澳洲35 岁的杰西·詹姆斯·德克尔 (Jessie James Decker) 透露了她在兼顾三个孩子和事业的同时保持身材的秘诀:“健身房、长距离散步和葡萄酒泡泡浴”

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杰西·詹姆斯·德克尔 (Jessie James Decker) 与 36 岁的结婚 10 周年的丈夫埃里克·德克尔 (Eric Decker) 生下了三个孩子,身体一直保持得很好。

她和这位前 NFL 球员有九岁的薇薇安 (Vivianne)、七岁的小埃里克 (Eric Jr) 和五岁的福雷斯特 (Forrest)。

现在这位 35 岁的-老明星在新一期的《UsWeekly》中讲述了她对自己身材的感受。

“我已经习惯了看到这个微小、健康的东西和我的身体变化太大了,”美女分享道。

'我的胸部垂到了肚子。我想让女性知道这没关系。你刚刚生了一个孩子,只要不融化就没关系。”

她还谈到了为什么要在 2021 年公开隆胸手术。

'我想实话实说。我的胸部看起来不像生孩子之前的样子。这让我感觉良好、自信、性感。”她补充道。

说出来:杰西·詹姆斯·德克尔 (Jessie James Decker) 与 36 岁的结婚 10 年的丈夫埃里克·德克尔 (Eric Decker) 生下三个孩子后,身材保持得很好。现在,这位 35 岁的明星在新一期《美国周刊》中讲述了她对自己身材的感受;在 2022 年的课程中看到=

说出来:杰西·詹姆斯·德克尔 (Jessie James Decker) 在与结婚 10 年的丈夫埃里克·德克尔 (Eric Decker) 迎来了三个孩子后,一直保持着良好的身材, 36. 现在这位35岁的明星在新一期的《美国周刊》中讲述了她对自己身材的看法;见于 2022 年

可爱的外观:'我习惯了看到这个小而合适的东西, “我的身体发生了很大的变化,”这位美女分享道。“我的胸部一直垂到了肚子。我想让女人知道这没关系。你刚刚生了一个孩子,如果没有融化就没关系。” class=

可爱的外观:“我习惯了看到这个微小、合适的东西,我的身体发生了很大的变化,”这位美女分享道。 “我的胸部一直垂到腹部。我想让女性知道这没关系。你刚刚生了一个孩子,只要不融化就没关系。

Jessie 也很注重自我保健。

“去健身房,长距离散步,洗个泡泡浴,”她建议道。

“我倒了一杯酒喝点酒,点着蜡烛,听音乐,放松 45 分钟。我需要时间给自己减压。每个妈妈都需要这样。”

这位乡村歌手兼 Kittenish 时装设计师过去曾因抚养孩子的方式而受到猛烈抨击。

< p class="mol-para-with-font">有人讨厌她,说她的女儿不应该穿比基尼,还有其他人因为她拿着一杯酒母乳喂养而羞辱她。

“确实有一段时间它曾经困扰着我,”德克尔说。

而且很痛。

“当人们不友善时,你的感情会受到伤害,但随着年龄的增长,我没有时间再关注消极情绪了,”说德克尔。

“我有三个孩子需要爱护和照顾。我们都只是尽力而为。”她补充道。

“我们应该互相支持。”

 不过,杰西和其他人一样敏感。

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与她的家人:与她的丈夫 Eric 和他们的三个孩子。她有 9 岁的 Vivianne、7 岁的小 Eric 和 5 岁的 Forrest,还有这位前 NFL 球员

“我是一个心地善良的人。”我是一个人——无论你是谁,当人们不友善时,你都会受到伤害。但[现在],我好像没有时间去想它。我只是不在乎。它夺走了生活的美丽和乐趣。我要照顾漂亮的孩子,这就是我的精力所在。”

她还谈到了她忙碌的家庭。

“[上周],我预订了音乐视频拍摄,当时孩子们在营地,薇薇安进行了长时间的体操练习。这样,他们就不必离开我那么远了。我有一个规矩:接完孩子后我就不工作了我学校。这也需要很多帮助。

“我的丈夫已经从足球界退役,他一直在帮助我,让我能够实现我的梦想,”她补充道。

她妈妈也介入了。

'我妈妈真的很乐于助人,我姐姐住在街上。有时我会说,“嘿,你能去接阿甘吗?”我也为她的孩子们做同样的事情。

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漂亮的外观:并且她谈到了为什么她透露了 2021 年隆胸手术。“我想实话实说。我的乳房看起来不像生孩子之前的样子。这让我感觉良好、自信和性感,”她补充道

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休息室蜥蜴:杰西也很注重自我保健。“去“去健身房、长距离散步和泡泡浴。”她建议道。“我会倒一杯酒,点着蜡烛,听音乐放松 45 分钟。我需要这段时间给自己减压。每个妈妈都需要这样”< /p>

“我们在地下室举办才艺表演 - 每个孩子都会唱歌跳舞。我们每天晚上坐在一起吃晚饭,因为这对我来说很重要,而且我们说出我们的祈祷。

她让孩子们感到自己很重要。

'一-一次性非常重要。时间过得太快了。我感觉就像昨天才拥有Vivianne!所以你必须拥有那些回忆,即使我把它们塞进去。我一一放进去,我和他们一起躺在床上 15 或 20 分钟,我只是和他们谈论他们的一天。我按摩他们的背,给他们唱歌。拥有这样的个人时间很特别。'

她把他们带进厨房。

红地毯上:德克尔将于 6 月在普利司通竞技场出席 2023 年 NHL 颁奖典礼

红毯上:德克尔出席 6 月在普利司通竞技场举行的 2023 年 NHL 颁奖典礼

她的朋友:在纳什维尔与 LoCash 的 Preston Brust 和 Chris Lucas

她的朋友:在纳什维尔与 LoCash 的 Preston Brust 和 Chris Lucas

'福雷斯特和我喜欢制作巧克力饼干。他知道从食品储藏室拿出来的所有成分。 Vivi是我的小帮手。如果我必须跑去塔吉特,她就是我的得力助手。我喜欢看埃里克的比赛。在[最近的]篮球比赛中,孩子们告诉我我太大声了!

她谈到是否会再做真人秀节目,

“我不这么认为。我对我的孩子变得更加保护。人们可以在我的 Instagram 上关注我们的动态。

“我几乎可以肯定埃里克会追随他父亲的运动足迹。还有薇薇安,我认为这个女孩会参加奥运会。福雷斯特喜欢表演和唱歌。我希望他们能够实现自己的梦想,闪闪发光,做让自己快乐的事情。”

《美国周刊》记者问道,那么是否会有四号宝宝呢? “三是一个很好的数字,但一切皆有可能。每个月我都会深吸一口气,因为我不知道。”


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