亚历克斯·乔治博士在本月早些时候庆祝戒酒一周年后，公开谈论他是否会再次喝酒。
这位 31 岁的真人秀明星在承认自己“不想再待在这里”并意识到“事情需要改变”后，选择在 2022 年圣诞节前戒酒'.
这位心理健康大使在他的 Instagram 上分享了他的清醒之旅，并于周四与粉丝分享了他的最新动态。
亚历克斯炫耀着自己瘦下来的体格，他在穿好衣服时发布了一张为我做好准备的照片，同时还透露了他是否会再喝酒。
他解释道：“一年前，当我停止饮酒时，我从未设定过时间框架，我没有决定，“是的，我要永远停止饮酒”。
31 岁的亚历克斯·乔治博士透露，在本月早些时候庆祝戒酒一周年后，他是否还会再次喝酒
Alex 炫耀自己瘦身后的体格，一边穿好衣服，一边发布了一张为我做好准备的照片，同时透露他是否会再喝酒
“我只是想我要控制住并评估我与酒精的关系，看看情况如何。
“每天我起床都会想，“我要喝酒吗？不，谢谢”。几天变成了几周，几周变成了几个月，几个月变成了一年。”
他继续说道：“当我站在这里时戒酒一年，我不知道我是否还会再喝酒，但我不会让自己受到承诺或说我永远不会再喝酒的约束，因为我不知道。
< p class="mol-para-with-font">“如果我将来决定喝一杯，我会的，但这将是一种不同的心态。”亚历克斯此前曾展示过他决定戒酒后一年内令人难以置信的转变。
在一个冗长的标题中，他说：“好吧，开始了。”一年前的今天，我坐在理发师的椅子上，看着镜子。我看着自己的眼睛，我所能看到的只是黑暗。一年前，我的处境非常糟糕。我不想不再在这里了。
'在过去的几年里，我感觉自己经历了一次又一次的创伤。事情一件接着一件，我却找不到出路。我的精神、身体和情感健康状况都很糟糕。”
亚历克斯在 2020 年失去了他的弟弟，Llŷr 悲伤地结束了自己的生命， 19 岁。
他解释道：“我站在这里一年多没有喝酒，我不知道我是否还会再喝酒，但我不会再喝酒了让自己受到承诺或承诺的约束说我再也不会喝酒了，因为我不知道'
亚历克斯喝完一杯不含酒精的啤酒：“如果我决定将来喝一杯，我会的，但这将是一种不同的心态”
这位真人秀明星在承认自己“没有戒酒”后选择在 2022 年圣诞节前戒酒“不想再待在这里了”并意识到“需要改变一些事情”
Alex 于 2020 年失去了弟弟，Llŷr 在年仅 19 岁时悲伤地结束了自己的生命
他继续说道：“当 Llŷr 去世时，我们承诺彼此就像一家人，无论发生什么，我们都会留下来。因此，如果我必须留下来，事情就需要改变。
“在过去，我会得出结论，我超重是问题所在，如果我确定我会“快乐”。不过，我已经吸取了教训，旋转木马中的最后一张照片是我最瘦的时候，你只需看着我的眼睛就可以得出剩下的结论。我需要解决的是内部问题。
'所以我决定在外面的大自然中行走，或者用我喜欢的说法跺脚。这是我迈向康复的第一步，@thestompcast 就这样诞生了。当我重新爱上锻炼时，我意识到，如果我想让自己的健康回到正轨，我需要放弃一件事，那就是酒精。
'所以去年12月4日我戒了酒。并且从未回头。停止饮酒并失去它带来的麻木感意味着我必须去感受。只有这样，疗愈才能开始。
“疗愈是极其痛苦的，面对我的恶魔和我的过失，看着眼睛里的创伤，这真是太痛苦了。”难的。比我能解释的更难。健身房里的工作很轻松，真正的工作是在治疗室里。我和其他人一样，是一个完全不完美的作品。
“我还有很多话要说和解释。”很难敞开心扉说你真的过得不好。而且你今天确实不能来这里。但这是事实，我真的希望通过我对自杀倾向的公开，可以帮助其他人知道他们可以度过难关。永不放弃。曾经。
“我在一个名为“Alex 博士的日记”的原始新系列中扩展了这次对话，可在 Apple 播客的 @thestompcast 上观看。”< /p>
他引用了一句话：“正如温斯顿·丘吉尔曾经说过的，如果你正在经历地狱，那就继续前进。”感谢您的支持。
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