Valerie Bertinelli 即将发行一本新食谱。
《一天一次》女演员，63 岁，在《尽情享受：享受和分享的美味而颓废的菜肴》的封面上看起来充满活力和纤细。
不过，粉丝们还得等待：这本书是直到 2024 年 4 月才会发布。
“我不再否认自己，而是沉迷于整个烹饪体验，”贝尔蒂内利告诉《人物》杂志。这位女演员非常注重身体积极性。
“我花了十多年的时间来改变我与食物的关系，”这位美食频道明星补充道。
“所有重大飞跃都需要小步前进、耐心、宽恕以及成长和改变的愿望。”
美味：瓦莱丽·贝尔蒂内利（Valerie Bertinelli）正在发行一本新的食谱。这位一天一次的女演员在《尽情享受：享受和分享的美味和颓废菜肴》的封面上看起来充满活力和苗条。不过，粉丝们还得等待：这本书要到 2024 年 4 月才会出版
她分享说她已经停止计算卡路里了。
< p class="mol-para-with-font">'我不再认为某些食物是好是坏。我不再说“不”，而是开始说“是”。“我让自己沉迷其中，”她补充道。 “我沉迷于活着的乐趣，而食物就是这些乐趣之一——一种必不可少的乐趣。
'这本食谱标志着我和“我们中的很多人都已经到达了我不再否认自己的地步，”她补充道。
她说她有分享的愿望
根据 HarperCollins 出版社印记 Harvest 的官方描述，有 100 种“滋养身体和灵魂”的食谱。
Indulge 现已开放预订。
10 月份，她发布了自己的作为珍妮·克雷格 (Jenny Craig) 代言人的第一张“之前照片”。
“健康不是身体大小。健康不是你在体重秤上看到的数字。你作为一个人的价值不是由你的身体决定的，”她站在镜子前说道，穿着粉色纽扣衬衫和牛仔裤。
2019 年在加利福尼亚州帕萨迪纳举行的艾美奖颁奖典礼上，她看起来很瘦（左），在《人物》封面上也很瘦2009 年
“上次穿这些衣服时我以为自己很胖，”她说。然而，“我从来没有像今天这样感到更美丽、更平静、精神和情绪更稳定。”
二月份，她在在 TikTok 上得知她减掉了 10 磅。
这位美女很高兴她现在必须把蓝色牛仔裤减一号。体重减轻是由于她参加了禁酒一月活动，这是戒酒的日子。
这位克利夫兰热门明星也分享了体重减轻的消息这只是她的禁酒计划的巨大“副作用”之一。
这位明星说：“我穿的这些牛仔裤太紧了几个月前，我无法轻松地扣上扣子。现在，它们太松了，我该小一号了。”
这来了此前，她偶然发现了一些被称为“又胖又懒”的短信，表示自己需要“治愈”。她强烈暗示这些刻薄的信息来自她的前夫维塔莱。
瘦了：贝尔蒂内利分享说她今年早些时候减掉了 10 磅
这是一段坎坷的旅程：尤物被覆盖2022 年 4 月，当她经历与汤姆·维塔莱 (Tom Vitale) 痛苦的离婚时，她的身材开始提升。
一位粉丝问她是否感觉好一些。瓦莱丽说：“我也可能会选择干七月。”
这位明星在 2009 年减重 50 磅，并穿着绿色比基尼登上《人物》杂志封面，展示她的进步。
但多年来，当她经历了痛苦的离婚并目睹前夫埃迪·范·海伦去世后，体重又重新回升。
当她宣布一月份，她开始戒酒，她说到目前为止她很喜欢。“我这样做有两个原因。
第一，我想尝试一下并减少对糖的渴望。我认为酒精会加剧这种情况。”电视兽医说道。
她希望整体上变得更健康。 “我想让体内的皮质醇平静下来，这种皮质醇在过去五六年里一直在肆虐。我经历过战斗、逃跑、冻结、小鹿模式。我想休息和消化，”她说。 “我认为戒酒会帮助我做到这一点。”
她让这听起来像是一个很好的挑战。
'如果“你正在经历一个干燥的一月，让我们玩得开心。让我们一起做吧，”她说。
这是在她告诉粉丝她在与 Vitale 离婚。
Bertinelli 在二月份分享的一系列 Instagram 帖子中让粉丝们了解了她与 Vitale 注定失败的婚姻。
这位女演员提到了她看到的令人震惊的短信，并公开了她在过去的恋爱关系中被称为恶毒的事情。
贝尔蒂内利还表示，一月的“干燥净化”让她能够审视自己的心理健康状况。
她一种很好的态度：“如果你度过了一个枯燥的一月，那就让我们玩得开心吧。”让我们一起努力吧，”她一月份在社交场合说道；见于 2022 年 6 月
离婚：2021 年 11 月，Valerie 向 Vitale 提出合法分居，列举不可调和的分歧；见于 2012 年
在她最近的视频中，Bertinelli 抓住了病毒式传播的趋势，并用嘴巴说道：“天哪，天哪，你为什么这么做？然后添加“我不知道”。
在音频的“天啊”部分，屏幕上写着“你为什么在找到文本后让他们留下来？”
目前还不清楚她所指的具体短信是什么。
这位女演员在这段短片中添加了三个可爱的表情符号。
突破：贝尔蒂内利因《一天一次》中的角色而为大多数粉丝所熟知，这只是她在此之前的第二个职业角色；她与邦妮·富兰克林和麦肯齐·菲利普斯一起出现在场景中
电视上的成功：这位明星在电视上的成功还延伸到了《Hot In Cleveland》（2010-2015 年）；与 Wendie Malick、Betty White 和 Jane Leeves 一起观看
她与 Vitale 的离婚在结婚 11 年后于 11 月正式完成。她当时在推特上表示：“我正式离婚了！”
在一段简短的自拍照视频中可以看到这位金球奖得主脸上挂着欢快的微笑。
瓦莱丽于 2011 年与商人汤姆喜结良缘，但这位女演员于 2021 年 11 月提出合法分居。2022 年 5 月，她又迈出一步，提出离婚离婚，理由是“不可调和的分歧”。
这位克利夫兰炙手可热的明星被迫支付超过 200 万美元才能完成离婚。
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