凯特·贝金赛尔周二向粉丝们展示了她令人印象深刻的灵活性，让她深入了解自己的健身方式。
这位 50 岁的女演员在 Instagram 上分享了万圣节早上她在家里上私人瑜伽课的一幕。
凯特穿着白色运动胸罩和黑色紧身裤，在指导下摆出一些棘手的姿势，展示了她健美的体格。
屏幕警报开始时，她伸出双臂，同时将脚放在头上，呈犁式姿势，这有助于伸展脊柱和腿筋，为下一步的动作做好准备。 。
在私人导师的帮助下，凯特做了一个后弯，然后以快乐婴儿姿势冷静下来。
Bendy：凯特·贝金赛尔炫耀她令人印象深刻的灵活性，让粉丝们在周二深入了解她的健身方式
锻炼：这位 50 岁的女演员在 Instagram 上分享了万圣节早上她在家里的私人瑜伽课
粉丝们纷纷在评论区留言赞扬凯特的灵活性和力量。
一个人开玩笑说：“像贝金赛尔一样弯曲它”，另一个人补充道：“看起来很复杂。”这看起来像是一道我的身体永远无法解决的数学问题。”
“令人印象深刻的长度和灵活性”，另一位粉丝说道。
凯特去年在一次采访中分享了保持身材的秘诀。
这位女演员每周锻炼六天，并有一位私人教练布拉德·西斯金德 (Brad Siskind)。
凯特告诉《女性健康》：“我醒来，吃点东西，然后直接去健身房。然后，如果我要做有氧运动，我会在当天晚些时候进行。”
Brad 补充道：“因为她拥有丰富的技能她在动作电影生涯中建立的，她在健身房中带来了同样的激光焦点。
'她整整一个小时都在竭尽全力。没有电话。没有休息。我们一起工作，我喜欢她这一点。”
快乐宝贝：凯特穿着白色运动胸罩和黑色运动胸罩展示了她健美的体格穿着紧身裤，她接受了一些棘手姿势的指导
灵活：屏幕警笛首先伸展双臂，同时将双脚放在头旁，呈犁式姿势，这有助于伸展脊柱和腿筋，为下一步动作做好准备
凯特周末参加了前 TOWIE 明星 Vas J Morgan 的度假活动，融入了万圣节气氛。
这位女演员复活了芭芭拉 (Barbarella)，这位丰满的太空旅行者因简·方达 (Jane Fonda) 在罗杰·瓦迪姆 (Roger Vadim) 执导的 1968 年标志性同名电影中而闻名。
50 岁的凯特 (Kate) 身穿该角色著名的黑色合身透明连身裤，携带自己的射线枪，在参加 Vas J. Morgan 学院时确保自己引人注目以及迈克尔·布劳恩 (Michael Braun) 在洛杉矶举行的众星云集的万圣节派对。
为了与芭芭拉 (Barbarella) 坠毁在遥远星球的大银幕相呼应，这位女演员用大号装饰了她的服装。在出席活动之前，她的身上出现了撕裂和假血污迹。
她搭配一双金属银色厚底靴子完成了整个造型，让人想起大卫·鲍伊 (David Bowie) 的形象齐吉·星尘 (Ziggy Stardust)，浓妆艳抹，戴着凌乱的金色假发，让整个造型更加完美。
干得好：在私人导师的帮助下，凯特之前做了一个后弯C摆出快乐婴儿的姿势
Barberella：凯特在周末融入了万圣节气氛因为她参加了前 TOWIE 明星 Vas J Morgan 的假期
一切都不像真实的东西：这位女演员复活了芭芭拉 (Barbarella)，这位丰满的太空旅行者因简·方达 (Jane Fonda) 在罗杰·瓦迪姆 (Roger Vadim) 执导的 1968 年标志性同名电影中而闻名
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