吉米·巴特尔 (Jimmy Bartel) 已经坚持禁水 72 小时，这位足球巨星解释了他为何遵循极端饮食习惯。
清水断食是指在一段时间内（通常是 24 至 72 小时）不吃任何食物，只喝水的做法。
专家表示，清水断食可能带来多种健康益处，包括促进自噬（分解细胞的过程）、降低血压、降低患慢性病的风险。
“所以你只需喝 72 小时的水，”Bartel 在 3AW Melbourne 上解释道。
'这是关于进入酮症状态和类似的事情。清理所有细胞和类似的东西。
吉米·巴特尔 (Jimmy Bartel) 进行了 72 小时清水禁食，马克·艾伦 (Mark Allen) 给了他一些选择，告诉他明天早上禁食结束后应该吃什么！ pic.twitter.com/n2iCrmHLNJ
— 3AW 墨尔本 (@3AW693) 2023 年 12 月 13 日
吉米·巴特尔 (Jimmy Bartel) 透露为什么他要进行 72 小时清水断食
这位吉朗伟人表示，他为了各种健康益处而采取极端饮食
“这是出于健康原因。”
吉朗英雄巴特尔于周四早上 7 点完成禁食，这位足球传奇人物很想用香肠卷、奶酪或牛排三明治来开斋。
考虑到极端饮食带来的健康风险，建议人们在进行水饮食之前咨询医生。
今年早些时候，巴特尔 (Bartel) 与女友阿米莉亚·谢珀德 (Amelia Shepperd) 迎来了他的第一个女婴，第三次成为父亲。
39 岁的 AFL 明星与前妻纳迪亚·巴特尔 (Nadia Bartel) 育有两个男孩，他于 4 月宣布了女儿帕洛玛·露西 (Paloma Lucie) 的出生。
在一篇温馨的 Instagram 帖子中，这位足球运动员分享了一张他紧握着手的新欢的黑白照片。
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