对于明智饮食者来说坏消息：肉食饮食仍然存在。
饮食计划主要包含肉类、动物性脂肪且几乎不含碳水化合物的饮食仍然很受欢迎，有关该饮食的视频在 TikTok 上的观看次数超过 10 亿次。
这一趋势受到乔丹·彼得森 (Jordan Peterson) 和播客主持人乔·罗根 (Joe Rogan) 等互联网名人的欢迎，他们向追随者大军吹捧了这种好处。
据说，饮食作为狩猎采集者所做的——没有烹饪材料——是人类为自己提供燃料的方式。因此，回归根本，只吃刚刚煮熟或生的动物，可以抵消西方饮食对我们身体的不良影响。
在 TikTok 上，年轻的饮食倡导者以其日益奇怪的营养模式震惊了观众。
在 TikTok 上，一位以 @healthwmac 名义发帖的健康影响者分享了她奇怪的饮食片段 - 其中包括一块生肝脏当零食
最新的是一位年轻的美国健康影响者，他以 healthwmac 的名义在该平台上分享视频。
“Mack” - 其真名是 Mackenzie Elliot，经常向她的 70,000 名 TikTok 粉丝透露她的饮食片段，这让观看变得困难。
在最近发布的一段观看次数超过 400 万次的视频中，这位生理学学生详细介绍了她生活中的一天 - 包括她吃的东西。< /p>
亮点包括一杯用大块黄油冲泡的咖啡、一份由切片牛肉和生肝组成的早餐，以及一份由鸡脚制成的骨汤“小吃” .
在另一个视频中，Elliot 演示了如何制作“最佳”蛋白质冰沙，她声称这种冰沙可以增强她的脑力。她在搅拌机中添加了三个鸡蛋、一大勺鸡油、一小块黄油、开菲尔，以及蜂蜜和可可粉来调味。
她还放入了一汤匙“凝胶状”鸡汤残余物：“如果它摇动，那就很好，”她说。
@healthwmac 我的大脑正在疯狂蛋白质震动
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