佩妮·穆迪 (Penny Moodie) 花了 23 年的时间才找到了对自童年以来困扰她的令人不安的想法和重复行为的解释，这些想法和重复行为一直被纯粹视为焦虑。
谈话疗法并不能缓解这种侵扰。令人不安的痴迷，当答案最终出现时，它来自一位患有强迫症的女性的勇敢文章，强迫症是一种比以往任何时候都更加普遍的心理健康状况。
Penny Moodie 写了一本关于强迫症的书来帮助其他人。信用：Joe Armao
“我在Good Weekend上看到一篇匿名写的文章； “这是对某人患有强迫症 (OCD) 经历的非常诚实的描述，”墨尔本三个孩子的母亲穆迪说。
“到了这个阶段，我已经忍受了很多年的痛苦，却不知道[它是什么]，读完这篇文章，一切就都水到渠成了。令人惊讶的是，它的宣泄效果如此之大。”
穆迪把这篇文章带给她的家人并说：“这就是我，这就是我所经历的事情。”
加载她的经历包括在小学时就确信自己会感染艾滋病——她的父亲是全球抗击这种疾病的努力的一部分——每天数十次去找母亲寻求安慰，以及强迫性的行为，包括洗手。
在青春期，她的思想转向与她的自我意识无关的性关注。
“我担心我会做一些让每个人都认为我是荡妇的事情。 ，否则我会损害我的声誉。”穆迪说。
广告“我每天会花几个小时检查所有东西。它[强迫症]影响了我的人际关系，但我的朋友都不会知道。”
她把自己锁在浴室里，给自己大量的时间来尝试“思考”解决困扰她的问题.
穆迪在 31 岁时被诊断出患有强迫症。
自从她开始成功治疗以来，她会见并采访了一些澳大利亚人，他们的困扰包括强迫性地担心家里有石棉。家中可能会伤害儿童，并担心他们可能有同类相食或恋童倾向。
“很多患有强迫症的人都经历过如此黑暗的主题，因为这就像，‘我能想象到的最糟糕的事情是什么？ '“ 她说。这些被称为“自我失调”的想法，即那些与一个人的价值观直接冲突的想法。
正在加载“一位女士告诉我，她在 16 或 17 岁时就开始担心自己是种族主义者 - 那是在当“黑人的命也是命”运动兴起时，她会跑出家门，把头伸进游泳池（惩罚自己），然后跑回屋里。”
强迫症不仅仅是关于强迫性整洁或强迫症。维持秩序——正如流行文化经常描述的那样——但对那些生活在秩序中的人来说可能会带来更黑暗的影响。
现年 36 岁的穆迪希望在她坦率的回忆录《欢乐》中传达这一点小偷。
澳大利亚心理学会主席Catriona Davis-McCabe博士表示，需要更多的资源来支持不断增加的确诊人数患有“衰弱性疾病”。
“最近两次全国心理健康和福祉调查显示，16 至 85 岁的男性和女性强迫症患者有所增加，”戴维斯-麦凯布说。
2021 年的最新调查发现，该年龄段有 3.8% 的女性和 2.5% 的男性在过去 12 个月内患有强迫症。 2007 年的调查发现，女性的患病率为 2.2%，男性的患病率为 1.6%。
Davis-McCabe 表示，强迫症可能“迫使一个人每天经历数百次强迫症和强迫行为，而且确实如此”。干扰社会功能、家庭和工作”。
患有强迫症的人通常需要接受 18 到 20 次心理咨询，以解决包括暴露和反应预防疗法在内的策略——穆迪已经使用过并发现这种疗法非常有帮助。
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临床心理学家兼斯威本大学研究员 Kelvin Shiu Fung Wong 博士表示，强迫症最常表现为“强迫性怀疑”。
他说，COVID-19 大流行的不可预测性可能会导致强迫症的出现。解释诊断率上升的原因。
“我认为这种流行病是每个人生活的压力源，我们知道压力或创伤事件通常可以预测强迫症的发生，”黄说。
< p>“我们仍然不确定两者之间的联系，但这种流行病可能会让人们的焦虑加剧；尽管也许那个人总是有潜在的潜力。”正在加载穆迪希望她的书能够帮助增进对这种疾病的理解，并帮助那些有强迫症的人寻求支持。
对于这种情况，她说，“感觉就像受到自己大脑的围攻”。
“我想让人们了解强迫症有多么严重，这不是怪癖，也不是有点烦人的事情，”她说。 “对于那些经历过的人来说，这绝对是一种折磨，非常非常严重——这不是人们想象的那样。但是……这确实是可以治疗的。”
Penny Moodie 的书《欢乐小偷》于 9 月 12 日通过 Allen 和 Unwin 出版。强迫症资源包括 Beyond Blue 和 OCD Australia。
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