澳洲克雷格·大卫 (Craig David) 详细介绍了与身体变形症的斗争，他透露，当他住在美国时，他对运动的痴迷导致他的体脂只有 4%

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克雷格·大卫 (Craig David) 公开了他的身体畸形经历，他承认自己对六块腹肌的痴迷太过分了。

这位42岁的歌手此前曾表示，他曾经每天都在健身房度过，以达到完美的身材，尤其是在他早在 2013 年，他就住在迈阿密。

现在，这位明星透露，他怀疑自己患有身体变形症，因为他曾透露，自己患有身体畸形症。体脂降至 4.5%：​​“当我照镜子时，一切都不太对劲”。

20 多岁至 40 多岁的男性平均体脂百分比应为 8% 至 19%。

在 BBC 新系列《冒充者综合症》中发表讲话时，他回顾了那段时光以及他的身体所处的位置。

42 岁的克雷格·大卫 (Craig David) 透露，他在当他问道：“这是为了谁？”时，他对健身的痴迷程度达到了顶峰。在新的 BBC 系列《冒充者综合症》中

这位 42 岁的歌手此前曾表示，他曾经每天都在健身房度过，以达到完美的身材，尤其是在 2013 年住在迈阿密期间（如图）

'​​你看起来像《希曼》中的骷髅。这里发生了什么事？你在看你自己吗？​​这是给谁的？他说。

'​​所以我从两个方面回顾它。就像，一，哇看看你能走多远。而且，又意味着什么？最终目标是什么？

'​​当我照镜子时，一切都不太对劲，所以我想说，在很多方面，是的。'

'​​但是，我的体脂率降到了 4.5%。我仍在寻找，思考，“好吧，如果我能把它记下来”，这是一种非常健美的生活方式。

'​​但现在，坐在这里，我觉得我必须回到那个背负着一点重量的小孩（他是）哭泣的肩膀上，然后说：“你知道吗？你总是拥有你想要的一切。”

'​​这从来都与身体无关。'

克雷格此前透露，他在成长过程中是一个“超重的孩子”，之后就开始健身。

在 2017 年接受澳大利亚早餐节目 Sunrise 采访时，他说道：“曾经有一段时间，我疯狂地训练，但后来我意识到事实上，作为一个超重的孩子，我只想做相反的事情，但找到平衡是关键。”

早在 2020 年，克雷格就透露道在某些方面，他变得更受外表的影响，而不是实际的健康状况。

克雷格此前透露，他在成长过程中是一个“超重的孩子”，之后就开始健身

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在接受《每日电讯报》采访时，他说：“在我生命中的某些时刻，我一直在追求美学。

“我已经意识到，要维持健康的生活方式 - 尤其是在路上- 比你是否拥有六块腹肌更重要。

“迈阿密非常注重身体，你很容易陷入这种状态模式。'

这位音乐家之前在接受《Marie Claire》杂志采访时公开了自己的体重。

他表示，他需要控制自己的外表，这一切都源于小时候体重过重。

谈到他以前充满健身房的生活方式，他告诉该出版物：“我取消了和朋友出去的计划，因为我想“不，今晚我必须做有氧运动”'

'那是什么生活？我这样做是为了谁？我不是健美运动员。'

什么是身体畸形障碍?

身体变形障碍 (BDD) 或身体变形症是一种心理健康状况，患者花费大量时间担心自己的外表缺陷。这些缺陷通常不会被其他人注意到。

任何年龄段的人都可能患有 BDD，但在青少年中最常见。它影响男性和女性。

患有 BDD 并不意味着您虚荣或自恋。它可能会非常令人沮丧，并对您的生活产生重大影响。

BDD 的症状

如果您出现以下情况，您可能患有 BDD：

非常担心身体的特定区域（部分）（通常是你的脸）花大量时间将自己的长相与其他人进行比较 经常照镜子或完全避免照镜子 花很多精力来掩盖缺陷 - 例如，花很长时间梳理头发、涂抹化妆品或选择衣夹使皮肤变得“光滑”

BDD 会严重影响您的日常生活，包括您的工作、社交生活和人际关系。 BDD 还会导致抑郁、自残甚至自杀念头。

如果您认为自己可能患有 BDD，则应该去看医生。

如果您的 BDD 症状相对较轻，您应该接受一种称为认知行为疗法 (CBT) 的谈话疗法，您可以在自己或团体中

如果您有中度 BDD 症状，您应该接受 CBT 或一种称为选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRI) 的抗抑郁药物)

如果您有更严重的 BDD 症状，或者其他治疗不起作用，您应该在接受 SSRI 的同时接受 CBT。

来源：NHS

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