心理学家、营养学家和健康专家 Leanne Hall 表示，时尚饮食的问题在于它们“不可持续”。 霍尔女士发表这番言论之际，人们正在为新年做准备，并开始制定他们的决议。 “绝大多数" > 
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澳洲“只是不可持续”：时尚饮食健康专家

日期：2024-01-01 栏目：Australia 中文新闻
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心理学家、营养学家和健康专家 Leanne Hall 表示，时尚饮食的问题在于它们“不可持续”。

霍尔女士发表这番言论之际，人们正在为新年做准备，并开始制定他们的决议。

“绝大多数通过这些流行饮食减肥并取得成功的人最终都会回到原来的状态，有时，他们甚至只是体重增加，”霍尔女士告诉澳大利亚天空新闻。

她说它必须适合人们的生活方式。

“敦促远离那些有点难以实现的宏大目标——从养成那些健康的小习惯开始。”


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