米·卡拉格呼吁英超联赛调查前所未有的热潮，穆罕默德可能成为最新的目标
拥有纽卡斯尔联队 80% 股份的沙特阿拉伯公共投资基金自本月初宣布控制该国四家领先俱乐部以来引起了不小的轰动。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo) 在与曼联激烈离婚后于 12 月签署了该项目，加入的知名人士包括卡里姆·本泽马 (Karim Benzema) 和恩戈洛·坎特 (N'Golo Kante)。
虽然鲁本·内维斯和贝尔纳多·席尔瓦距离交易越来越近，但有关卡利杜·库利巴利、哈基姆·齐耶赫和爱德华·门迪等众多切尔西球员的兴趣的传言仍然存在。
精英级别的收购导致加里·内维尔和杰米·卡拉格呼吁英超联赛调查这场史无前例的疯狂收购，穆罕默德可能成为最新的目标。
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